Jeśli chcesz uniknąć wizyty u dentysty, najlepszym rozwiązaniem dla usuwania płytki nazębnej jest zabieg , który polecamy. Poniżej znajdzie potrzebne składniki i sposób jego wykonania jak i stosowania.

wybielanie zębów

Czego potrzebujesz:

  1. Soda oczyszczona
  2. Szczoteczka do zębów
  3. Nadtlenek wodoru
  4. Sól
  5. Woda
  6. Pojemnik
  7. Nić dentystyczna
  8. Płyn do płukania jamy ustnej

Przygotowanie:

# 1

Zacznij od zmieszania 1 łyżki sody oczyszczonej z ½ łyżeczki soli w małym pojemniku. Zwilż szczoteczkę do zębów, a następnie zanurz ją w miksturze. Myj zęby jak zwykle, a następnie wypluj. Upewnij się, że szczotkujesz przez około pięć minut.

# 2

Zmieszaj trochę nadtlenku wodoru z ciepłą wodą, następnie płucz usta przez minutę, a następnie wypluj i wypłucz usta zimną wodą.

# 3

Za pomocą nici usuń kamień nazębny. Nie zeskrobuj zbyt mocno, ponieważ możesz uszkodzić dziąsła.

# 4

Na koniec wypłucz usta płynem. Powtarzaj cały zabieg co dwa dni.

Dodatkowe wskazówki dotyczące higieny jamy ustnej:

  1. Szczotkuj regularnie za pomocą miękkiej szczoteczki i pionowych ruchów. Upewnij się, że docierasz do przestrzeni między dziąsłami, a zębami.
  2. Pikantne jedzenie może stymulować produkcję śliny, która naturalnie oczyszcza twoje zęby
  3. Przed pójściem spać pocieraj zęby skórką z pomarańczy, aby zabić bakterie w jamie ustnej, które przyklejają się do zębów. Nie płucz później ust.

Jeśli uznasz ten artykuł za przydatny, nie zapomnij go udostępnić znajomym i rodzinie. Dziękujemy!



loading...
loading...

Aktualizacja: 14 stycznia 2019