Herbata jest uwielbiana przez ludzi na całym świecie. Zarówno zielona herbata, jak i czarna herbata są wytwarzane z liści rośliny Camellia sinensis. Kluczową różnicą między nimi jest to, że czarna herbata jest fermentowana, a zielona nie. Aby zrobić czarną herbatę liście są najpierw…
Retencja wody występuje, gdy nadmiar płynów gromadzi się w twoim ciele. Jest również znany jako zatrzymanie płynów lub obrzęk. Retencja wody występuje w układzie krążenia lub w tkankach i jamach. Może powodować obrzęk rąk, stóp, kostek i nóg. Istnieje kilka powodów, dla których…
Insulinooporność to nazwa nadana komórkom, które nie reagują prawidłowo na hormon insuliny. Oporność na insulinę jest czynnikiem, który prowadzi do cukrzycy typu 2, cukrzycy ciążowej i stanu przedcukrzycowego. Insulina, hormon wytwarzany przez trzustkę pozwala komórkom wchłonąć glukozę, aby mogła być wykorzystana jako energia. Komórki osób…
Zioła moczopędne są często przepisywane na wiele różnych chorób. Istnieje jednak wiele roślin i ziół, które zawierają więcej naturalnych właściwości moczopędnych. W tym artykule przyjrzymy się niektórym z najbardziej skutecznych. Co to jest lek moczopędny, diuretyk? Jestem pewna, że często słyszysz o…
Jeśli kiedykolwiek spędziłeś wieczór nadużywając alkohol, prawdopodobnie doświadczyłeś grupy nieprzyjemnych objawów, znanych jako kac. Bóle głowy, nudności, zawroty głowy i bóle brzucha to tylko niektóre z kłopotliwych objawów związanych ze spożywaniem alkoholu w nadmiarze. Kiedy się obudzisz, twoje pierwsze myśli mogą…
Ssanie oleju kokosowego jest jednym z najlepszych sposobów usuwania bakterii i promowania zdrowych zębów i dziąseł. W rzeczywistości okazało się, że jest jeszcze bardziej skuteczne niż czyszczenie nicią dentystyczną i jest to jeden z najlepszych sposobów naturalnego wybielania zębów. Stosowane przede wszystkim w medycynie ajurwedyjskiej,…
Obecnie dostępnych jest wiele opcji porodu. W zależności od Twoich preferencji i zdrowia Twojego i Twojego dziecka możesz zdecydować się na poród w szpitalu, w centrum porodowym lub w domu. Coraz więcej kobiet decyduje się na porody wodne. Podczas porodu w wodzie…
Poznaj 20 prostych wskazówek, które pomogą Ci szybko zasnąć. Dobry sen jest niezwykle ważny. Pomaga czuć się dobrze następnego dnia i sprawia, że twoje ciało i mózg funkcjonują prawidłowo. Niektórzy ludzie nie mają problemu z zasypianiem. Jednak wielu innych ma poważne trudności…
Wysokie ciśnienie krwi jest niebezpiecznym stanem, który może uszkodzić twoje serce. Ale są dobre wieści, w tym artykule dowiesz się jak obniżyć ciśnienie krwi w naturalny sposób, nawet bez przyjmowania leków. Podczas, gdy leki są jednym ze sposobów leczenia tego…
Cholesterol powstaje w wątrobie i ma wiele ważnych funkcji. Na przykład pomaga utrzymać elastyczność ścian komórek i jest potrzebny do wytworzenia kilku hormonów. Jednak, jak wszystko w organizmie zbyt duża jego ilość stwarza problemy. Dlatego trzeba wiedzieć jak obniżyć cholesterol kiedy jego…
Diety bogate w najzdrowsze owoce i warzywa mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i inne przewlekłe choroby. Nie jest to niespodzianką, biorąc pod uwagę fakt, że owoce i warzywa są wspaniałymi składnikami odżywczymi, bogatymi w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik, a…
Czy wiesz jak odkwasić organizm i to, że soda oczyszczona to świetny sposób alkalizacji twojego ciała? Podobnie jak woda cytrynowa, którą można pić codziennie, aby pomóc organizmowi w walce z nadkwasotą. Czym jest pH? PH twojego ciała jest kluczem do utrzymania dobrego…
Refluks żołądkowa (GERD) to stan długotrwały, w którym kwas z żołądka przedostaje się do przełyku. Wiele osób czasami doświadcza refluksu żołądkowo-przełykowego (GER). Szybkie fakty na temat refluksu Poznaj kilka kluczowych punktów. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdziesz poniżej. Kwas żołądkowy będąc w…
Kamienie migdałkowe są twardymi białymi lub żółtymi formacjami, które znajdują się na migdałkach lub w ich obrębie. Często osoby z kamieniami migdałowymi nie zdają sobie nawet sprawy, że je mają. Nie zawsze są łatwe do zauważenia i mogą mieć wielkość ziarenka ryżu. Kamienie migdałkowe rzadko powodują…
Kiedy widzisz biały nalot na języku w lustrze w łazience może to wyglądać przerażająco, ale ten stan jest zwykle nieszkodliwy. Cały twój język może być biały lub możesz mieć białe plamy lub łatki na języku. W rzadkich przypadkach ten objaw…
Ospa wietrzna charakteryzuje się swędzącymi, czerwonymi pęcherzami, które pojawiają się na całym ciele. Często dotyka dzieci i jest tak powszechny, że uważany jest za dziecięcy rytuał przejścia. Ponieważ szczepionka przeciwko ospie wietrznej została wprowadzona w połowie lat 90, liczba przypadków…
Zapalenie otrzewnej jest zapaleniem cienkiej warstwy tkanki pokrywającą wnętrze jamy brzusznej i większość narządów. Zapalenie jest zwykle wynikiem infekcji grzybiczej lub bakteryjnej. Może to być spowodowane urazem brzucha, leżącym u podłoża stanem chorobowym lub urządzeniem do leczenia, takim jak cewnik do dializy…
Hipoglikemia jest stanem, który występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski. Wiele osób myśli o hipoglikemii jako o czymś, co występuje tylko u osób chorych na cukrzycę. Jednak może również wystąpić u osób, które nie chorują na cukrzycę. Hipoglikemia różni się…