,

Korzyści zdrowotne kurkumy


8. Zapobiega chorobie Alzheimera


Uważa się, że zapalenie mózgu jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak choroba Alzheimera. Kurkuma wspomaga ogólny stan zdrowia mózgu, pomagając w usuwaniu nagromadzonej płytki w mózgu i poprawiając przepływ tlenu. Może to również zapobiegać lub spowalniać postęp choroby Alzheimera.

9. Poprawia trawienie


Wiele kluczowych składników kurkumy stymuluje pęcherzyk żółciowy do produkcji żółci, co poprawia trawienie i zmniejsza objawy wzdęć i gazów. Kurkuma jest również pomocna w leczeniu większości chorób zapalnych jelit, w tym wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że osoby cierpiące na jakąkolwiek chorobę pęcherzyka żółciowego nie powinny przyjmować kurkumy jako suplementu diety, ponieważ może to pogorszyć stan. Najlepiej spożywać kurkumę w surowej postaci, gdy cierpi się na problem trawienny.

10. Zapobiega chorobie wątroby


Kurkuma to rodzaj naturalnego odtleniacza wątroby. Wątroba odtruwa krew poprzez produkcję enzymów, a kurkuma zwiększa produkcję tych ważnych enzymów. Te ważne enzymy rozkładają i redukują toksyny w organizmie. Uważa się również, że kurkuma odżywi i poprawia krążenie krwi. Wszystkie te czynniki sprzyjają zdrowiu wątroby.

Biorąc pod uwagę liczne korzyści zdrowotne wynikające z kurkumy, dodanie tego mocnego zioła do diety jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić jakość swojego życia.