Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Pomysłowy sposób na zachowanie szałwii na zimę

Czy wiesz, że szałwia, poza swoim intensywnym smakiem i aromatem, ma również szereg właściwości zdrowotnych, które warto zatrzymać na dłużej? Wyobraź sobie zimowe wieczory, podczas których smak Twoich ulubionych potraw uzupełnia nuta tej cennej rośliny. Chcesz dowiedzieć się, jak najlepiej…

Co zrobić z roślinami lawendy przed zimą?

Lawenda to wszechstronny krzew, który świetnie sprawdza się jako roślina ozdobna, żywopłot, a nawet zioło kuchenne. Jednak zimą lawenda wymaga szczególnej opieki, aby przetrwać chłodniejsze miesiące. Oto najważniejsze kroki, które pomogą Twojej lawendzie bezpiecznie przetrwać zimę. 1. Wybierz odpowiednią odmianę…