Zobacz jak granat wpływa na Twoje tętnice

Granat jest owocem, który posiada  silne właściwości przeciwutleniające, wiele witamin i wiele korzyści leczniczych.

Kilka różnych części owoców stosuje się w różnych chorobach, między innymi w  celu zmniejszenia ryzyka ataków serca, poprawy przepływu krwi do serca i utrzymania tętnic wolnych od złogów tłuszczu.

Ma duże ilości witaminy C, a także witaminy B5 (kwas pantotenowy), naturalnych fenoli, potasu, witaminy A, witaminy E i kwasu foliowego.  Ponadto ma wysoki poziom przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki i spowalniają starzenie się komórek.

Do użyku granatu należą nasiona, kwiaty, skórka itp., jednak najczęściej zalecany jest sok z granatu, co pozwala na łatwy dostęp do jego właściwości.

Granat i tętnice

Niedawne badania wykazały, że granat może  zapobiegać, a nawet odwracać główną przyczynę zgonu na skutek ataków serca,  czyli ciągłego stwardnienia tętnic wieńcowych z powodu nagromadzenia złogów tłuszczu, stanu znanego jako miażdżyca.

Aterioskleroza może być spowodowana  nadciśnieniem,  stresem oksydacyjnym, a zwłaszcza  cholesterolem, a granat bezpośrednio zwalcza te trzy zaburzenia równowagi.

Udowodniono, że sok z granatów zmniejszył miażdżycę u 25% pacjentów  biorących udział w badaniu.

Jakie są inne właściwości?

  • Zmniejsza rozwój zaćmy
  • Wspomaga leczenie cukrzycy
  • Ma właściwości przeciwzapalne
  • Wzmacnia kości i mięśnie
  • Łagodzi stres
  • Pomaga zmniejszyć „zły” poziom cholesterolu
  • Nieznacznie zmniejsza napięcie tętnicze
  • Pomaga zapobiegać różnym rodzajom raka, szczególnie prostaty
  • Zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w żołądku
  • Pomaga zapobiegać uszkodzeniu chrząstki
  • Jego właściwości ściągające pomagają zapobiegać biegunce  (ludzie z zaparciami nie powinni nadużywać soku z granatów),
  • Zmniejsza osad nazębny i działa antybakteryjnie. W Indiach używają białych, gorzkich części granatu jako składników naturalnych past do zębów
  • Chroni skórę przed promieniami ultrafioletowymi (gdy jest stosowany miejscowo)

Jak go spożywać?

Możemy jeść go w postaci naturalnej jako owoc najlepiej przed posiłkami.  Wiele osób nie je go z powodu trudności z ekstrakcją nasion. Wystarczy przeciąć go na pół i pukać łyżką w skórkę.

Możemy również zrobić sok z nasion.  Obecnie wielu sprzedawców zielarstwa i zdrowej żywności wprowadza go na rynek. I niezależnie od tego, czy sami go przygotujemy, czy kupimy, ważne jest, aby unikać rafinowanego cukru.

Zamiast tego możemy go osłodzić odrobiną stewii lub miodu. Sok pozostawia ostre wrażenie na języku dzięki garbnikom posiadającym właściwości astrigentne. Możemy również wymieszać ten sok z sokiem z jabłek, pomarańczy, marchwi, imbiru itp., aby cieszyć się jego wieloma właściwościami.

Możemy również uzyskać  ekstrakt z łupin, który ma silny potencjał antyoksydacyjny i ma jeszcze większy wpływ na cholesterol niż pulpa owocowa.

Olej z nasion granatu pomaga nam osiągnąć głębokie efekty w naszym ciele i wykorzystać jego właściwości przeciwzapalne.

Ponadto olej ten może być stosowany miejscowo w celu poprawy stanu naszej skóry, dzięki zdolności antyoksydacyjnych, w celu zapobiegania zmarszczkom i regeneracji skóry oraz spowalnianiu jej starzenia się. Pomaga również złagodzić podrażnioną skórę lub ukąszenie.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Potrzebujesz tylko 2 składników, aby utrzymać skórę wolną od zmarszczek

Drogie produkty kosmetyczne nie zawsze są gwarancją, że Twoja skóra będzie pozbawiona zmarszczek. Czasami możesz znaleźć bardziej skuteczne rozwiązanie w swojej kuchni.Weźmy na przykład światowej...

Lekarze są zaskoczeni! Ten przepis wzmacnia i odbudowuje kości

Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia twierdzi, że niewłaściwa postawa ciała jest jedną z głównych przyczyn bólu w plecach, stawów i nóg. Ten artykuł sugeruje użyć...

Pożegnaj się z żylakami stosując ten naturalny preparat

Każdego dnia wiele kobiet, a także mężczyzn stawia czoło problemom żylaków, które poza estetycznością mogą powodować ból i inne komplikacje, jeśli nie przystąpisz do ich...

Ten sok obniży poziom cholesterolu, oczyści jelita

Z czasem ściany naszych jelit zostają pokryte pozostałościami tego co spożywamy, które są niebezpieczne dla naszego ogólnego stanu zdrowia . Oprócz zakłóceń w normalnych funkcjach organizmu, nagromadzone odpady mogą...

Pozwól, że pokażę ci 10 sekretów oleju kokosowego

Niewiele produktów żywnościowych można zaklasyfikować jako „super pożywienie”, ale olej kokosowy jest zdecydowanie jednym z nich. Zawiera wiele cech, które mogą zapobiegać, a nawet...

Wspaniały napój, który leczy ból stawów i kości

Zdrowe stawy i kości szczególnie te w nogach to bardzo ważne elementy naszego ciała, które przyczyniają się do równowagi całego organizmu. Pozwalają one nam chodzić, skakać i stać.Z...

4 zioła, które chronią przed chorobą Alzheimera, depresją i lękiem!

Niestety w dzisiejszych czasach wszyscy prowadzimy bardzo gorączkowy tryb życia, stres, który nam towarzyszy każdego dnia negatywnie wpływa na nasze ciało i umysł.Dodatkowo nasz organizm...

Zobacz co się dzieje w wątrobie, gdy pijesz wodę z kurkumą

Kurkuma jest jedną z najpopularniejszych przypraw dodawanych do potraw południowoazjatyckich, a jej popularność stale rośnie na całym świecie ze względu na wiele właściwości pobudzających...

Zioło, które zwalcza demencję i zwiększa pamięć o 75%

Rozmaryn to bardzo popularne zioło, powszechnie stosowane do przyrządzania potraw i różnych posiłków ze względu na swój wyjątkowy, przyjemny zapach. Jednak naukowcy potwierdzają, że to...

Przygotuj napój, który usunie kamienie nerkowe i oczyści wątrobę

Każdy organizm ma swoje granice, jeżeli chodzi o ilość spożywanego pokarmu, ale wiele razy jesteśmy kuszeni i przez to się przejadamy. Ponosimy  wtedy konsekwencje i możemy mieć problemy...