Strona główna Informacje Jest coś gorszego dla twojej wątroby niż alkohol. Zgadnij co!

Jest coś gorszego dla twojej wątroby niż alkohol. Zgadnij co!

Wszyscy wiemy, że alkohol uszkadza wątrobę, a także ten fakt, że wszystko, co spożywamy przechodzi przez wątrobę. Alkohol przeciąża ten niezwykle ważny narząd.

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że oprócz alkoholu istnieje inny wróg wątroby, który powoduje bezalkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby (NAFLD).

Ku zaskoczeniu wszystkich ta choroba staje się główną przyczyną niewydolności wątroby i pojawia się z powodu gromadzenia się tłuszczu w wątrobie. Tłuszcz w wątrobie gromadzi się w miarę wzrostu talii, a głównym powodem jest cukier.

Cukier i wątroba

W badaniu przeprowadzonym na osobach, które spożywały ponad 1000 kalorii ze słodkich pokarmów w ciągu trzech tygodni stwierdzono, że uczestnicy uzyskali tylko 2% tkanki tłuszczowej, ale tłuszcz wątroby został zwiększony o 27%.

Z tego możemy wywnioskować, że nasza dieta może wpływać na wątrobę i może zostać ona uszkodzona dość szybko.

Z czasem nagromadzenie tłuszczu może prowadzić do zwłóknienia, które później przekształca się w marskość wątroby – bliznowacenie wątroby. Marskość wątroby jest w rzeczywistości uszkodzoną wątrobą, której nie można już naprawić.

Staraj się zachować zdrową wątrobę, ponieważ stłuszczenie wątroby powoduje również podatność na cukrzycę typu 2.

Podsumowując – jeśli uważasz, że Twoja wątroba jest zdrowa, ponieważ nie pijesz, zastanów się dwa razy, ponieważ niewłaściwa dieta może prowadzić do jej niewydolności.

Cukier i twoje ciało

Udowodniono, że cukier nie tylko wpływa na wątrobę, ale ma również szereg negatywnych skutków dla całego organizmu, ponieważ powoduje:

Napięte naczynia krwionośne
Depresję
Uzależnienie od cukru
Zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2
Wzrost złego cholesterolu
Uszkodzenia skóry
Przybranie na wadze
Zwiększone ryzyko chorób serca i udaru mózgu
Zwiększony apetyt

Teraz, gdy wiesz jak zły jest cukier, spróbuj ograniczyć ilość spożywanego tego składnika.

Jak zapobiegać bezalkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby

Jeśli martwisz się swoją wątrobą możesz spróbować uczynić ją zdrowszą. Badania wykazały, że pierwszym krokiem w kierunku zdrowej wątroby jest rozpoczęcie odchudzania, aby tłuszcz nagromadzony w wątrobie zmniejszył się. Oto kilka wskazówek:

Zmniejsz spożycie cukru.
Spożywaj zdrową dietę.
Ćwicz regularnie.
Utrzymuj zdrową wagę.

Zmień styl życia, aby utrzymać zdrowe narządy. Wątroba jest organem zdolnym do regeneracji, ale jeśli uszkodzenie jest zbyt poważne może prowadzić do marskości wątroby – nieuleczalnej choroby wątroby.

zobacz także

Ten olej niszczy 93% komórek raka okrężnicy w krótkim czasie

Według statystyk rak jelita grubego jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci ze wszystkich zgonów związanych z rakiem. Dzieje się tak dlatego, że pacjenci cierpiący na raka...

Ta tabela pokazuje kiedy powinieneś położyć swoje dzieci do łóżka

Jeśli masz dzieci wiesz, że może być trudno ustalić, kiedy jest odpowiedni czas, aby je położyć spać. Położysz dzieci zbyt wcześnie ryzykujesz, że będą...

Poznaj to, czego nikt nie powiedział Ci o menopauzie

Brak okresów przez rok wskazuje, że kobieta przechodzi z fazy rozrodczej do fazy niereprodukcyjnej, tzn. wkroczyła w okres menopauzy. U większości kobiet menopauza rozpoczyna...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Chociaż domowe środki naszych dziadków mogą czasem wydawać się dziwne, okazały się skuteczne na wiele sposobów. Możesz nawet być sceptycznie nastawiony do ich stosowania,...
Tatuaże od wieków są popularne w krajach zachodnich, a wraz z upływem czasu stają się coraz bardziej popularne, szczególnie wśród młodszych pokoleń.Jednak według niektórych...
Lecznicze właściwości cytryn są znane na całym świecie. Z jednej strony ten owoc cytrusowy jest stosowany w leczeniu infekcji gardła, niestrawności, zaparć, problemów dentystycznych...
Słyszysz jak wszyscy mówią o tym, jak zdrowe są brokuły, ale czy wiesz dlaczego są one tak korzystne dla zdrowia? Naukowcy z University of...
Większość ludzi uważa, że ​​sedes jest najbrudniejszą powierzchnią w domu, restauracji, kawiarni itp. Jednak liczne badania wykazały, że to ogólne przekonanie nie jest prawdziwe. Na...