Korzyści płynące z propolisu wytwarzanego przez pszczoły obejmują silny układ odpornościowy i poprawioną cyrkulację. Propolis pomaga poprawić zdrowie oczu, zmniejszyć stan zapalny i zapobiegać rakowi.
Niektóre z najbardziej imponujących zdrowotnych korzyści z propolisu to jego zdolność do ochrony systemu odpornościowego
Czym jest propolis?
Czy wiesz, że miód nie jest jedyną rzeczą, którą robią pszczoły? Pszczoły wytwarzają również związek zwany propolisem z soku z drzew iglastych lub wiecznie zielonych. Kiedy łączą sok z własnymi wydzielinami i woskiem pszczelim, tworzą lepki, zielonkawo-brązowy produkt stosowany jako powłoka do budowy uli. To jest propolis.
Uzdrawiające związki w propolisie
Naukowcy zidentyfikowali ponad 300 związków w propolisie. Większość tych związków stanowią formy polifenoli. Polifenole są przeciwutleniaczami, które zwalczają choroby i uszkodzenia w ciele.
Propolis zawiera polifenole zwane flawonoidami. Flawonoidy są produkowane w roślinach jako forma ochrony. Są powszechnie spotykane w żywności uważanej za posiadającą właściwości przeciwutleniające, w tym:
- owoce
- zielona herbata
- warzywa
- czerwone wino
Propolis korzyści i zastosowania
- Opryszczki. Stosowanie 3% maści z propolisu pięć razy dziennie może poprawić czas gojenia i zmniejszyć ból spowodowany przez owrzodzenie.
- Opryszczka narządów płciowych. Stosowanie maści 3% propolisu cztery razy dziennie przez 10 dni może poprawić gojenie zmian u ludzi z opryszczką narządów płciowych.
- Rodzaj zakażenia jelitowego zwanego giardiozą. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie 30% ekstraktu propolisu przez 5 dni może leczyć lambliozę.
- Drobne oparzenia. Stosowanie propolisu na skórę co 3 dni może pomóc w leczeniu drobnych oparzeń i zapobieganiu infekcjom.
- Infekcje górnych dróg oddechowych. Istnieje kilka wczesnych dowodów na to, że propolis może pomóc w zapobieganiu lub zmniejszeniu czasu trwania przeziębienia i innych infekcji górnych dróg oddechowych.
- Obrzęk pochwy (zapalenie pochwy). Wczesne badania sugerują, że stosowanie 5% roztworu propolisu dopochwowo przez 7 dni może zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia u osób z obrzękiem pochwy.
- Brodawki. Przyjmowanie propolisu doustnie codziennie przez okres do 3 miesięcy leczy brodawki u niektórych osób z płaskimi i pospolitymi brodawkami.
- Poprawa odpowiedź immunologiczną.
- Łagodzi zaburzenia żołądka i jelit.
Względy bezpieczeństwa
Nie ma jeszcze wystarczających dowodów, aby stwierdzić, czy produkty propolisu są bezpieczne, ale nie są uważane za ryzykowne. Ludzie zwykle przyjmują propolis, gdy jedzą miód. Jednakże, jeśli masz alergię na miód lub pszczoły będziesz również reagował na produkty zawierające propolis.
Ciąża i karmienie piersią : Nie ma wystarczającej ilości wiarygodnych informacji na temat bezpieczeństwa przyjmowania propolisu, jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią. Pozostań po bezpiecznej stronie i unikaj używania.
Astma : Niektórzy eksperci uważają, że niektóre substancje chemiczne w propolisie mogą nasilić astmę.
Warunki krwawienia : Pewna substancja chemiczna w propolisie może spowolnić krzepnięcie krwi. Przyjmowanie propolisu może zwiększać ryzyko krwawienia u osób z zaburzeniami krzepnięcia.
Alergie : Nie używaj propolisu, jeśli jesteś uczulony na produkty uboczne pszczół, w tym miód, drzewa iglaste, topole, balsam Peru i salicylany.
Chirurgia: Pewna substancja chemiczna w propolisie może spowolnić krzepnięcie krwi. Przyjmowanie propolisu może zwiększać ryzyko krwawienia podczas i po operacji. Przestań brać propolis na 2 tygodnie przed operacją.
Skąd wziąć propolis, dawkowanie
Propolis można kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Formy do stosowania miejscowego obejmują kremy, maści i balsamy. Propolis można również przyjmować doustnie i jest w postaci tabletek, płynnych ekstraktów i kapsułek.
Odpowiednia dawka propolisu zależy od kilku czynników, takich jak wiek użytkownika, stan zdrowia i kilka innych warunków. W tej chwili nie ma wystarczających informacji naukowych, aby określić odpowiedni zakres dawek propolisu. Należy pamiętać, że produkty naturalne nie zawsze są bezpieczne, a dawki mogą być ważne. Postępuj zgodnie z odpowiednimi wskazówkami na etykietach produktów i skonsultuj się ze swoim farmaceutą, lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem.
Propolis nalewka
Jeśli jesteś pszczelarzem na pewno wiesz, jak to zrobić. Jeśli znasz pszczelarza możesz kupić od niego trochę surowego propolisu i zrobić swoja własną nalewkę. To wcale nie jest trudne i nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu.
Nalewki przygotowuje się w etanolu, glikolu i oliwie z oliwek. Te dwa ostatnie są najlepsze w zastosowaniach związanych ze skórą i kosmetyką.
Metoda nr 1:
Użyj 100 g alkoholu 80% lub więcej i 20 g twardego propolisu, trzymanego w lodówce.
Alkohol wraz z propelisem umieszcza się w naczyniu, ogrzewa do 30 ° C – 40 ° C i dobrze miesza. Procedurę powtarza się 6-7 razy na tydzień, a następnie pozostawia do osadzenia i odsączenia.
Metoda # 2:
Na każde 100 g alkoholu minimum 60%, dodaj 30 g twardego propolisu, wcześniej przechowywanego w lodówce. Propolis należy pociąć na małe kawałki i umieścić w ciemnej butelce wraz z alkoholem. Odczekaj dwa tygodnie, wstrząsając 2-3 razy dziennie. Po tym czasie odcedź całość przy użyciu bardzo gęstej siatki.
Ogólna rekomendacja to spożywanie nalewki z miodem, ale możesz też użyć cukru lub chleba. Nalewka z propolisu nie jest zalecana osobom uczulonym na pszczoły i produkty pszczele.
