Strona główna Właściwości zdrowotne Korzyści płynące z picia wody miodowej

Korzyści płynące z picia wody miodowej

Miód to produkt w 100% organiczny, którego właściwości od wieków są wykorzystywane dla dobra ludzkiego zdrowia oraz są źródłem enzymów, związków przeciwutleniających i naturalnych cukrów.

Oprócz tego ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i przeczyszczające, które zapobiegają i zwalczają kilka zaburzeń, które mogą wpływać na Twoje zdrowie.

Biorąc pod uwagę wartość odżywczą, miód jest jednym ze składników powszechnie stosowanych w medycynie alternatywnej i kosmetykach naturalnych.

To czego niektórzy ludzie nie wiedzą, to to, że jego działanie jest jeszcze lepsze, gdy łączy się miód z ciepłą wodą.

Ten tradycyjny lek staje się suplementem diety dla milionów ludzi, dzięki korzyściom dla organizmu.

W dzisiejszym artykule chcemy podzielić się najważniejszymi szczegółami korzyści płynących z picia wody z miodem, więc nie wahaj się cieszyć nią każdego dnia.

Zapobiega infekcjom dróg moczowych

Właściwości moczopędne i przeciwbakteryjne ciepłej wody i miodu oczyszczają drogi moczowe i zmniejszają ryzyko infekcji takich jak zapalenie pęcherza moczowego.

Dzięki witaminom i minerałom ta kombinacja służy również do zwiększenia obecności przeciwciał i uniknięcia wirusowych ataków.

Poprawia trawienie

Enzymy w miodzie poprawiają funkcję wątroby i przyczyniają się do lepszego trawienia pokarmu.

Spożywanie miodu chroni florę bakteryjną i ułatwia wchłanianie składników odżywczych dla maksymalnych korzyści z posiłków.

Jakby tego było mało ma łagodny efekt przeczyszczający, który reguluje pracę jelit, aby zapobiec zaparciom.

Pomaga schudnąć

Tysiące ludzi zdecydowało się dodać wodę z miodem do swojej codziennej diety, ponieważ odkryli, że ta kombinacja wspiera utratę wagi.

Miód zawiera naturalne cukry, które zapewniają zdrowe źródło energii, co zmniejsza łaknienie żywności i zwiększa wydatek kaloryczny.

Wzmacnia układ odpornościowy

Ten napój jest pełen składników odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie układu odpornościowego organizmu. Zawiera enzymy, witaminy i minerały, które zwiększają zdolność do walki z różnymi typami szkodliwych patogenów.

Działanie przeciwbakteryjne miodu może zabić mikroorganizmy, które dostały się do organizmu lub są oporne na konwencjonalne antybiotyki.

Zmniejsza alergie

Spożywanie miodu organicznego zmniejsza twoją wrażliwość na pyłki i inne cząstki środowiska, które wywołują reakcje układu odpornościowego.

Jako środek wykrztuśny ułatwia usuwanie śluzu i ułatwia oczyszczenie dróg oddechowych.

Zapewnia energię

Jak już wspomnieliśmy, cukry w miodzie są zdrowym źródłem kalorii, które zwiększają Twoją sprawność umysłową i fizyczną.

Jeśli spróbujesz pić wodę z miodem zamiast kawy z samego rana wyeliminujesz uczucie zmęczenia i ospałości.

Będziesz także nawadniać całe ciało, aby zoptymalizować wszystkie funkcje, które są aktywowane na początku dnia.

Walczy z kaszlem i bólem gardła

Ciepła woda z miodem jest naturalnym tonikiem do smarowania suchych dróg oddechowych lub eliminowania nadmiernej flegmy.

Jego łagodzące i przeciwzapalne właściwości poprawiają zdrowie płuc i zapobiegają ciągłym epizodom kaszlu, które mają tendencję do podrażniania gardła.

Odtruwa organizm

Jeśli dodasz odrobinę soku z cytryny do ciepłej wody z miodem, dostaniesz odtruwający napój.

Dzięki temu poprawisz regularność ruchów jelit i lepiej wyeliminujesz toksyny, które gromadzą się w krwiobiegu, wątrobie i okrężnicy.

Cytryna zawiera kwas cytrynowy, składnik odżywczy, który maksymalizuje funkcję enzymów w miodzie, poprawiając trawienie tłuszczów i detoksykacji.

Kontroluje cholesterol

Ci, którzy piją ten napój raz dziennie mogą obniżyć poziom cholesterolu nawet o 10% w ciągu dwóch godzin.

Może to zmniejszyć ryzyko długotrwałych problemów z krążeniem i chorób sercowo-naczyniowych.

Jak przygotować ciepłą wodę z miodem?

Ciepła woda z miodem może poprawić twoje samopoczucie tak długo, jak długo ją spożywasz.

Składniki

  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
  • 1 szklanka ciepłej wody (200 ml)

Co powinieneś zrobić?

  • Rozcieńcz łyżeczkę miodu w szklance ciepłej wody i wypij ją na pusty żołądek.
  • Powtarzaj to co najmniej trzy razy w tygodniu, aby cieszyć się wszystkimi korzyściami.

zobacz także

Żeń-szeń – 8 sprawdzonych medycznie korzyści zdrowotnych

Żeń-szeń był od wieków stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. Ta wolno rosnąca roślina o mięsistych korzeniach może być klasyfikowana na trzy sposoby, w zależności od...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych mango

Uważane za "króla owoców", ten słodki i aromatyczny smak mango może odświeżyć umysł i sprawić, że poczujesz się szczęśliwy.Mango występują w różnych kształtach i...

Banany – dlaczego warto je jeść każdego dnia.

Banan jest wyjątkowo zdrowym i smacznym owocem. Zawiera kilka niezbędnych składników odżywczych i ma korzyści zdrowotne wspierające proces trawienia, zdrowie serca i utratę wagi.Oprócz tego, że są...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Wiele osób łączy dynie z Halloween, często ignorując całoroczne korzyści z tego zdrowego jedzenia, zwłaszcza z nasion, zwanych również pepitas.Dzięki niezwykłemu asortymentowi składników odżywczych poprawiających...
Kakao zawiera polifenole, jest bogate w przeciwutleniacze i ma ważną wartość odżywczą. Spożywanie kakao może poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych oraz chorób neurodegeneracyjnych, uszczęśliwić...
Witamina B12 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek i procesów umysłowych. Witamina B12 jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, podobnie jak wszystkie inne witaminy z grupy...
Uważane za "króla owoców", ten słodki i aromatyczny smak mango może odświeżyć umysł i sprawić, że poczujesz się szczęśliwy.Mango występują w różnych kształtach i...
Korzyści zdrowotne płynące z olejku z oregano można przypisać jego właściwościom przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym, przeciwpasożytniczym, przeciwutleniającym, przeciwzapalnym, trawiennym, przeciwnowotworowym i przeciwalergicznym.O olejku z oregano Właściwości dezynfekcyjne i antybakteryjne olejku...