Czy odczuwasz jakąkolwiek blokadę w gardle, nosie lub oskrzelach, która uniemożliwia oddychanie? Alternatywnie, czy cierpisz na nieustanne napady kaszlu, którym towarzyszy wzmożona produkcja śluzu w nosie? Możesz poczekać, aż minie lub wypróbować naturalne domowe środki, które pomogą usunąć śluz z…
Czosnek: Skarb Natury dla Twojego Zdrowia Czosnek, znany nie tylko ze swojego intensywnego smaku, ale również ze swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych, jest niezastąpionym skarbem natury. W naszym artykule dowiesz się, dlaczego warto wprowadzić do swojej codziennej diety cztery ząbki czosnku,…
Ściśle mówiąc, ranking najlepszych i najzdrowszych owoców jest niemożliwy. Każde jest dobre, ale większość z nas nie je tyle, ile powinna. W rzeczywistości jedno z dużych badań wykazało, że zła dieta jest główną przyczyną zgonów i niepełnosprawności w krajach zachodnich…
Oprócz raka piersi, u kobiet czai się znacznie bardziej podstępny nowotwór, którego nie są w stanie wykryć poprzez samobadanie. To rak jajnika, którego mogą wykryć tylko wtedy, gdy słuchają swojego organizmu i zwracają uwagę na objawy, które dają im znać, że…
Goździki należą do najskuteczniejszych naturalnych środków, które oferują szereg korzyści zdrowotnych. Są przy tym bardzo tanie i dostępne, a ich regularne spożywanie (np. w postaci gorących napojów) wspomaga trawienie, kości, a także wzmacnia odporność. Ich działanie wynika głównie z zawartości skutecznych…
Ciało ludzkie to złożony mechanizm, który stale się z Tobą komunikuje. Jeśli doszło do uszkodzenia wewnętrznego, może to objawiać się na wiele sposobów w wyglądzie, na przykład w postaci obrzęków, problemów skórnych, a nawet wypadania włosów. W ten sposób organizm może…
Przeziębienie ze wszystkimi dokuczliwymi objawami dotyka niemal każdego człowieka przynajmniej raz od jesieni do wiosny. Wiele osób obecnie wraca do leczenia naturalnego, które jest nie tylko tańsze, ale także smaczniejsze i pozbawione skutków ubocznych związanych ze stosowaniem leków. Jeśli chodzi o…
Obecnie w przemyśle spożywczym stosuje się dużą liczbę dodatków, takich jak różne wzmacniacze smaku i chemiczne konserwanty. Zaletą jest to, że jedzenie faktycznie starcza na znacznie dłużej, niestety może jednak również negatywnie wpływać na zdrowie. Kuracja z płatków owsianych, którą dziś…
Zima niesie ze sobą nie tylko przedświąteczny pośpiech, czy też zimową zabawę. Szybko rośnie także liczba chorób takich jak grypa, przeziębienie, zapalenie zatok czy wszechobecny kaszel różnego pochodzenia. Nasze babcie miały kilka prostych, naturalnych przepisów na te wszystkie problemy. Dziś przedstawimy jeden…
Wiele poważnych chorób ma stosunkowo subtelne objawy, ale jeśli je zlekceważysz, mogą kosztować Cię zdrowie, a nawet życie. Dotyczy to również zatorowości płucnej, która najczęściej jest spowodowana zakrzepem krwi. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zaobserwuje wymienione poniżej objawy, należy…
Podroby to często pomijane mięso w porównaniu do mięśni. Wiele osób błędnie uważa je za mięso gorszej jakości lub odpadowe, a niektórzy wręcz za niezdrową lub nawet niebezpieczną żywność. Jednak dietetycy NorthStarBison twierdzą, że jest odwrotnie. Podroby, w tym przypadku wątróbka drobiowa, zawierają ogromną ilość składników odżywczych…
Cholesterol to woskowata, tłuszczopodobna substancja naturalnie wytwarzana przez wątrobę. Chociaż wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, jest niezbędnym składnikiem w tworzeniu błon komórkowych, niektórych hormonów, a także witaminy D. Jeśli jednak zacznie gromadzić się we krwi, może powodować szereg niebezpiecznych problemów,…
Posiadanie silnego układu odpornościowego jest niezwykle istotne, ponieważ chroni nas przez cały rok przed wirusami i bakteriami. Zanim przejdziemy do przepisu, chcielibyśmy podzielić się pięcioma wskazówkami na silny układ odpornościowy. Zbilansowana dieta bogata w owoce i warzywa, zwłaszcza brokuły, kapustę, czosnek,…
W przypadku osteoporozy należy stale zwracać uwagę. Kości są bardzo delikatne, a wstrząsy i upadki, które dla zdrowej osoby nie pozostawiają żadnych konsekwencji, u osoby chorej na osteoporozę spowodują nieprzyjemne złamanie. Poza tym osteoporoza nie daje żadnych objawów, a odkrywa się ją…
Kefir to sfermentowany produkt mleczny, tradycyjnie wytwarzany z mleka koziego lub krowiego. Obecnie dostępnych jest także wiele opcji bezmlecznych, jednak klasyczny kefir jest nadal, a może znowu, bardzo popularny. I nic dziwnego, kefir potrafi zdziałać cuda dla organizmu, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga trawienie…
Choroby serca uważane są za jeden z najniebezpieczniejszych problemów, który może dotknąć osobę w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy są to problemy z tętnicami wieńcowymi, arytmia czy niewydolność serca, bardzo ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z typowych objawów, które na…
Czy znasz proszek MSM? Nie ma sprawy, wiele osób go nie zna. To bardzo skuteczny naturalny proszek, który z łatwością może stać się Twoim nowym pomocnikiem. Skrót MSM oznacza metylosulfonylometan, oznacza również siarka organiczna. Zdecydowanie nie martw się, to nic, czego nie ma już w…
Natka pietruszki, choć stała się bohaterką kuchni należy do ziół leczniczych. Ma wspaniały smak i właściwości odżywcze, dzięki czemu może być stosowana jako lek. Medycyna ludowa wykorzystuje gją głównie w postaci naparów do leczenia obrzęków. Spróbuj samodzielnie przygotować z niej mieszankę leczniczą. Pietruszka na…