6 leczniczych zalet miodu

Niebezpieczeństwa związane z cukrem zostały tak szeroko nagłośnione, że wielu ludzi błędnie myśli, że zjedzenie czegoś „słodkiego” jest automatycznie szkodliwe dla organizmu.

6 leczniczych zalet miodu

Podczas, gdy rafinowane cukry mogą być szkodliwe dla zdrowia, przyroda zapewnia cudownie smaczną różnorodność naturalnych cukrów znajdujących się w owocach, warzywach i miodzie, które odżywiają organizm i promują dobre zdrowie. Poznaj sześć zalet spożywania miodu.

1. Stymuluje układ odpornościowy

Jedną z głównych zalet zdrowotnych miodu jest to, że jest on naładowany witaminami, minerałami i enzymami, które chronią organizm przed bakteriami i wzmacniają system odpornościowy. Objawy przeziębienia i grypy, takie jak kaszel, ból gardła i zatory,  są nam nie straszne kiedy spożywamy miód.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, dodaj 1 lub 2 łyżki miodu do letniej wody każdego dnia. Dla dodatkowego wzmocnienia dodaj trochę świeżego soku z cytryny i szczyptę cynamonu.

2. Może pomóc Ci schudnąć

Picie letniej wody z cytryną i miodem na pusty żołądek jest pierwszą rzeczą z rana w wielu dietach odchudzających. Codzienne robienie tego jest jednym z najlepszych sposobów oczyszczenia wątroby, eliminacji toksyn i pozbycia się tkanki tłuszczowej. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, codziennie rano przed śniadaniem mieszaj 1 łyżkę miodu z sokiem z cytryny w letniej wodzie.


3. Zmniejsza ryzyko chorób serca

Wykazano, że miód wymieszany z cynamonem rewitalizuje tętnice i żyły oraz obniża poziom cholesterolu we krwi nawet o 10%. Regularnie spożywana mieszanina może zmniejszyć ryzyko zawału serca, a nawet zapobiec wystąpieniu kolejnego. Aby cieszyć się tymi korzyściami, wymieszaj 1 lub 2 łyżki miodu z 1/3 łyżeczką cynamonu w ciepłej wodzie i pij raz dziennie.

4. Łagodzi niestrawność

Dla osób cierpiących na niestrawność, właściwości antyseptyczne miodu zmniejszają kwasy żołądkowe i poprawiają trawienie. Miód neutralizuje również gazy, dzięki czemu jest najlepszym naturalnym środkiem, jeśli chodzi o przejadanie się. Spożywanie jednej lub dwóch łyżek miodu przed obfitymi posiłkami to najlepszy sposób na uniknięcie niestrawności, ale jeśli już za dużo zjadłeś, dodaj miód i sok z cytryny do ciepłej wody, aby pomóc przenieść pokarm przez przewód pokarmowy.

5. Zmniejsza zmęczenie

Naturalne cukry w miodzie są zdrowym źródłem kalorii i energii. Ponadto wykorzystanie miodu do zwiększenia energii spełnia także nasze naturalne pragnienie na coś słodkiego. Energia naturalna dostarczana przez miód zwalcza zmęczenie. Zamiast sięgać po kawę, ciastka lub czekoladę, gdy jesteś zmęczony spróbuj zjeść łyżkę surowego miodu.

6. Zmniejsza niedoskonałości skóry

Ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze miód jest najlepszym produktem do pielęgnacji skóry. Umieść trochę surowego miodu bezpośrednio na skazy i pozwól mu się wchłonąć przez noc. Zmyj rano, a przy regularnym stosowaniu zauważysz, jak miód poprawił twoją skórę.

Miód jest również skutecznym środkiem do leczenia innych problemów skórnych, takich jak egzema, łuszczyca i grzybica. Chociaż miód nie może wyleczyć tych stanów, może pomóc złagodzić stany zapalne i łagodzić suchość.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Przy stosowaniu wraz ze zdrowymi zmianami stylu życia niektóre napoje odchudzające są bardziej skuteczne niż inne w promowaniu utraty zbędnych kilogramów. Wykazano, że napoje takie...
Czy masz nadmiar kilogramów, których chcesz się pozbyć? A może wysoki poziom cholesterolu, który powoduje problemy? Teraz możesz przestać zastanawiać się, jak naturalnie pozbyć...
Olej rycynowy jest niezwykle korzystnym olejem, który posiada liczne związki zdrowe i ma silne właściwości lecznicze. W związku z tym może być wykorzystany w wielu...
Wszyscy mamy nasze poranne nawyki, jak zaczynamy dzień i co robimy najpierw po tym, jak wstajemy z łóżka. Niektórzy piją herbatę, inni kawę, inni najpierw...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...