Czosnek jest jednym z najczęściej używanych naturalnych składników w kuchniach na całym świecie. Jego charakterystyczny smak łączy się dobrze z innymi przyprawami, aby podkreślić smak niezliczonych potraw.
Ale czosnek, nie tylko jest wielkim sojusznikiem w kuchni, od wieków był ceniony dzięki swojej zdolności do łagodzenia różnych dolegliwości. Jego właściwości lecznicze można wykorzystać do zwalczania stanów zapalnych, chorób przewlekłych i zakażeń.
Wiele korzyści płynie z zawartości allicyny, aktywnego związku, który pomaga kontrolować wysoki poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i inne stany związane z układem sercowo-naczyniowym. Jest również stosowany jako leczenie problemów trawiennych, chorób układu oddechowego i infekcji grzybiczych.
W rzeczywistości dzięki działaniu przeciwzapalnym i zawartości przeciwutleniaczy, czosnek jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych metod leczenia zapalenia stawów, raka i cukrzycy. Specjaliści od żywienia zalecają spożywanie surowego czosnku w celu zachowania wszystkich jego aktywnych składników.
Możesz również przygotować lekarstwo z miodem, dzięki czemu czosnek będzie łatwiejszy do spożycia i poprawi wszystkie jego zalety.
Dziś chcemy podzielić się wszystkimi korzyściami jakie otrzymasz, gdy spożywasz miód i czosnek przez siedem dni na pusty żołądek.
Dowiedz się więcej!
1. Poprawia krążenie
Związki siarki w czosnku, w połączeniu z korzyściami miodu są bardzo dobre dla układu krążenia. Oba działają tak, aby zapobiec krzepnięciu i wzmacniają żyły, aby uniknąć zaburzeń takich jak zakrzepica i żylaki.
2. Obniża ciśnienie krwi
Wysokie ciśnienie krwi jest chorobą, która może zagrażać Twojemu zdrowiu. Aby kontrolować je naturalnie, spróbuj codziennie spożywać miód i czosnek na pusty żołądek.
3. Kontroluje zły cholesterol
Alicyna uwalniana po zmiażdżeniu surowego czosnku może pomóc w oczyszczeniu krwiobiegu, usuwaniu nadmiaru cholesterolu.
4. Redukuje stan zapalny
Badania wykazały, że wiele z chronicznych zaburzeń zdrowia, których doświadczają ludzie, jest związanych z brakiem równowagi w organizmie, które powodują stan zapalny.
Zarówno czosnek jak i miód zwalczają stan zapalny i działają jak naturalne środki przeciwbólowe, aby pomóc w stanach takich jak zapalenie stawów, zatrzymanie płynów i zaburzenia mięśni.
5. Wzmacnia układ odpornościowy
Przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze właściwości miodu i czosnku są doskonałe do wzmocnienia układu odpornościowego. Oba zwiększają obronę organizmu przed wirusami, bakteriami i innymi rodzajami patogenów.
6. Walczy z kaszlem
Niezależnie od tego, czy kaszel pochodzi z infekcji bakteryjnej czy z wirusa, nie ma nic lepszego niż zwykły syrop z miodem i zmiażdżonym czosnkiem. Łagodzi podrażnienia, które czujesz, a także działa jak środek wykrztuśny, aby pobudzić usuwanie flegmy.
7. Przyspiesza powrót do zdrowia po przeziębieniach i grypie
Pomaga zwalczać wirusy i stymuluje produkcję przeciwciał odpowiedzialnych za ochronę dróg oddechowych.
Jak zrobić ten naturalny środek na bazie miodu i czosnku?
Aby uzyskać wszystkie wymienione wyżej korzyści, upewnij się, że czosnek i miód są ekologiczne. Łatwo jest znaleźć tani miód w sklepach, ale często jest on ubogi w składniki odżywcze, ponieważ nie jest w 100% naturalny lub jest wytwarzany z dodatkiem cukrów.
Składniki
- 1 szklanka miodu (335 g)
- 10 ząbków czosnku
- 1 szklany słoik z pokrywką
Przygotowanie
- Posiekaj czosnek go małe kawałki.
- Wlej miód do szklanego słoika i zmieszaj z czosnkiem.
- Zamknij pokrywkę i przechowuj w ciemnym miejscu przez tydzień.
- Po tym czasie będziesz miał wspaniały, zdrowy syrop.
Stosowanie
- Weź łyżkę stołową przed śniadaniem, możesz rozcieńczyć w ciepłej wodzie.
- Spożywaj to codziennie przez siedem dni z rzędu, odczekaj kilka tygodni i powtórz.
- Przechowuj miód i czosnek w temperaturze pokojowej, aby nie zaczął się krystalizować.
Należy pamiętać, że korzyści tego środka będą się różnić w zależności od osoby, w zależności od codziennych nawyków. Absolutnie nic się nie zmieni, jeśli nadal będziesz mieć dietę bogatą w tłuszcze nasycone, cukry i inne niezdrowe pokarmy.
