Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Tiramisu bez jajek z mascarpone i biszkoptami

Tiramisu to jeden z najbardziej uwielbianych włoskich deserów, który zachwyca swoim smakiem i kremową konsystencją. W tym artykule przedstawiamy przepis na wyjątkowe tiramisu, które z pewnością oczaruje Twoich gości. Składniki do tiramisu Aby przygotować idealne tiramisu, będziesz potrzebować następujących składników:…

Koniec z rozdwojonymi końcówkami – odkryj moc oleju z awokado!

Greckie oliwki, włoskie winogrona, a także meksykańskie awokado coraz częściej stają się nie tylko kuchennymi przysmakami, ale również naturalnymi kosmetykami do włosów. Zwalczają przesuszenie, łamliwość oraz rozdwojone końcówki. Dodatkowo, głęboko odżywiają włosy, przywracając im zdrowy wygląd. W szczególności olej z…

Uprawa derenia jadalnego w ogrodzie

Dereń jadalny to roślina, która zyskuje na popularności w Polsce. Owoce tego krzewu nie tylko zachwycają smakiem, ale również dostarczają licznych korzyści zdrowotnych. Sięgając po dereń jadalny, możemy wzbogacić naszą dietę o witaminy A, C oraz P, a także minerały,…