Czy cierpisz na wysokie lub zmienne ciśnienie krwi? Istnieje prosta ludowa metoda, która pomoże Ci wyregulować ciśnienie krwi w ciągu zaledwie dziesięciu minut.
_title">Wystarczy przygotować specjalną kąpiel dla stóp, Twoi dziadkowie musieli znać ten trik, bo to naprawdę stary przepis.
Zadziwiające jest to, że to działa, oprócz obniżania ciśnienia można go stosować w celu detoksykacji i relaksu po ciężkim dniu.
Instrukcja
- Wieczorem przygotuj 3-4 litry wody o temperaturze 40°C.
- Dodaj 1 szklankę soli morskiej.
- Zanurz stopy w wodzie tak, aby były zakryte, aż do kostek.
- Teraz zostaw stopy w ciepłej kąpieli na dwadzieścia do trzydziestu minut.
Rób to przez trzy tygodnie. Możesz obserwować, jak zmienia się woda po kąpieli. Mówi się, że te zmiany koloru wynikają z czyszczenia ciała.
Po siedmiu do dziewięciu kąpielach powinieneś zauważyć pozytywne zmiany w swoim metabolizmie. Może wyregulować ciśnienie krwi, złagodzić problemy trawienne i choroby zapalne.
Skala kolorów wody
Jeśli po kąpieli stóp woda zmieniła kolor na którykolwiek z poniższych, może to oznaczać, że w Twoim organizmie toczy się jakaś choroba.
- Cytrynowożółty kolor pojawia się przy problemach z nerkami i drogami moczowymi.
- Pomarańczowy może wskazywać na problemy ze stawami, reumatyzm lub dnę moczanową.
- Brązowy kolor wody wskazuje na problemy z wątrobą.
- Zielona woda wskazuje na pęcherzyk żółciowy, żółć, serce i niestrawność.
- Bardzo ciemna woda pojawia się przy cukrzycy i zatruciu metalami ciężkimi albo naprawdę masz bardzo brudne stopy.
Babcina rada ponad złoto
Wspomniana kolorystyka wywodzi się z lecznictwa ludowego. Nie jest to faktyczna procedura medyczna, która została w jakikolwiek sposób potwierdzona przez naukę.
Witryna internetowa Healthline również wskazuje to samo . Słona woda naprawdę pomaga stopom po ciężkim dniu, może pomóc w usuwaniu toksyn, może nawet zmniejszyć stany zapalne i obrzęki, ale nie ma na to prawdziwych dowodów naukowych.
Kluczem jest sól
Według badania naukowego z 2013 roku opublikowanego przez PubMed istnieje bezpośredni związek między wysokim spożyciem soli w diecie a wysokim ciśnieniem krwi.
I uważaj na sól, która jest sprytnie ukryta w jedzeniu. To też się liczy. Dzienna dawka soli nie powinna przekraczać 6 gramów.