Jesień bawi się wszystkimi kolorami, ale niewiele dodaje urody stanowi zdrowia. Przywiozła ze sobą także nową falę przeziębień i grypy. Najbardziej uporczywym problemem przy wszystkich chorobach układu oddechowego jest zazwyczaj kaszel, który może utrzymywać się przez kilka tygodni po ustąpieniu wszystkich pozostałych objawów. Ale natura jest potężną wiedźmą i ma lekarstwo na ten problem.
Świetne połączenie na oczyszczenie płuc
Przepis, którym się dzisiaj z Wami podzielę, składa się z trzech podstawowych składników. Są to ananas, miód i imbir. Dzięki nim mieszanka jest nie tylko skuteczna, ale i smaczna. W ten sposób pozbędziesz się kaszlu, a przy tym będziesz czerpał z niego przyjemność.
Ananas korzystnie wpływa na odporność i trawienie
Ekspert ds. żywienia Jerlyn Jones, MS szczególnie podkreśla jego zdolność do wzmacniania odporności, zmniejszania ryzyka zachorowania na raka i skracania czasu rekonwalescencji po operacjach i urazach.
Ponadto według badań naukowych, ananas ma silne działanie przeciwzapalne i zmniejsza ryzyko chorób zwyrodnieniowych stawów oraz powszechnych infekcji wirusowych i przeciwbakteryjnych.
Miód jest tak samo skuteczny na kaszel jak leki dostępne bez recepty
Jest częścią większości naturalnych środków na choroby układu oddechowego, ponieważ pomaga w odkrztuszaniu, łagodzi stany zapalne i uspokaja, a są to właściwości, które najczęściej wykorzystasz podczas leczenia kaszlu. Oprócz tego działa także antybakteryjnie, przyspiesza gojenie, a jak podkreślają eksperci magazynu zdrowotnego Healthline , odgrywa także rolę w leczeniu cukrzycy.
Imbir był używany w lecznictwie już 2500 lat temu
Dr. Gustavo Gonzalez poleca imbir w leczeniu wielu powszechnych problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienia, kaszel, osłabiona odporność czy niestrawność. Jest stosowany jako środek ludowy od ponad 2500 lat, ponieważ działa szybko i niezawodnie.
Jego pozytywny wpływ na zdrowie potwierdziła także współczesna nauka, a badania wskazują na jej zdolność do zwalczania poważnych chorób, takich jak choroby serca i mózgu czy nowotwory.
Przepis na syrop przeciwkaszlowy
Jak wspomnieliśmy wcześniej, do przygotowania tego syropu potrzebne będą ananas, miód i imbir. Dodatkowo przygotuj cytryny lub sok z cytryny, pieprz cayenne, zamykany słoik i blender.
Potrzebne składniki
- 1 szklanka posiekanego ananasa
- ¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- ½ łyżki startego imbiru
- 1 łyżka miodu (najlepiej surowego lub organicznego)
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne
Przygotowanie i użycie
Wszystkie składniki włóż do blendera i dobrze wymieszaj. Odlej ćwierć szklanki – wypij od razu, resztę przelej do zamykanego słoika lub butelki i przechowuj w lodówce.
