Czy cierpisz na wysokie lub zmienne ciśnienie krwi? Istnieje prosta ludowa metoda, która pomoże Ci wyregulować ciśnienie krwi w ciągu zaledwie dziesięciu minut.
Wystarczy przygotować specjalną kąpiel dla stóp, Twoi dziadkowie musieli znać ten trik, bo to naprawdę stary przepis.
Zadziwiające jest to, że to działa, oprócz obniżania ciśnienia można go stosować w celu detoksykacji i relaksu po ciężkim dniu.
Instrukcja
- Wieczorem przygotuj 3-4 litry wody o temperaturze 40°C.
- Dodaj 1 szklankę soli morskiej.
- Zanurz stopy w wodzie tak, aby były zakryte, aż do kostek.
- Teraz zostaw stopy w ciepłej kąpieli na dwadzieścia do trzydziestu minut.
Rób to przez trzy tygodnie. Możesz obserwować, jak zmienia się woda po kąpieli. Mówi się, że te zmiany koloru wynikają z czyszczenia ciała.
Po siedmiu do dziewięciu kąpielach powinieneś zauważyć pozytywne zmiany w swoim metabolizmie. Może wyregulować ciśnienie krwi, złagodzić problemy trawienne i choroby zapalne.
Skala kolorów wody
Jeśli po kąpieli stóp woda zmieniła kolor na którykolwiek z poniższych, może to oznaczać, że w Twoim organizmie toczy się jakaś choroba.
- Cytrynowożółty kolor pojawia się przy problemach z nerkami i drogami moczowymi.
- Pomarańczowy może wskazywać na problemy ze stawami, reumatyzm lub dnę moczanową.
- Brązowy kolor wody wskazuje na problemy z wątrobą.
- Zielona woda wskazuje na pęcherzyk żółciowy, żółć, serce i niestrawność.
- Bardzo ciemna woda pojawia się przy cukrzycy i zatruciu metalami ciężkimi albo naprawdę masz bardzo brudne stopy.
Babcina rada ponad złoto
Wspomniana kolorystyka wywodzi się z lecznictwa ludowego. Nie jest to faktyczna procedura medyczna, która została w jakikolwiek sposób potwierdzona przez naukę.
Witryna internetowa Healthline również wskazuje to samo . Słona woda naprawdę pomaga stopom po ciężkim dniu, może pomóc w usuwaniu toksyn, może nawet zmniejszyć stany zapalne i obrzęki, ale nie ma na to prawdziwych dowodów naukowych.
Kluczem jest sól
Według badania naukowego z 2013 roku opublikowanego przez PubMed istnieje bezpośredni związek między wysokim spożyciem soli w diecie a wysokim ciśnieniem krwi.
I uważaj na sól, która jest sprytnie ukryta w jedzeniu. To też się liczy. Dzienna dawka soli nie powinna przekraczać 6 gramów.