Goździki należą do najskuteczniejszych naturalnych środków, które oferują szereg korzyści zdrowotnych. Są przy tym bardzo tanie i dostępne, a ich regularne spożywanie (np. w postaci gorących napojów) wspomaga trawienie, kości, a także wzmacnia odporność.
Ich działanie wynika głównie z zawartości skutecznych enzymów i innych związków, które zdaniem lekarza Atli Arnarson bardzo korzystnie wpływają na organizm . Ponadto goździki są stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków.
Wsparcie trawienne
Regularne spożywanie goździków, np. w postaci gorących napojów, zup, sosów czy mieszanek przyprawowych, chroni przewód pokarmowy i wspiera jego funkcję. Dzięki jego mocy unikniesz przykrych problemów, takich jak gazy, biegunka, nudności czy wzdęcia, a goździki pomogą także na wrzody żołądka, skurcze i zaparcia.
Aby jeszcze bardziej wzmocnić te efekty, możesz zmieszać goździki z organicznym miodem i codziennie rano zażywać jedną łyżeczkę mieszanki. W ten sposób między innymi będziesz mógł dobrze rozpocząć dzień.
Ochrona przed chorobami
Goździki zawierają składniki, które wspomagają produkcję białych krwinek, które są niezbędne do utrzymania dobrego funkcjonowania układu odpornościowego. Regularne spożywanie tego naturalnego środka będzie zatem wspierać Twoją odporność i utrzymywać Cię w dobrej kondycji przez cały rok.
Między innymi zawarte w nim związki skutecznie zwalczają większość patogenów i zapobiegają ich wpływowi na organizm. Jak podaje również serwer WebMD, dobrze radzi sobie także ze stanami zapalnymi, które mogą mieć poważne skutki dla zdrowia człowieka, zwłaszcza jeśli stały się problemem chronicznym.
Regulator cukrzycy
Cukrzyca jest niebezpieczną chorobą, która może bardzo łatwo wpłynąć na Twoje codzienne życie. Jednak regularne spożywanie goździków nie tylko zmniejsza ryzyko jej rozwoju, ale może również złagodzić jej objawy.
Dzieje się tak głównie dlatego, że ten skuteczny naturalny środek pomaga modulować działanie insuliny, a tym samym utrzymywać poziom cukru we krwi pod kontrolą. Należy jednak pamiętać, że naukowcy wymagają dalszych profesjonalnych badań, aby potwierdzić te efekty.
Zdrowe kości
Goździki są dobrze znane ze swojej bogatej zawartości składników takich jak fenole, eugenol i jego pochodne. Są to bardzo skuteczne związki, które pomagają utrzymać gęstość kości. Dzięki temu chroni organizm przed rozwojem niebezpiecznych chorób, w tym osteoporozy i innych problemów.
Pomogą także utrzymać mocne kości na dłużej, co znacząco zmniejszy ryzyko złamań czy stłuczeń.
Nieprzyjemne bóle głowy
Mieszanka 3 goździków i łyżeczki soli morskiej to świetny domowy środek, który może pomóc złagodzić nieprzyjemne bóle głowy i zapobiec ich nawrotom. Ten potężny naturalny lek ma również działanie przeciwnowotworowe – poradzi sobie szczególnie z rakiem płuc we wczesnym stadium. Dzięki zawartości eugenolu goździki pomogą także na bóle zębów. W takim przypadku po prostu żuj je kilka razy dziennie.