Nie warto spożywać tabletek kiedy można je zastąpić czymś innym. Z pomocą w tym przypadku przychodzi nam tradycyjna medycyna, która w sposób naturalny może pomóc usunąć nieprzyjemne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Jedno z badań ukazuje, że 50% kobiet ma skurcze podczas miesiączki, a 10% doświadczyło takiego bólu, że nie mogą wykonywania codziennych czynności.
Pigułki rozwiązują ten problem w ciągu nawet pół godziny, naturalne środki nie są tak szybkie, ale mogą być równie skuteczne i co najważniejsze zdrowsze – bez żadnych konsekwencji dla żołądka i całego organizmu.
Olej rycynowy jako rozwiązanie na ból i stany zapalne jest stosowany od czasów starożytnego Egiptu i Grecji. W połączeniu z ciepłem aktywuje związki, które rozluźniają nerwy i mięśnie.
Składniki:
-olej rycynowy
-termofor
-bawełniana szmatka
Sposób przygotowania i stosowanie:
Nasmaruj dolną część pleców (obszar żołądka i jajnika) olejem rycynowym, cała powierzchnię okryj bawełnianą szmatką albo bawełnianym ręcznikiem. Następnie umieść termofor i pozostaw na 15-20 minut.
Po tym czasie zdejmij termofor, a jeśli to konieczne zostaw ręcznik na skórze, aby wchłonął olej.
Metoda ta łagodzi objawy takie jak skurcze i bóle brzucha.
Dodatkowe wskazówki:
1. Pamiętaj, że stosując tą metodę wykonuj ją tylko na plecach nigdy nie na brzuchu, gdyż jest zbyt agresywna dla jajników.
2. Można użyć olej na brzuchu, ale w tym przypadku nakładamy tylko ręcznik. Nigdy nie stosujemy termoforu i pozostawiamy na 20-45 minut.
