Czy wiesz, że liście z awokado mogą zapewnić niesamowite korzyści zdrowotne?

Wiemy, że awokado jest wyjątkowo korzystne dla zdrowia i odżywcze, ale czy wiesz, że liście awokado mają również niesamowite korzyści zdrowotne? 

Są bogate w flawonol, kwercetynę, glikozyd, polifenol, estragol, alfa i beta-pinen, cineol, limonen, serotoninę, flawonoidy – składniki odżywcze, które są bardzo przydatne dla naszego organizmu.

Zobaczmy niektóre z ich najważniejszych korzyści dla zdrowia.

Jak już powiedzieliśmy zawierają flawonol, który chroni nasze ciało przed chorobami zwyrodnieniowymi, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów. W związku z tym liście awokado również zapobiegają wczesnym oznakom starzenia. Są bogate w kwercetynę, która ma właściwości moczopędne. Pomaga w oddawaniu moczu i eliminacji toksyn z metabolizmu. Inną rzeczą, o której należy wspomnieć jest to, że liście awokado zawierają polifenol i pinen, substancje, które mogą hamować wzrost bakterii, co oznacza, że ​​są użyteczne przeciwko infekcjom bakteryjnym.

Możesz użyć liści awokado dla:

    • Ulga w bólu głowy.
    • Przeciw zaparciom.
    • Uspokój swoje nerwy przy pomocy gotowanych liści awokado.
    • Ulga w bólu zęba.
    • Przeciwko problemom żołądkowym.
    • Przeciwko infekcjom dróg moczowych.
    • Herbata liściasta z awokado jest stosowana w leczeniu nadciśnienia.
    • W leczeniu cukrzycy.
    • Pomaga wyeliminować robaki jelitowe.
    • Reguluj menstruacje i objawy menopauzy.
    • Eliminuje kamienie nerkowe.
    • Usunie kaszel i przeziębienia.
    • Łagodne nudności i wymioty.
    • Obniż poziom cholesterolu.
    • Ma silne właściwości moczopędne.
    • Są przydatne przeciwko zgadze.

Możesz użyć liści awokado, więc przygotuj uzdrawiającą herbatę, która pomoże Ci w leczeniu przeziębień, grypy, bólów brzucha, zapalenia stawów, oczyszczania nerek, działa dobrze na biegunkę, a nawet pomaga regulować miesiączki i leczenie objawów menopauzy. Są tradycyjnie stosowane w kuchni południowoamerykańskiej, aby dodać smaku zupom, gulaszom i grillowanemu mięsu (owijają mięso liśćmi awokado i grillują).

Jeśli chcesz skorzystać z zalet liści awokado powinieneś nauczyć się, jak przygotować herbatę, a my pokażemy Ci najlepszy sposób na zrobienie tego. Przygotowanie jest dość proste, więc każdy może to zrobić, wystarczy zdobyć świeże liście awokado.

Herbata z liści awokado

Składniki:

  • 3 lub 4 świeże liście awokado.
  • 1 litr wody.

Wskazówki:

Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj liście! Gotuj przez 5 minut i usuń z ognia! Odłóż na bok na 15 minut, aby nieco się ochłodziło i możesz zacząć ją spożywać. Wypij jedną filiżankę tej niesamowitej herbaty dziennie i ciesz się wszystkimi korzyściami!

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

5 powodów dlaczego należy jeść pomidory każdego dnia!

Pomidory są głównym składnikiem, który znajduje zastosowanie w wielu recepturach i daniach, a ich kolor zachęca nas do ich spożywania.Poniżej znajdziecie najważniejsze fakty, dlaczego pomidory powinny znaleźć...

Naturalne domowe lekarstwo, które skraca czas trwania grypy

Nie wiem czy wiecie, ale kwiaty jak i owoce czarnego bzu są bardzo skuteczne w walce z przeziębieniami i co ważniejsze przeciwko grypie. W celu zapobiegania...

Ten magiczny składnik pozwoli pozbyć Ci się kamienia nazębnego

"Ciągnący olej" to technika stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej zwanej  Ajurweda, to starożytna technika dentystyczna, który polega na umieszczeniu w ustach łyżki oleju roślinnego.Najlepiej zrobić...

Leukocyty w moczu: przyczyny, objawy, leczenie, w czasie ciąży

Leukocyty lub białe krwinki są częścią układu odpornościowego. Pomagają chronić organizm przed obcymi najeźdźcami i chorobami zakaźnymi. Komórki te są wytwarzane i przechowywane w różnych...

Czy czarna herbata jest zdrowa? 10 powodów, aby pić ją każdego dnia

Oprócz wody czarna herbata jest jednym z najbardziej spożywanych napojów na świecie. Ma silny, wyrazisty smak i zawiera więcej kofeiny niż inne herbaty, ale mniej...

Wystarczy użyć tych 2 składników, aby usunąć złogi tłuszczu

Chcemy Wam zaprezentować jak przy użyciu tylko dwóch prostych składników, które zawsze masz w kuchni usunąć tłuszcz i pasożyty z organizmu! Ludzie zwykle myślą, że energia potrzebna...