Kawa jest porannym rytuałem dla wielu ludzi. Jednak według ostatnich amerykańskich badań kawa jest czymś więcej niż tylko dopalaczem energii.
Mianowicie jeśli walczysz z dodatkowymi kilogramami możesz łatwo przekształcić swój poranny napój pobudzający w skuteczny spalacz tłuszczu. Ale tylko jeśli znasz odpowiedni przepis na to!
Badanie wykazało, że możesz stracić do 5 kg miesięcznie dodając po prostu 2 składniki do kawy. Brzmi niesamowicie łatwo, prawda? I tak naprawdę jest.
Prawdopodobnie już wiesz, że picie kawy z mlekiem może pomóc stracić około 0,5 kg miesięcznie chociaż jest to kombinacja, której lepiej unikać rano.
Jednak przepis, który znajdziesz poniżej jest bardziej wydajny, a przez to bardziej wydajny pod względem utraty wagi. I to nie tylko pomoże ci zgubić zbędne kilogramy, ale także jest smaczny, ponieważ gorycz kawy jest zmieciona przez składniki, które dodajesz.
Te 2 składniki poprawią smak kawy, przyspieszą metabolizm i wprowadzą organizm w tryb spalania tłuszczu.
Składniki:
- ¾ szklanki oleju kokosowego
- 1 łyżka sproszkowanego cynamonu
- ½ szklanki miodu (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
Wskazówki:
W małej misce wymieszaj wszystkie składniki, aż się dobrze połączą. Następnie umieść powstałą mieszankę w małym słoiku i przechowuj w lodówce.
Stosowanie:
Dodaj 1-2 łyżeczki tej mieszanki do porannej kawy, gdy jest jeszcze gorąca. Mieszaj przez kilka sekund, aż olej kokosowy się rozpuści. Ciesz się nowym napojem spalającym tłuszcz!
