ZDROWIE

naturalne substancje słodzące

4 naturalne substancje słodzące, które są dobre dla Twojego zdrowia

W przyrodzie występują naturalne substancje słodzące, które są rzeczywiście dobre dla twojego zdrowia. Mają niską kaloryczność, niską zawartość fruktozy i bardzo słodki smak.Rezygnacja z...
niedobór witaminy c

Niedobór witaminy C – poznaj najczęstsze przyczyny, objawy i skutki

Najczęstszymi czynnikami ryzyka, które powodują niedobór witaminy C są: niewłaściwa dieta, alkoholizm, anoreksja, ciężkie choroby psychiczne, palenie tytoniu i dializa.Dlatego witamina C jest niezbędnym...

URODA

wybielanie zębów

7 prostych sposobów, aby naturalnie wybielić zęby w domu

Istnieje wiele produktów do wyboru, jeśli chodzi o wybielanie zębów. Jednak większość produktów wybielających zawiera środki chemiczne, które mogą uszkadzać szkliwo. Jeśli chcesz mieć bielsze zęby,...
cienie pod oczami

Worki, sińce, cienie pod oczami – zobacz jak się ich pozbyć

Główne przyczyn, które powodują cienie pod oczami to dziedziczenie, starzenie się, suchość skóry, długotrwały płacz, długotrwała praca przed komputerem, stres psychiczny lub fizyczny, brak snu...

ODCHUDZANIE

ile wody dziennie

Ile wody dziennie powinno się pić, aby przyspieszyć odchudzanie?

Ciało stanowi około 60% wody. Stale tracisz wodę ze swojego ciała, głównie poprzez mocz i pot. Aby zapobiec odwodnieniu musisz pić odpowiednią ilość wody. Istnieje wiele różnych...
napoje odchudzające

Domowe sposoby na odchudzanie. Najlepsze napoje odchudzające

Przy stosowaniu wraz ze zdrowymi zmianami stylu życia niektóre napoje odchudzające są bardziej skuteczne niż inne w promowaniu utraty zbędnych kilogramów.Wykazano, że napoje takie...

WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

czy kawa jest zdrowa

Czy kawa jest zdrowa? Poznaj 7 powodów, aby pić ją każdego dnia

Kawa nie jest tylko po prostu smaczna i energetyzująca - może być również bardzo dobra dla Ciebie. Posiada ona wiele właściwości zdrowotnych.W ostatnich latach...
czy masło orzechowe jest zdrowe

Czy masło orzechowe jest zdrowe? Jakie ma właściwości i ile kalorii

Masło orzechowe jest jedną z najpopularniejszych na świecie past do smarowania pieczywa.Smakuje wyśmienicie, a tekstura jest po prostu niesamowita. Sposób w jaki przylega do...

DOMOWE SPOSOBY NA...

Wybiel zęby za pomocą skórek bananowych 1

Wybiel zęby za pomocą skórek od banana

Posiadanie pięknych białych zębów tonie tylko piękno, ale zdrowie. Przebarwione lub poplamione zęby mogą wiele powiedzieć o  zdrowiu. Tak więc wybielanie zębów polega na rozpoczęciu...
Jak się pozbyć pleśni w domu 1

Jak się pozbyć pleśni w domu

Pleśń. Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego i niezdrowego niż grzyby, które rosną w wilgotnych pomieszczeniach naszego domu, w kuchni, na kaflach, dywanach i nieoczekiwanych miejscach,...

Zdrowie

Odchudzanie

Właściwości zdrowotne