Czy wiesz, że liście z awokado mogą zapewnić niesamowite korzyści zdrowotne?

Wiemy, że awokado jest wyjątkowo korzystne dla zdrowia i odżywcze, ale czy wiesz, że liście awokado mają również niesamowite korzyści zdrowotne? 

Są bogate w flawonol, kwercetynę, glikozyd, polifenol, estragol, alfa i beta-pinen, cineol, limonen, serotoninę, flawonoidy – składniki odżywcze, które są bardzo przydatne dla naszego organizmu.

Zobaczmy niektóre z ich najważniejszych korzyści dla zdrowia.

Jak już powiedzieliśmy zawierają flawonol, który chroni nasze ciało przed chorobami zwyrodnieniowymi, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów. W związku z tym liście awokado również zapobiegają wczesnym oznakom starzenia. Są bogate w kwercetynę, która ma właściwości moczopędne. Pomaga w oddawaniu moczu i eliminacji toksyn z metabolizmu. Inną rzeczą, o której należy wspomnieć jest to, że liście awokado zawierają polifenol i pinen, substancje, które mogą hamować wzrost bakterii, co oznacza, że ​​są użyteczne przeciwko infekcjom bakteryjnym.

Możesz użyć liści awokado dla:

    • Ulga w bólu głowy.
    • Przeciw zaparciom.
    • Uspokój swoje nerwy przy pomocy gotowanych liści awokado.
    • Ulga w bólu zęba.
    • Przeciwko problemom żołądkowym.
    • Przeciwko infekcjom dróg moczowych.
    • Herbata liściasta z awokado jest stosowana w leczeniu nadciśnienia.
    • W leczeniu cukrzycy.
    • Pomaga wyeliminować robaki jelitowe.
    • Reguluj menstruacje i objawy menopauzy.
    • Eliminuje kamienie nerkowe.
    • Usunie kaszel i przeziębienia.
    • Łagodne nudności i wymioty.
    • Obniż poziom cholesterolu.
    • Ma silne właściwości moczopędne.
    • Są przydatne przeciwko zgadze.

Możesz użyć liści awokado, więc przygotuj uzdrawiającą herbatę, która pomoże Ci w leczeniu przeziębień, grypy, bólów brzucha, zapalenia stawów, oczyszczania nerek, działa dobrze na biegunkę, a nawet pomaga regulować miesiączki i leczenie objawów menopauzy. Są tradycyjnie stosowane w kuchni południowoamerykańskiej, aby dodać smaku zupom, gulaszom i grillowanemu mięsu (owijają mięso liśćmi awokado i grillują).

Jeśli chcesz skorzystać z zalet liści awokado powinieneś nauczyć się, jak przygotować herbatę, a my pokażemy Ci najlepszy sposób na zrobienie tego. Przygotowanie jest dość proste, więc każdy może to zrobić, wystarczy zdobyć świeże liście awokado.

Herbata z liści awokado

Składniki:

  • 3 lub 4 świeże liście awokado.
  • 1 litr wody.

Wskazówki:

Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj liście! Gotuj przez 5 minut i usuń z ognia! Odłóż na bok na 15 minut, aby nieco się ochłodziło i możesz zacząć ją spożywać. Wypij jedną filiżankę tej niesamowitej herbaty dziennie i ciesz się wszystkimi korzyściami!

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

Półpasiec – objawy, przyczyny i leczenie

Półpasiec to infekcja spowodowana wirusem ospy wietrznej-półpaśca, który jest tym samym wirusem, który powoduje ospę wietrzną . Nawet po zakończeniu infekcji ospą wietrzną wirus może żyć w...

Mango – owoc, który poprawi jakość włosów, skóry i ogólny stan zdrowia

Mango jest nie tylko smaczne i soczyste, ale także oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. W tym artykule chcemy podkreślić niektóre z najważniejszych zalet mango wpływających...

Nigdy więcej zmarszczek i zwiotczałej skóry na twarzy

Wraz z wiekiem twoja skóra starzeje się i naturalne efektem tego procesu jest to, że traci ona swoją elastyczność. Na szczęście te dwa proste...

Czy doświadczasz przewlekłego zmęczenia? To jest idealny przepis

Gromadzenie się toksyn we krwi powoduje nasilenie przewlekłego zmęczenia, dodatkowo cierpi się na wzdęcia i problemy z krążeniem. Aby nie przechowywać żadnych toksyn we krwi, od...

Korzyści z sody oczyszczonej dla włosów, skóry i ciała

W prawie każdej szafce kuchennej znajduje się jeden składnik, który potrafi zdziałać cuda dla włosów, skóry i ciała. Ten niedrogi, wielozadaniowy składnik to nic innego...

Pokarmy, które powinieneś włączyć do diety i kontrolować cholesterol

Cholesterol jest rodzajem tłuszczu, którego organizm potrzebuje (do pewnego stopnia), aby funkcjonował optymalnie.Chociaż jest to związane z wieloma problemami zdrowotnymi, minimalna dawka tego typu tłuszczu...