Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit dotyka ponad 85 procent kobiet, bez względu na kształt ciała i rozmiar. Najczęściej występuje w okolicach ud, ale może również występować na pośladkach lub w okolicach brzucha.

Dlaczego kobiety najczęściej cierpią z powodu cellulitu można zrozumieć przez fakt, że żeńskie hormony są uważane za główną przyczynę cellulitu.

Hormony te prowadzą do problemu tkanek łącznych poprzez ekspansję komórek tłuszczowych, słabych żył, zatrzymywania płynów i przyrostu masy ciała. Czasami jednak cellulit może wynikać z innych czynników, takich jak palenie, stres, otyłość, ciąża, brak ruchu, a także genetyka. Te przyczyny same w sobie wyjaśniają, że można pozbyć się cellulitu z pewnymi zmianami stylu życia, takimi jak wykonywanie ćwiczeń, odpowiednia dieta, a także niektóre środki zaradcze stosowane w domu na cellulit.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może pomóc pozbyć się cellulitu. Jest bogaty w minerały, potas, magnez i wapń. Wszystkie te elementy odgrywają kluczową rolę w usuwaniu toksyn i zatrzymywania wody wokół ud i brzucha.

Plus ocet jabłkowy pomaga również schudnąć, a mniej tłuszczu oznacza mniej cellulitu.

1. Wymieszać jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody.
2. Dodaj odrobinę miodu.
3. Rozetrzyj roztwór na dotkniętych obszarach.
4. Pozostawić na 30 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
5. Wykonuj ten zabieg dwa razy dziennie aż do uzyskania pożądanych rezultatów.

Kawowy okład

Składniki:

  • Fusy z kawy – ½ filiżanki
  • Oliwa z oliwek

Metoda:

  1. Wymieszaj odrobinę oliwy z oliwek z kawą w misce.
  2. Następnie ogrzej mieszaninę przez 20-30 sekund.
  3. Teraz zastosuj tę mieszankę na dotkniętym obszarze
  4. Owiń folią spożywczą.
  5. Po około 30 minutach przemyj skórę letnią wodą.
  6. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rób to dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni.

Pomidory z sokiem z limonki

Pomidor jest bogatym źródłem likopenu, który pomaga zapobiegać rozpadowi kolagenu w skórze i chronić go przed osadzaniem się toksycznego tłuszczu.

Składniki:

  • 2 – 3 łyżeczki świeżego soku z limonki
  • 2 – 3 pomidory

Metoda:

  1. Zmiażdż 2 – 3 pomidory, aby zrobić pastę.
  2. Następnie dobrze wymieszaj pastę i świeży sok z limonki.
  3. Zastosuj tę mieszaninę na cellulit i delikatnie masuj.
  4. Pozostaw na około 5 – 10 minut.
  5. Spłucz wodą.
  6. Rób to codziennie, aby całkowicie pozbyć się cellulitu.

Odpowiednie nawodnienie

Odwodnienie jest zdecydowanie jedną z głównych przyczyn cellulitu. Daje skórze pomarszczony, postarzały i nierówny wygląd, który nie jest atrakcyjny. Odpowiednie nawodnienie wygładza powierzchnię skórki, nadając jej zdrowy blask i teksturę. Woda pomaga również w detoksyfikacji (oczyszczaniu organizmu z toksyn).

Zacznij więc od picia co najmniej 8-10 szklanek przefiltrowanej wody dziennie. Możesz dodać do wody plasterek lub dwa świeżej cytryny i/lub ogórka. Cytryny i ogórek są silnymi środkami odtruwającymi.

Pieprz cayenne

Pieprz Cayenne stał się popularny jako doskonały pokarm spalający tłuszcz. Składnik aktywny kapsaicyna pieprzu cayenne ma właściwości przeciwzapalne i pomaga zmniejszyć wszelkie stany zapalne w organizmie.

• Przygotuj 1-2 łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżeczkę startego imbiru, świeży sok z 1 cytryny
•  Dodaj wszystkie składniki do szklanki ciepłej wody, wymieszaj i wypij.
• Rób to raz dziennie.
Możesz dodać ten pieprz do codziennych posiłków: w sosach, herbatach lub posyp nim sałatkę.

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

Zobacz czego nie wiesz o piciu zielonej herbaty

Zielona herbata ma wiele zalet zdrowotnych i okazała się niezwykle skuteczna w leczeniu wielu chorób. Jednak eksperci medyczni ostrzegają przed skutkami ubocznymi picia zielonej herbaty,...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych goździków

Goździki to małe, suszone pąki kwiatowe, które pochodzą z wiecznie zielonego drzewa goździkowego. Mają słodki, nieco przenikający smak i są często używane do gotowania i...

Rozmaryn – chroni przed chorobą Alzheimera i poprawia pamięć o 75%

Olejek eteryczny z rozmarynu ma szereg zalet zdrowotnych i znajduje się w wielu preparatach zdrowotnych. Ma zdolność obniżania poziomu cholesterolu i jest bardzo skuteczny w...

Kamienie żółciowe: objawy, przyczyny, leczenie i dieta

Kamienie żółciowe mogą blokować przewód żółciowy i powodować bóle brzucha.Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i jakie są opcje leczenia.Kamienie żółciowe co to jest? Twój pęcherzyk żółciowy jest małym...

Sprawdź co „pierdnięcia” mówią o Twoim zdrowiu

Czy zauważyłeś, że niektóre produkty powodują, że twoje pierdnięcia są wyjątkowo śmierdzące? To całkowicie normalne i nie oznacza to, że musisz przestać je jeść.Pokarmy bogate...

Siemię lniane: korzyści zdrowotne, wartości odżywcze i ryzyko

Czy siemię lniane jest nowym cudownym jedzeniem? Wstępne badania pokazują, że może ono pomóc w walce z chorobami serca, cukrzycą i rakiem piersi.Siemię lniane...