Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit dotyka ponad 85 procent kobiet, bez względu na kształt ciała i rozmiar. Najczęściej występuje w okolicach ud, ale może również występować na pośladkach lub w okolicach brzucha.

Dlaczego kobiety najczęściej cierpią z powodu cellulitu można zrozumieć przez fakt, że żeńskie hormony są uważane za główną przyczynę cellulitu.

Hormony te prowadzą do problemu tkanek łącznych poprzez ekspansję komórek tłuszczowych, słabych żył, zatrzymywania płynów i przyrostu masy ciała. Czasami jednak cellulit może wynikać z innych czynników, takich jak palenie, stres, otyłość, ciąża, brak ruchu, a także genetyka. Te przyczyny same w sobie wyjaśniają, że można pozbyć się cellulitu z pewnymi zmianami stylu życia, takimi jak wykonywanie ćwiczeń, odpowiednia dieta, a także niektóre środki zaradcze stosowane w domu na cellulit.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może pomóc pozbyć się cellulitu. Jest bogaty w minerały, potas, magnez i wapń. Wszystkie te elementy odgrywają kluczową rolę w usuwaniu toksyn i zatrzymywania wody wokół ud i brzucha.

Plus ocet jabłkowy pomaga również schudnąć, a mniej tłuszczu oznacza mniej cellulitu.

1. Wymieszać jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody.
2. Dodaj odrobinę miodu.
3. Rozetrzyj roztwór na dotkniętych obszarach.
4. Pozostawić na 30 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
5. Wykonuj ten zabieg dwa razy dziennie aż do uzyskania pożądanych rezultatów.

Kawowy okład

Składniki:

  • Fusy z kawy – ½ filiżanki
  • Oliwa z oliwek

Metoda:

  1. Wymieszaj odrobinę oliwy z oliwek z kawą w misce.
  2. Następnie ogrzej mieszaninę przez 20-30 sekund.
  3. Teraz zastosuj tę mieszankę na dotkniętym obszarze
  4. Owiń folią spożywczą.
  5. Po około 30 minutach przemyj skórę letnią wodą.
  6. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rób to dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni.

Pomidory z sokiem z limonki

Pomidor jest bogatym źródłem likopenu, który pomaga zapobiegać rozpadowi kolagenu w skórze i chronić go przed osadzaniem się toksycznego tłuszczu.

Składniki:

  • 2 – 3 łyżeczki świeżego soku z limonki
  • 2 – 3 pomidory

Metoda:

  1. Zmiażdż 2 – 3 pomidory, aby zrobić pastę.
  2. Następnie dobrze wymieszaj pastę i świeży sok z limonki.
  3. Zastosuj tę mieszaninę na cellulit i delikatnie masuj.
  4. Pozostaw na około 5 – 10 minut.
  5. Spłucz wodą.
  6. Rób to codziennie, aby całkowicie pozbyć się cellulitu.

Odpowiednie nawodnienie

Odwodnienie jest zdecydowanie jedną z głównych przyczyn cellulitu. Daje skórze pomarszczony, postarzały i nierówny wygląd, który nie jest atrakcyjny. Odpowiednie nawodnienie wygładza powierzchnię skórki, nadając jej zdrowy blask i teksturę. Woda pomaga również w detoksyfikacji (oczyszczaniu organizmu z toksyn).

Zacznij więc od picia co najmniej 8-10 szklanek przefiltrowanej wody dziennie. Możesz dodać do wody plasterek lub dwa świeżej cytryny i/lub ogórka. Cytryny i ogórek są silnymi środkami odtruwającymi.

Pieprz cayenne

Pieprz Cayenne stał się popularny jako doskonały pokarm spalający tłuszcz. Składnik aktywny kapsaicyna pieprzu cayenne ma właściwości przeciwzapalne i pomaga zmniejszyć wszelkie stany zapalne w organizmie.

• Przygotuj 1-2 łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżeczkę startego imbiru, świeży sok z 1 cytryny
•  Dodaj wszystkie składniki do szklanki ciepłej wody, wymieszaj i wypij.
• Rób to raz dziennie.
Możesz dodać ten pieprz do codziennych posiłków: w sosach, herbatach lub posyp nim sałatkę.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych jaj

Jajka zarówno gotowane jak i w postaci jajecznicy to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Te małe kulki są doskonałym źródłem białka i aminokwasów.W rzeczywistości są...

Napój spalający tłuszcz i spłaszczający brzuch w zaledwie 5 dni

Przytyć jest bardzo łatwo gorzej jest jeżeli chodzi o schudnięcie, spalanie tłuszczu nie jest łatwe, trzeba ciężkiej pracy i poświęcenia.Jeśli jesteś wśród tych, którzy...

Jak pozbyć się uzależnienia od cukru i schudnąć stosując ten olejek?

Możesz mieć uzależnienie od cukru, nawet nie wiedząc o tym. Wynika to z faktu, że cukier rafinowany jest bardzo uzależniający i jest zawarty w...

Najzdrowsze nasiona i orzechy, które powinieneś jeść codziennie

Kiedy ostatni raz jadłeś orzechy i nasiona? Ten rodzaj jedzenia jest wyjątkowo zdrowy i musisz dodać go do swojego codziennego menu. Możesz zacząć od...

Ta prosta cytrynowa sztuczka pomoże ci wyeliminować rozstępy

Rozstępy są częstym problemem dla wielu osób, szczególnie dla kobiet po ciąży. Pojawiają się, gdy tkanka łączna w skórze właściwej (środkowa warstwa skóry) zostaje rozciągnięta...

Ta domowa maść pomaga przy bolesnych stawach już po pierwszym zastosowaniu!

Przygotowuje się go z prostych składników, które można znaleźć w kuchni każdej gospodyni domowej. Przepis jest bardzo skuteczny i pomaga po pierwszym zastosowaniu…Ta domowa...

Rzeczy, które powinieneś mieć w domu, aby stać się szczęśliwszym

Niezależnie od tego czy jest to coś co już masz czy coś co powinieneś mieć, zostało naukowo udowodnione, że te rzeczy zapewniają więcej szczęścia...

Sok z marchwi, jabłka i buraków: cudowny napój chińskich zielarzy

Chińscy zielarze ustalili cudowny napój zdrowotny. Jest pyszny i łatwy do przyrządzenia, a także zbawienny dla organizmu.Składniki:2 marchewki 1 jabłko ½ dużego buraka...

Krem dzięki , któremu usuniesz 50% zmarszczek z twarzy!

W dzisiejszych czasach kiedy jesteśmy zabiegani, do tego dochodzi stres, zanieczyszczenia powietrza proces starzenia się skóry rozpoczyna się znacznie szybciej, na naszych twarzach pojawiają...

Rozkruszyła aspirynę i wmasowała ją we włosy. Efekt jest zaskakujący

Kwas acetylosalicylowy jest prawdopodobnie jedną z rzeczy, którą wszyscy mamy w domu. Jest to doskonałe narzędzie do walki z bólem, a czasami jest skuteczny...