Strona główna Uroda Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit dotyka ponad 85 procent kobiet, bez względu na kształt ciała i rozmiar. Najczęściej występuje w okolicach ud, ale może również występować na pośladkach lub w okolicach brzucha.

Dlaczego kobiety najczęściej cierpią z powodu cellulitu można zrozumieć przez fakt, że żeńskie hormony są uważane za główną przyczynę cellulitu.

Hormony te prowadzą do problemu tkanek łącznych poprzez ekspansję komórek tłuszczowych, słabych żył, zatrzymywania płynów i przyrostu masy ciała. Czasami jednak cellulit może wynikać z innych czynników, takich jak palenie, stres, otyłość, ciąża, brak ruchu, a także genetyka. Te przyczyny same w sobie wyjaśniają, że można pozbyć się cellulitu z pewnymi zmianami stylu życia, takimi jak wykonywanie ćwiczeń, odpowiednia dieta, a także niektóre środki zaradcze stosowane w domu na cellulit.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może pomóc pozbyć się cellulitu. Jest bogaty w minerały, potas, magnez i wapń. Wszystkie te elementy odgrywają kluczową rolę w usuwaniu toksyn i zatrzymywania wody wokół ud i brzucha.

Plus ocet jabłkowy pomaga również schudnąć, a mniej tłuszczu oznacza mniej cellulitu.

1. Wymieszać jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody.
2. Dodaj odrobinę miodu.
3. Rozetrzyj roztwór na dotkniętych obszarach.
4. Pozostawić na 30 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
5. Wykonuj ten zabieg dwa razy dziennie aż do uzyskania pożądanych rezultatów.

Kawowy okład

Składniki:

  • Fusy z kawy – ½ filiżanki
  • Oliwa z oliwek

Metoda:

  1. Wymieszaj odrobinę oliwy z oliwek z kawą w misce.
  2. Następnie ogrzej mieszaninę przez 20-30 sekund.
  3. Teraz zastosuj tę mieszankę na dotkniętym obszarze
  4. Owiń folią spożywczą.
  5. Po około 30 minutach przemyj skórę letnią wodą.
  6. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rób to dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni.

Pomidory z sokiem z limonki

Pomidor jest bogatym źródłem likopenu, który pomaga zapobiegać rozpadowi kolagenu w skórze i chronić go przed osadzaniem się toksycznego tłuszczu.

Składniki:

  • 2 – 3 łyżeczki świeżego soku z limonki
  • 2 – 3 pomidory

Metoda:

  1. Zmiażdż 2 – 3 pomidory, aby zrobić pastę.
  2. Następnie dobrze wymieszaj pastę i świeży sok z limonki.
  3. Zastosuj tę mieszaninę na cellulit i delikatnie masuj.
  4. Pozostaw na około 5 – 10 minut.
  5. Spłucz wodą.
  6. Rób to codziennie, aby całkowicie pozbyć się cellulitu.

Odpowiednie nawodnienie

Odwodnienie jest zdecydowanie jedną z głównych przyczyn cellulitu. Daje skórze pomarszczony, postarzały i nierówny wygląd, który nie jest atrakcyjny. Odpowiednie nawodnienie wygładza powierzchnię skórki, nadając jej zdrowy blask i teksturę. Woda pomaga również w detoksyfikacji (oczyszczaniu organizmu z toksyn).

Zacznij więc od picia co najmniej 8-10 szklanek przefiltrowanej wody dziennie. Możesz dodać do wody plasterek lub dwa świeżej cytryny i/lub ogórka. Cytryny i ogórek są silnymi środkami odtruwającymi.

Pieprz cayenne

Pieprz Cayenne stał się popularny jako doskonały pokarm spalający tłuszcz. Składnik aktywny kapsaicyna pieprzu cayenne ma właściwości przeciwzapalne i pomaga zmniejszyć wszelkie stany zapalne w organizmie.

• Przygotuj 1-2 łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżeczkę startego imbiru, świeży sok z 1 cytryny
•  Dodaj wszystkie składniki do szklanki ciepłej wody, wymieszaj i wypij.
• Rób to raz dziennie.
Możesz dodać ten pieprz do codziennych posiłków: w sosach, herbatach lub posyp nim sałatkę.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Osoby z nadwagą mogą łatwo stać się ofiarą cukrzycy, nadciśnienia lub zawału serca. Większość z nas uważa, że ćwiczenie na siłowni lub stosowanie ścisłej diety jest...
Wiele kobiet zmaga się z nadmiernym owłosieniem twarzy, które pojawia się z powodu różnych czynników. Przede wszystkim związane jest to z genetyką. Ale bez względu...
Cellulit to trwały podskórny tłuszcz, który powoduje wgłębienie skóry. Zwykle pojawia się na biodrach i udach kobiet.  Skóra celulitowa jest podobna do skórki pomarańczowej. Ogólnie rzecz biorąc,...
Pryszcze są chorobą skóry, która dotyka wielu ludzi. Pryszcze to zapalenie skóry, w którym gruczoły łojowe atakowane są przez bakterie, puchną i wypełniają się ropą. Nadmierne wydzielanie...
Siwe włosy są prawdopodobnie najbardziej znienawidzoną oznaką starzenia się naszego organizmu. Jednak siwienie włosów nie zawsze jest spowodowane przez proces starzenia. Może to być wynik genetyki,...