Miód to produkt w 100% organiczny, którego właściwości od wieków są wykorzystywane dla dobra ludzkiego zdrowia oraz są źródłem enzymów, związków przeciwutleniających i naturalnych cukrów.
Oprócz tego ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i przeczyszczające, które zapobiegają i zwalczają kilka zaburzeń, które mogą wpływać na Twoje zdrowie.
Biorąc pod uwagę wartość odżywczą, miód jest jednym ze składników powszechnie stosowanych w medycynie alternatywnej i kosmetykach naturalnych.
To czego niektórzy ludzie nie wiedzą, to to, że jego działanie jest jeszcze lepsze, gdy łączy się miód z ciepłą wodą.
Ten tradycyjny lek staje się suplementem diety dla milionów ludzi, dzięki korzyściom dla organizmu.
W dzisiejszym artykule chcemy podzielić się najważniejszymi szczegółami korzyści płynących z picia wody z miodem, więc nie wahaj się cieszyć nią każdego dnia.
Zapobiega infekcjom dróg moczowych
Właściwości moczopędne i przeciwbakteryjne ciepłej wody i miodu oczyszczają drogi moczowe i zmniejszają ryzyko infekcji takich jak zapalenie pęcherza moczowego.
Dzięki witaminom i minerałom ta kombinacja służy również do zwiększenia obecności przeciwciał i uniknięcia wirusowych ataków.
Poprawia trawienie
Enzymy w miodzie poprawiają funkcję wątroby i przyczyniają się do lepszego trawienia pokarmu.
Spożywanie miodu chroni florę bakteryjną i ułatwia wchłanianie składników odżywczych dla maksymalnych korzyści z posiłków.
Jakby tego było mało ma łagodny efekt przeczyszczający, który reguluje pracę jelit, aby zapobiec zaparciom.
Pomaga schudnąć
Tysiące ludzi zdecydowało się dodać wodę z miodem do swojej codziennej diety, ponieważ odkryli, że ta kombinacja wspiera utratę wagi.
Miód zawiera naturalne cukry, które zapewniają zdrowe źródło energii, co zmniejsza łaknienie żywności i zwiększa wydatek kaloryczny.
Wzmacnia układ odpornościowy
Ten napój jest pełen składników odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie układu odpornościowego organizmu. Zawiera enzymy, witaminy i minerały, które zwiększają zdolność do walki z różnymi typami szkodliwych patogenów.
Działanie przeciwbakteryjne miodu może zabić mikroorganizmy, które dostały się do organizmu lub są oporne na konwencjonalne antybiotyki.
Zmniejsza alergie
Spożywanie miodu organicznego zmniejsza twoją wrażliwość na pyłki i inne cząstki środowiska, które wywołują reakcje układu odpornościowego.
Jako środek wykrztuśny ułatwia usuwanie śluzu i ułatwia oczyszczenie dróg oddechowych.
Zapewnia energię
Jak już wspomnieliśmy, cukry w miodzie są zdrowym źródłem kalorii, które zwiększają Twoją sprawność umysłową i fizyczną.
Jeśli spróbujesz pić wodę z miodem zamiast kawy z samego rana wyeliminujesz uczucie zmęczenia i ospałości.
Będziesz także nawadniać całe ciało, aby zoptymalizować wszystkie funkcje, które są aktywowane na początku dnia.
Walczy z kaszlem i bólem gardła
Ciepła woda z miodem jest naturalnym tonikiem do smarowania suchych dróg oddechowych lub eliminowania nadmiernej flegmy.
Jego łagodzące i przeciwzapalne właściwości poprawiają zdrowie płuc i zapobiegają ciągłym epizodom kaszlu, które mają tendencję do podrażniania gardła.
Odtruwa organizm
Jeśli dodasz odrobinę soku z cytryny do ciepłej wody z miodem, dostaniesz odtruwający napój.
Dzięki temu poprawisz regularność ruchów jelit i lepiej wyeliminujesz toksyny, które gromadzą się w krwiobiegu, wątrobie i okrężnicy.
Cytryna zawiera kwas cytrynowy, składnik odżywczy, który maksymalizuje funkcję enzymów w miodzie, poprawiając trawienie tłuszczów i detoksykacji.
Kontroluje cholesterol
Ci, którzy piją ten napój raz dziennie mogą obniżyć poziom cholesterolu nawet o 10% w ciągu dwóch godzin.
Może to zmniejszyć ryzyko długotrwałych problemów z krążeniem i chorób sercowo-naczyniowych.
Jak przygotować ciepłą wodę z miodem?
Ciepła woda z miodem może poprawić twoje samopoczucie tak długo, jak długo ją spożywasz.
Składniki
- 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
- 1 szklanka ciepłej wody (200 ml)
Co powinieneś zrobić?
- Rozcieńcz łyżeczkę miodu w szklance ciepłej wody i wypij ją na pusty żołądek.
- Powtarzaj to co najmniej trzy razy w tygodniu, aby cieszyć się wszystkimi korzyściami.
