To się dzieje, jeśli codziennie masujesz stopy

Jednym ze sposobów na poprawę ogólnego samopoczucia i nastroju jest poddanie się masażowi stóp, szczególnie przed snem. Możesz używać olejków bogatych w właściwości lecznicze, ale nawet proste masowanie stóp sprawi, że poczujesz dużą różnicę.

Oto sześć powodów, dla których powinieneś to robić każdego wieczoru przed snem.

Silniejsza odporność

Masaż stóp stymuluje relaks i gojenie. Użyj tej techniki, aby zrelaksować całe ciało i zapobiec szkodliwemu wpływowi codziennego stresu na ciebie. W rzeczywistości regularny masaż stóp może uchronić Cię przed różnymi chorobami związanymi ze stresem.

Zwiększenie energii

Masaż stóp ma ogromne zalety zdrowotne, ponieważ podnosi poziom energii. Z drugiej strony usuwa przeszkody, które uniemożliwiają swobodny przepływ energii w ciele.

Poprawione krążenie i oczyszczanie ciała
Krążenie krwi odpowiada za transport i dostarczanie tlenu i odżywianie do komórek w ciele. Dlatego masaż poprawia krążenie i oczyszcza ciało z toksyn. Ponieważ stres negatywnie wpływa na przepływ krwi, masaż stóp zmniejszy te intensywne uczucia i znacznie poprawi krążenie.

Naturalna równowaga ciała


Homeostaza to naturalna równowaga ciała, tzn. wszystkie części ciała pracują w harmonii ze sobą, aby zachować właściwą równowagę. Masowanie stóp może stymulować homeostazę, co poprawia ogólny stan zdrowia.

Korzyści miłosne

Kiedy partner masuje stopy tworzy to wspaniałą atmosferę na romantyczny wieczór. Po pierwsze, masaż stóp może wywoływać zmysłowe, kojące, delikatne i pełne miłości uczucia. Ponadto jest to świetny sposób, aby pokazać swojemu partnerowi, że naprawdę Ci na nim zależy.

Relaks

Masaż stóp może zmniejszyć stres i doprowadzić do głębokiego stanu relaksu. Jeden z najważniejszych punktów na ciele, splot słoneczny znajduje się w twoich stopach. Jest to mały „magazyn”, w którym gromadzi się stres. Po naciśnięciu tego punktu stres zostaje uwolniony, a ciało się rozluźnia.

Jak prawidłowo masować stopy?
Czas trwania masażu: 10-15 minut

Delikatnie rozgrzej olej (jeśli to możliwe, użyj oleju sezamowego), nałóż go na dłonie, a następnie zacznij masaż okrężnymi ruchami.

Masuj całą stopę, a następnie każdy palec osobno. Poruszaj się od podeszwy do górnej części stopy używając obu rąk jednocześnie. Powtarzaj te ruchy przez 10-15 minut.

Aby uzyskać szczegółowe instrukcje obejrzyj następujący film:


loading...
loading...
-50%

OVASHAPE
PIEKNY I JĘDRNY BIUST

PROMOCJA -50%
Nie tylko poprawi się wielkość piersi, ale staną się bardziej podniesione i jędrne. Nie zapewni Ci tego żadna inna nieinwazyjna metoda dostępna na rynku.
  • AKTYWNIE STYMULUJE WZROST TKANKI GRUCZOŁOWEJ
  • STYMULUJE PRZEPŁYW KRWI
  • ZWIĘKSZA PRODUKCJĘ ESTROGENU

Wybrane dla ciebie

Wielu ludzi na całym świecie, a zwłaszcza kobiety mają problemy z nadmiarem kilogramów. Dlatego bardzo często stosują różnego rodzaju diety i metod, które mogą...
Dieta alkaliczna opiera się na założeniu, że zastąpienie żywności kwasotwórczej żywnością alkaliczną może poprawić zdrowie. Zwolennicy tej diety twierdzą nawet, że może ona pomóc...
Mięśniaki i torbiele jajników pojawiają się znacznie częściej niż jesteśmy to sobie wyobrazić. Szczególnie u młodych kobiet lub tych, które zaczynają przechodzić menopauzę, torbiele oraz...

Nowe badania sugerują spożywanie czekolady na śniadanie, aby schudnąć i wzmocnić mózg

Według naukowców z Uniwersytetu w Tel Awiwie w Izraelu, jedzenie czekolady rano może pomóc ludziom lepiej funkcjonować. Istnieje powszechne przekonanie, że należy unikać spożywania...

Po przeczytaniu tego nigdy już nie będziesz używać telefonu w toalecie!

Wszyscy mamy ten dziwny zwyczaj zabrania telefonu do toalety. Czy wiesz jednak, że w ten sposób narażasz siebie i innych na bakterie E. coli,...

Poznaj naturalne środki na ból zęba, które faktycznie działają

Prawdopodobnie zgodzisz się, że ból zęba jest jednym z najgorszych bólu jakiego możesz kiedykolwiek doświadczyć. Może pojawić się w dowolnym momencie, gdy jesz ulubioną...

Cichy zabójca w kuchni: zawiera bakterie i szkodliwe chemikalia

Konwencjonalne przyprawy można znaleźć w prawie każdej kuchni. Przyprawy te zawierają jednak szkodliwe składniki, takie jak konserwanty, sztuczne kolory i GMO. Thomas Fricke, prezes i...

Mała dziewczynka pokonuje zapalenie stawów usuwając te 3 rzeczy z diety!

Izabela cierpiała na chorobę autoimmunologiczną znaną jako MCTD lub mieszaną chorobę tkanki łącznej. Kiedy po raz pierwszy odwiedziła dr. Marka Hymana, jej diagnoza obejmowała...