Nadnercza ma duże znaczenie dla całego ciała. Te małe warstwowe gruczoły znajdują się na twoich nerkach. W rzeczywistości są one ważne dla prawidłowego funkcjonowania nerek i produkcji hormonów – szczególnie hormonów stresu i hormonów płciowych (estrogenu i testosteronu).
Nadnercza uwalnia kilka hormonów, takich jak steroidy i adrenalina. Hormony te poprawiają tempo przemiany materii, wzmacniają odporność i regulują ciśnienie krwi. Pomagają również organizmowi radzić sobie ze stresem, więc problemy z ich uwolnieniem prowadzą do wielu problemów zdrowotnych.
Nadnercza zmęczenie
Zmęczenie nadnerczy prowadzi do obniżenia poziomu wielu hormonów, które mogą wpływać na każdą pojedynczą część ciała. Pozostawione bez opieki zmęczenie nadnerczy może prowadzić do niewydolności nadnerczy.
Niektóre objawy zmęczenia nadnerczy obejmują:
Wypadanie włosów
Słaby sen
Kruche paznokcie i / lub sucha skóra
Zmęczenie emocjonalne
Utrata pamięci
Bóle ciała lub przewlekłe bóle mięśni
Niepokój i depresja
Rozmyty obraz
Palpitacje serca
Hipoglikemia
Drażliwość
Niskie ciśnienie krwi
Słabe mięśnie
Problemy z tarczycą
Mięśniaki macicy
Niewyjaśniona utrata masy ciała
Poniższy naturalny przepis domowej roboty z orzechami brazylijskimi pomoże ci w utrzymaniu funkcji nadnerczy i oto jak go przygotować.
Składniki:
- 2/3 szklanki brazylijskich orzechów włoskich
- 2/3 szklanki suszonych liści pietruszki
- 4 łyżki czystego naturalnego miodu
- 5 łyżek organicznego oleju kokosowego
- 2 łyżki korzenia imbiru
- 1/3 szklanki rodzynek
Instrukcje:
Suszone liście pietruszki i brazylijskie orzechy włoskie należy wymieszać w blenderze, a następnie dodać miód, olej kokosowy, rodzynki i imbir. Mieszaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Spożywaj dwie łyżki stołowe tego domowego, naturalnego środka wzmacniającego wczesnym rankiem przed śniadaniem i na pusty żołądek.
Należy przyjmować tę dawkę 2 lub 3 razy w ciągu całego tygodnia. Dzięki temu natychmiast zobaczysz i poczujesz zmiany w swoim ciele.
Poprawi się jakość snu, włosy będą wyglądać zdrowo, a paznokcie będą zdrowe i bardzo silne.
Dodatkowe wskazówki, aby utrzymać zdrowe nadnerczy:
- Unikaj kofeiny
- Zmniejsz lub wyeliminuj alkohol
- Porzuć słodycze
- Przestań używać kuchenki mikrofalowej
- Unikaj uwodornionych olejów (rzepak, kukurydza i olej sojowy)
- Pij więcej wody
