Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit dotyka ponad 85 procent kobiet, bez względu na kształt ciała i rozmiar. Najczęściej występuje w okolicach ud, ale może również występować na pośladkach lub w okolicach brzucha.

Dlaczego kobiety najczęściej cierpią z powodu cellulitu można zrozumieć przez fakt, że żeńskie hormony są uważane za główną przyczynę cellulitu.

Hormony te prowadzą do problemu tkanek łącznych poprzez ekspansję komórek tłuszczowych, słabych żył, zatrzymywania płynów i przyrostu masy ciała. Czasami jednak cellulit może wynikać z innych czynników, takich jak palenie, stres, otyłość, ciąża, brak ruchu, a także genetyka. Te przyczyny same w sobie wyjaśniają, że można pozbyć się cellulitu z pewnymi zmianami stylu życia, takimi jak wykonywanie ćwiczeń, odpowiednia dieta, a także niektóre środki zaradcze stosowane w domu na cellulit.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może pomóc pozbyć się cellulitu. Jest bogaty w minerały, potas, magnez i wapń. Wszystkie te elementy odgrywają kluczową rolę w usuwaniu toksyn i zatrzymywania wody wokół ud i brzucha.

Plus ocet jabłkowy pomaga również schudnąć, a mniej tłuszczu oznacza mniej cellulitu.

1. Wymieszać jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody.
2. Dodaj odrobinę miodu.
3. Rozetrzyj roztwór na dotkniętych obszarach.
4. Pozostawić na 30 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
5. Wykonuj ten zabieg dwa razy dziennie aż do uzyskania pożądanych rezultatów.

Kawowy okład

Składniki:

  • Fusy z kawy – ½ filiżanki
  • Oliwa z oliwek

Metoda:

  1. Wymieszaj odrobinę oliwy z oliwek z kawą w misce.
  2. Następnie ogrzej mieszaninę przez 20-30 sekund.
  3. Teraz zastosuj tę mieszankę na dotkniętym obszarze
  4. Owiń folią spożywczą.
  5. Po około 30 minutach przemyj skórę letnią wodą.
  6. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rób to dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni.

Pomidory z sokiem z limonki

Pomidor jest bogatym źródłem likopenu, który pomaga zapobiegać rozpadowi kolagenu w skórze i chronić go przed osadzaniem się toksycznego tłuszczu.

Składniki:

  • 2 – 3 łyżeczki świeżego soku z limonki
  • 2 – 3 pomidory

Metoda:

  1. Zmiażdż 2 – 3 pomidory, aby zrobić pastę.
  2. Następnie dobrze wymieszaj pastę i świeży sok z limonki.
  3. Zastosuj tę mieszaninę na cellulit i delikatnie masuj.
  4. Pozostaw na około 5 – 10 minut.
  5. Spłucz wodą.
  6. Rób to codziennie, aby całkowicie pozbyć się cellulitu.

Odpowiednie nawodnienie

Odwodnienie jest zdecydowanie jedną z głównych przyczyn cellulitu. Daje skórze pomarszczony, postarzały i nierówny wygląd, który nie jest atrakcyjny. Odpowiednie nawodnienie wygładza powierzchnię skórki, nadając jej zdrowy blask i teksturę. Woda pomaga również w detoksyfikacji (oczyszczaniu organizmu z toksyn).

Zacznij więc od picia co najmniej 8-10 szklanek przefiltrowanej wody dziennie. Możesz dodać do wody plasterek lub dwa świeżej cytryny i/lub ogórka. Cytryny i ogórek są silnymi środkami odtruwającymi.

Pieprz cayenne

Pieprz Cayenne stał się popularny jako doskonały pokarm spalający tłuszcz. Składnik aktywny kapsaicyna pieprzu cayenne ma właściwości przeciwzapalne i pomaga zmniejszyć wszelkie stany zapalne w organizmie.

• Przygotuj 1-2 łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżeczkę startego imbiru, świeży sok z 1 cytryny
•  Dodaj wszystkie składniki do szklanki ciepłej wody, wymieszaj i wypij.
• Rób to raz dziennie.
Możesz dodać ten pieprz do codziennych posiłków: w sosach, herbatach lub posyp nim sałatkę.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Gdy zjesz 5 orzechów włoskich to wydarzy się po 4 godzinach

Orzechy nazywane są zdrowym pożywieniem ze względu na wysoką zawartość zawartych w nich zdrowych tłuszczów oraz ich liczne korzyści zdrowotne. Produkty te obejmują różne...

Zrób plastry oczyszczające i usuń wszystkie niebezpieczne toksyny z ciała

Po raz pierwszy zostały użyte w Japonii, plastry detoksykacyjne można stworzyć samemu w zaciszu domowym, przyklejasz je na podeszwy stóp i pozostawiasz na noc. Te...

Zioła i przyprawy na nadciśnienie: zwalcz chorobę naturalnie

Wszyscy wiemy, że walka z ciśnieniem krwi polega na dobrych nawykach żywieniowych i zmianach zdrowego stylu życia. Ale co, jeśli powiemy Ci, że odpowiednia...

Wystarczy jedno gotowane jajko, aby kontrolować stężenie glukozy

Nasze zdrowie jest ogólnie wynikiem tego co spożywamy. Ludzie, którzy spożywają zdrową żywność są mniej narażeni w porównaniu do ludzi, którzy spożywają śmieciowe jedzenie każdego...

Wypij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w 72 godziny

Wątroba jest istotnym organem w organizmie, który odgrywa główną rolę we wszystkich procesach metabolicznych. Oczyszcza krew z toksyn, produkuje białka ważne dla krzepnięcia krwi, ale...

Pij napar z ananasem i cynamonem, aby spłaszczyć brzuch

Ananas oprócz tego, że jest jednym z najbardziej pysznych owoców to ma wspaniałe korzyści zdrowotne. Ananas zawiera właściwości zdolne pomagać nam w leczeniu zakażeń w gardle,...