,

Korzyści zdrowotne kurkumy


5. Wzmacniacz odporności


Kurkuma zawiera substancję zwaną lipopolisacharydem, która pomaga stymulować układ odpornościowy organizmu. Jej środki przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze pomagają również wzmocnić układ odpornościowy. Silny układ odpornościowy zmniejsza ryzyko wystąpienia przeziębienia, grypy i kaszlu. Jeśli dopadnie Cię przeziębienie, kaszel lub grypa możesz poczuć się szybciej lepiej mieszając jedną łyżeczkę proszku z kurkumy w szklance ciepłego mleka i wypijając ją raz dziennie.

6. Przyśpiesza gojenie


Kurkuma jest naturalnym środkiem antyseptycznym i przeciwbakteryjnym i może być stosowana jako skuteczny środek dezynfekujący. Jeśli masz ranę ciętą lub oparzenie, możesz posypać sproszkowaną kurkumą dotknięty obszar, aby przyspieszyć proces gojenia. Kurkuma pomaga również w naprawie uszkodzonej skóry i może być stosowana w leczeniu łuszczycy i innych stanów zapalnych skóry.

7. Zarządzanie wagą


Kurkuma w proszku może być bardzo pomocna w utrzymaniu idealnej masy ciała. Składnik obecny w kurkumie pomaga zwiększyć przepływ żółci, ważnego składnika w rozkładzie tłuszczu spożywczego. Ci, którzy chcą stracić na wadze lub leczyć otyłość i inne powiązane choroby mogą dodać jedną łyżeczkę sproszkowanej kurkumy do każdego posiłku.