Strona główna Uroda 5 korzyści z używania mleka w codziennej pielęgnacji skóry

5 korzyści z używania mleka w codziennej pielęgnacji skóry

Mleko bogate w wapń i białko zwykle znajduje się na liście A zdrowej żywności dla wielu z nas. Ale jeśli zastanawiasz się, czy mleko możesz wprowadzić jako składnik do pielęgnacji skóry, jesteś na dobrej drodze!

Mleko, zwłaszcza gdy jest niepasteryzowane, lekko sfermentowane lub kwaśne (patrz maślanka), może pomóc skórze na wiele sposobów.

1. Walczy ze zmarszczkami

Z wiekiem nie tylko drobne linie i zmarszczki sprawiają, że ich obecność jest odczuwalna, ale skóra staje się cieńsza i mniej jędrna. Ale czasami starzenie się skóry następuje przed czasem, z powodu czynników takich jak słaba pielęgnacja skóry lub nadmierna ekspozycja na słońce.

Ale dobroć mleka może pomóc w walce z tymi oznakami starzenia się skóry. Mleko zawiera alfa-hydroksykwas znany jako kwas mlekowy, który może poprawić zdrowie skóry.

2. Działa jako delikatny eksfoliator

Ważne jest, aby regularnie złuszczać skórę, aby usunąć martwe komórki naskórka, dzięki czemu cera nie jest matowa i pozbawiona życia. Dzięki kwasowi mlekowemu mleko może działać jako delikatny eksfoliator, który rozpuszcza martwe komórki skóry, bez żadnych szkodliwych efektów, jakie można by zaobserwować w przypadku silnych złuszczaczy chemicznych.

Nałóż mleko bezpośrednio na twarz, a nawet dodaj do kąpieli, aby uzyskać naturalny i delikatny zabieg złuszczania. Jeśli masz grubą, tłustą skórę, możesz to robić 3-4 razy w tygodniu. Bardziej wrażliwa skóra wymaga złuszczania raz lub dwa razy w tygodniu.

3. Ożywia skórę uszkodzoną przez słońce i łagodzi oparzenia słoneczne

Ekspozycja na słońce może spowodować wiele uszkodzeń skóry. Może rozrzedzić skórę, uczynić ją mniej elastyczną i prowadzić do zmarszczek. Ale badania pokazują, że kwas mlekowy może pomóc złagodzić uszkodzenia słoneczne. Powoduje zrzucanie naskórka, który jest zewnętrzną warstwą skóry, promując w ten sposób przebudowę skóry.

Badania wykazały również, że leczenie kwasem mlekowym może zwiększyć kolagen, który jest białkiem, które nadaje skórze siłę i jędrność.

4. Pomaga naprawić nierówności

Piegi, brązowe plamy, opalenizna, przebarwienia, zaburzenia skóry, takie jak melasma, mają ze sobą coś wspólnego. To melanina, pigment odpowiedzialny za kolor skóry. W miarę wzrostu melaniny skóra staje się ciemniejsza. Nadmierne złogi melaniny mogą prowadzić do przebarwienia lub nierówności cery.

Możesz nawet wypróbować tradycyjny przepis z Azji Południowej na rozjaśnienie skóry. Połącz surowe mleko lub maślankę z kurkumą w proszku, aby uzyskać gęstą pastę i nałóż ją na przyciemnioną lub opaloną skórę, po wyschnięciu spłucz. Kurkuma zwiększa mleczne działanie rozjaśniające skórę, ponieważ zawiera bioaktywny związek zwany kurkuminą, który może hamować produkcję melaniny.

5. Nawilża skórę

Sucha skóra jest częstym problemem, z którym boryka się wielu z nas. Suchość może powodować łuszczącą się skórę, która jest szorstka w dotyku, a nawet swędzenie lub pękanie.

was mlekowy obecny w mleku jest silnym środkiem utrzymującym wilgoć, to znaczy, który chroni wilgoć oraz pomaga zachować jędrność skóry. Tymczasem tłuszcze obecne w mleku mogą pokrywać skórę i zapobiegać ucieczce wilgoci.

Białka mleka pomagają również wygładzić i zmiękczyć skórę, dlatego znajdują się na liście składników wielu kosmetyków nawilżających. Codziennie nakładaj na skórę kremowe pełne mleko, aby uzyskać nawilżoną skórę.


loading...
loading...

WYBRANE DLA CIEBIE

POPULARNE ARTYKUŁY