,

10 korzyści zdrowotnych octu jabłkowego


8. Leczy przeziębienia i kaszel

kaszel i przeziębienie

Ocet jabłkowy to ulubiony środek na przeziębienie, kaszel lub ból gardła. Wymieszaj jedną łyżeczkę octu jabłkowego, miodu i ciepłej wody. Dodanie do tej mieszanki imbiru dodatkowo poprawi właściwości lecznicze.

Pij jedną łyżeczkę tej mieszanki trzy razy dziennie, aby złagodzić kaszel i zatkany nos .

9. Walczy z infekcją

Właściwości antyseptyczne octu jabłkowego sprawiają, że jest on skuteczny przeciwko infekcjom bakteryjnym i grzybiczym. Jest użyteczny na przykład w leczeniu infekcji ucha, infekcji pęcherza, kandydozy.

W przypadku infekcji ucha przepłucz ucho rozcieńczonym ocet jabłkowy. W przypadku infekcji pęcherza lub kandydozy, wypij szklankę ciepłej wody z łyżeczką octu jabłkowego co wieczór, aż objawy znikną.

10. Obniża poziom cholesterolu we krwi

Badania wykazały, że ocet jabłkowy może poprawić profil lipidowy krwi poprzez obniżenie poziomu triglicerydów i cholesterolu o niskiej gęstości lipoprotein (LDL) lub złego cholesterolu, przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu cholesterolu o wysokiej gęstości (HDL) lub dobrego cholesterolu. Jest to szczególnie ważne w celu opanowania lub zapobiegania powikłaniom wynikającym z cukrzycy.