Goździk to bardzo silny lek naturalny, który oferuje niezliczone korzyści zdrowotne dla zdrowia ludzkiego – od właściwości przeciwwirusowych i antybakteryjnych po regulację jelit.
Wiele osób zna go jednak przede wszystkim ze względu na aromat, który często kojarzy się z duchem Świąt – gdy jednak poznasz jego prawdziwą moc, zapewne będziesz chciała go używać codziennie.
Częstsze stosowanie zaleca także lekarka Rachael Ajmera, która sama go wypróbowała i podkreśliła najciekawsze korzyści zdrowotne, jakie daje on organizmowi człowieka.
Goździki i zdrowie człowieka
Chociaż goździki są małe, spożywanie ich w postaci gotowanego soku zapewnia ogromne korzyści zdrowotne.
Goździk znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwwirusowych, dzięki czemu pomaga zwalczać i zapobiegać rozwojowi wielu chorób.
Można go także stosować np. jako kurację oczyszczającą do stóp, jeśli cierpisz na infekcję grzybiczą lub nieprzyjemny zapach.
Co więcej, ten wspaniały naturalny środek pomoże Ci na skurcze żołądka (szczególnie te spowodowane chorobą wirusową) i inne problemy trawienne. Nie zaleca się jednak spożywania go w dużych ilościach przy wrzodach żołądka i refluksie.
Reguluj pracę jelit za pomocą odpowiedniego napoju goździkowego
Częstsze spożywanie goździków wspomaga także prawidłowe funkcjonowanie jelit i samo trawienie. Oznacza to, że może być przydatny w różnych chorobach okrężnicy, wątroby i jelit , gdyż sprzyja regeneracji i jednocześnie przyspiesza leczenie problemu
Aby uzyskać w tym przypadku jak najlepsze rezultaty, warto przygotować odpowiedni napój. Zacznij od dodania 5 goździków i szczypty cynamonu do pół litra czerwonego wina.
Powstałą mieszaninę przelać do szczelnie zamykanej butelki i odstawić na 3 tygodnie w chłodne, ciemne miejsce. Po tym czasie należy przyjmować po łyżeczce od 1 do 3 razy dziennie.
Innym przydatnym sposobem na wydobycie najlepszych właściwości z goździków jest żucie ich. W ten sposób zapewnisz doskonały stan zdrowia jamy ustnej, złagodzisz ból zęba i uchronisz dziąsła przed problemami – dodatkowo pozbędziesz się także nieświeżego oddechu.
Wystarczy żuć jeden lub dwa goździki 15 minut przed każdym posiłkiem, a wszystkie problemy wkrótce znikną.
Zmniejsza ryzyko raka i bólów menstruacyjnych
Olejki eteryczne zawarte w goździkach mają także naturalne i skuteczne działanie uspokajające, co oznacza, że mogą pomóc w przypadku zdenerwowania lub nadmiernego stresu, który może mieć poważny wpływ m.in. na zdrowie człowieka.
Ich regularne stosowanie ogranicza także powstawanie komórek nowotworowych oraz skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne i inne objawy towarzyszące miesiączki u kobiet.
Ponownie możesz żuć go regularnie, aby uzyskać maksymalny efekt, lub używać go w połączeniu z czerwonym winem i cynamonem.
Dlaczego Goździki Są Takie Wyjątkowe?
Goździki to małe, ciemnobrązowe pączki, które pochodzą z pączków kwiatów goździkowca korzennego, znanego również jako drzewo goździkowe. Ich niezwykły smak i zapach sprawiają, że są często używane w kuchni, szczególnie w sezonowych potrawach. Jednak to nie tylko smak czyni goździki wyjątkowymi. Mają one również wiele korzyści zdrowotnych.
1. Wspomaganie Układu Trawiennego
Goździki zawierają olejki eteryczne, które pomagają w trawieniu. Dodanie ich do potraw może przyspieszyć proces trawienia i zmniejszyć dolegliwości żołądkowe.
2. Przeciwbólowe Właściwości
Goździki mają właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dlatego są często stosowane w leczeniu bólu zębów i bólów mięśniowych.
3. Poprawa Układu Krążenia
Badania sugerują, że goździki mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i poprawić krążenie krwi. To z kolei może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób serca.
4. Wzmacnianie Odporności
Goździki są bogate w antyoksydanty, które pomagają wzmocnić naszą odporność na infekcje i choroby.
Przepisy z Goździkami
1. Goździkowa Herbata
Skosztuj goździkowej herbaty, aby złagodzić ból gardła i katar. Wystarczy wrzucić kilka goździków do filiżanki gorącej wody i poczekać kilka minut.
2. Wzmacniający Napar
Przygotuj napar z goździków, cynamonu i imbieru. Ten napój może pomóc w walce z przeziębieniem i grypą.
3. Goździkowy Olejek
Możesz również przygotować olejek goździkowy, który może być stosowany do masażu w celu złagodzenia bólu mięśniowego.
4. Aromatyczny Kompres
Dodaj kilka goździków do kompresu na schorowane gardło lub ból brzucha. To pomoże złagodzić dolegliwości.
Podsumowanie
Goździki to nie tylko aromatyczna przyprawa do potraw, ale także skarb natury, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Dodanie goździków do swojej diety może pomóc w poprawie trawienia, łagodzeniu bólu oraz wzmocnieniu odporności. Dlatego warto eksperymentować z nimi w kuchni i korzystać z ich zdrowotnych właściwości.
Najczęstsze Pytania
1. Jakie są główne korzyści zdrowotne goździków?
Goździki mogą pomóc w poprawie trawienia, łagodzeniu bólu, obniżeniu poziomu cholesterolu i wzmocnieniu odporności.
2. Jak mogę wykorzystać goździki w kuchni?
Goździki można dodawać do wielu potraw, takich jak zupy, mięsa, napoje czy słodkości, aby dodać im smaku i aromatu.
3. Czy goździki mają jakieś przeciwwskazania?
W dużych ilościach mogą powodować problemy trawienne. Należy stosować je umiarkowanie.
4. Jakie są inne zastosowania goździków poza kuchnią?
Goździki są stosowane w medycynie ludowej do złagodzenia bólu zębów i mięśni, a także w aromaterapii.
5. Gdzie mogę kupić goździki wysokiej jakości?
Goździki można znaleźć w sklepach spożywczych, sklepach z przyprawami oraz online. Ważne jest, aby wybierać produkty wysokiej jakości.
Zachęcamy do eksperymentowania z goździkami i wykorzystywania ich zarówno w kuchni, jak i do poprawy zdrowia. Te małe korzenne cuda mogą wprowadzić nie tylko smak, ale także zdrowie do naszego życia. Przekonaj się o tym sami!