,

Kubek płatków owsianych, 1 cytryna i 2 jabłka – rozwiązanie przyśpieszające proces odchudzania. Kliknij i zobacz.


Dzisiaj przedstawimy Państwu koktajl składający się z 3 niezbędnych składników, które pomogą Ci schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu. 

Ta potężna kombinacja zapewnia również ochronę przed zawałem serca i udarem, eliminuje toksyny i alkalizuje twoje ciało!

Jabłko jest bogate w niezbędne składniki odżywcze i błonnik pokarmowym w postaci pektyny. Ma wspaniały efekt kontroli apetytu i regulowania ruchów jelit.

Ma dużą ilość witamin z grupy B, które prawidłowo metabolizują składniki odżywcze, zwłaszcza węglowodany. Te witaminy rzeczywiście zapobiegają przekształcaniu węglowodanów w tłuszcz. Ten owoc jest również idealny dla osób z nadwagą, ponieważ ma niski poziom sodu.

Jabłko zapobiega nagłemu uwalnianiu insuliny hormonalnej i spowalnia wchłanianie cukru w ​​jelitach.

Składniki:

  • 2 jabłka
  • 1 cytryna
  • 5 l wody mineralnej
  • 125 g owsa

Przygotowanie:

Umyj, pokrój jabłka i umieść w misce. Wlej wodę, dodaj płatki owsiane i dobrze wymieszaj za pomocą blendera, aż uzyskasz jednorodną konsystencję. Do powstałej mieszaniny dodaj sok z cytryny i ponownie dobrze wymieszaj, przechowuj w lodówce. Spożyj tą mieszankę w ciągu siedmiu dni.