Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Przepis na naleśniki, które zachwycają swoim wyglądem

Naleśniki to klasyczne danie, które od pokoleń cieszy się nieustającą popularnością na całym świecie. Zwykle serwowane z nadzieniem lub posypane cukrem pudrem, naleśniki mają...

Przepis babci: Pączkowa rozkosz bez rujnowania budżetu

Dzięki mojej pomysłowej 60-letniej babci nauczyłam się przepisu, który nie tylko zaspokaja mój apetyt na słodycze, ale także oszczędza mi wizyty w piekarni. Pozwól,...

Domowe klasyczne ciasto z morelami i śmietaną

Ciasto morelowe może wydawać się mniej popularne w porównaniu do ciast jagodowych czy jabłkowych, jednak jego wyjątkowy smak i różnorodność regionalnych odmian zasługują na...

Jeśli chcesz zbierać ogórki do wiader, nakarm je tym w lipcu

Lato nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nim sezon na ogórki. Jeśli marzysz o obfitych zbiorach w sierpniu, musisz już teraz zadbać o odpowiednie...

Lipcowe upały nie zabiją pomidorów, jeśli tylko to zrobisz

Pomidorowe krzewy, choć wywodzące się z gorących rejonów Ameryki Środkowej i Południowej, mogą mieć trudności z przetrwaniem ekstremalnych letnich temperatur. Warto zatem poznać kilka...

Lipiec to miesiąc hortensji: jeśli Ci nie zakwitną, popełniasz ten wielki błąd

Hortensje są uznawane za jedne z najpiękniejszych roślin ozdobnych, które mogą zdobić ogród przez całe lato. Jednak ich pełne kwitnienie wymaga odpowiedniej opieki i...