Już Hipokrates wiedział o pozytywnym wpływie oliwy z oliwek na zdrowie. Do dziś w Grecji oliwa z oliwek jest szeroko stosowana wśród ludzi nie tylko jako zwykłe pożywienie, ale także stosowana w medycynie ludowej jako lek. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które są…
Układ odpornościowy organizmu nie jest widoczny na pierwszy rzut oka, ale jego funkcja jest niezastąpiona. Niektórzy chwalą się odpornością, której nie da się łatwo zepsuć, inni są od dzieciństwa bardziej podatni na infekcje. W każdym razie w każdym przypadku lepiej wspierać odporność…
Nowa metoda leczenia raka wykorzystuje częstotliwości rezonansowe do rozbijania różnych typów komórek nowotworowych. W swoim wykładzie na konferencji TEDx „ Breing Cancer Cells with Resonant Frequency ” Anthony Holland, profesor i dyrektor ds. edukacji muzycznej w Skidmore College, opowiada publiczności, że miał…
Zawały serca należą do najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jest to bardzo niebezpieczna choroba, podczas której zostaje zablokowany dopływ krwi wzbogaconej w tlen do serca, co w konsekwencji zatrzymuje pracę tego mięśnia. Zdaniem lekarki Megan Soliman możliwe jest nawet, że pierwsze oznaki problemu mogą…
Kurkuma to nie tylko przyprawa, która dodaje potrawom odrobinę słońca. Ma bardzo silne działanie lecznicze na organizm ludzki. Może również pomóc w leczeniu opornych stanów zapalnych. Chociaż prawdopodobnie nie przypisałbyś takich właściwości łagodnej, mdłej przyprawie, kurkuma jest jednym z najpotężniejszych leków natury. A…
Jeśli kiedykolwiek miałeś trudności z utrzymaniem zdrowia i bujnego wzrostu swoich orchidei, tajemnica ich sukcesu może być ukryta w twojej kuchni. Wierz lub nie, klucz do zapewnienia optymalnego wzrostu i oszałamiającego kwitnienia tkwi w skromnej butelce soku z cytryny. Odkryj…
Wątroba to jeden z najważniejszych i zarazem największych organów organizmu. Dzięki nim organizm może dobrze trawić pokarm, filtrować krew, a także np. wytwarzać żółć. Jeśli jednak ulegną uszkodzeniu, może to mieć ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia – jak mówi ekspert Joe Soliman, zdecydowanie…
Obecnie wiele osób spożywa raczej nowoczesną, niskiej jakości żywność, zapominając o sile wcześniejszych, naturalnych produktów. Szkoda jednak wielka, gdyż wiele z nich, podobnie jak proso, oferuje szereg pozytywnych skutków zdrowotnych dla organizmu człowieka i całego organizmu. Włączając go do swojej regularnej…
Warzywa często wymagają stałego i wydajnego podlewania, aby zapewnić optymalny wzrost i rozwój. Zapewnienie im odpowiedniego podlewania, zwłaszcza bez niepotrzebnego zwilżania liści, może czasami stanowić ogrodniczą zagadkę. Jak więc osiągnąć właściwą równowagę wilgoci bez strat? Innowacyjnym rozwiązaniem może być automatyczny poidło z…
Owies jest popularną uprawą od wieków. Uprawia się go najczęściej na terenach podgórskich i jest jedną z najwyższych wśród zbóż, gdyż dorasta do 1 metra wysokości. Następnie powstają z niego bardzo lubiane płatki owsiane. Eksperci polecają je jako główny posiłek na śniadanie,…
Włosy są koroną piękna. I to nie przypadek, że z liści laurowych tkano wieńce dla rzymskich cesarzy, poetów i zwycięzców bitew militarnych. Wawrzyn (popularnie nazywany liściem laurowym) ma znaczący wpływ na jakość loków. Nasi przodkowie łączyli go już z goździkami i stosowali…
Jak wiemy dzisiaj, okres okołomenopauzalny odnosi się do lat poprzedzających menopauzę. Dzieje się tak wtedy, gdy u kobiet mogą wystąpić niepożądane objawy zmian hormonalnych, takie jak nocne poty, wahania nastroju, drażliwość, depresja, brak miesiączki lub obfite miesiączki oraz suchość pochwy. Te…
Prawdopodobnie słyszałeś wiele „gwarantowanych” porad, jak szybko schudnąć i uzyskać wymarzoną wagę. Jednak nie wszystkie z nich działają. Należy jednak pamiętać, że to nigdy się nie uda bez odpowiedniego stylu życia, zdrowego odżywiania i odpowiedniej ilości ruchu. W tym podejściu możesz…
Pokrzywy można spotkać niemal wszędzie w przyrodzie. Rosną głównie w rowach, wzdłuż dróg i ogrodzeń, w zaroślach i wilgotnych lasach. Z reguły unikamy tej rośliny, aby się nie poparzyć, jednak zdecydowanie warto założyć rękawiczki i ją zbierać. Nie tylko liście mają właściwości…
Nadchodzi jesień, a wraz z nią sezon gryp, przeziębień i tym podobnych dolegliwości. Twój organizm będzie zatem potrzebował solidnej dawki witamin. Można je uzyskać z jesiennych jagód rokitnika. Owoce rokitnika można wykorzystać do wszystkiego. Można z nich przygotować doskonałe marmolady, oleje, wszelkiego rodzaju…
Tylko w naszym kraju na cukrzycę choruje ponad 2 miliony osóbi. Dlatego powinniśmy wiedzieć, jak się zachować, aby nie „zachorować” na cukrzycę. Istnieją dwa rodzaje cukrzycy, z których pierwszy pojawia się bez naszego znaczącego zaangażowania, natomiast cukrzyca typu 2 jest głównie…
Minerały odgrywają kluczową rolę w organizmie człowieka. Cynk nie jest wyjątkiem. Jest niezbędny dla organizmu i należy go uzupełniać w pożywieniu. Nie lekceważ niedoboru cynku Cynk jest bardzo ważnym minerałem obecnym w każdej komórce ludzkiego ciała. Bierze udział w 300 reakcjach biochemicznych i…
Wraz ze zbliżającą się zimą niektórzy z nas mają tendencję do przybierania na wadze. W każdym razie zawsze pomyśl o odpowiedniej diecie z odpowiednią ilością zdrowej aktywności fizycznej, najlepiej przez cały rok. Jeśli więc chcesz monitorować swoją wagę, a nawet wspomagać…