Strona główna Uroda Proste sposoby na to, aby Twoja szyja wyglądała młodziej

Proste sposoby na to, aby Twoja szyja wyglądała młodziej

Każda kobieta chce zachować młodzieńczy wygląd i ukryć oznaki starzenia się na tyle, na ile może. Wielu dąży do osiągnięcia tego celu wydając tysiące złotych na zabiegi kosmetyczne, kremy, maści i maski, a nawet korzysta z chirurgii plastycznej, aby wyglądać młodziej.

Wszyscy skupiamy się głównie na twarzy i często zapominamy o szyi, co jest dużym błędem. Skóra na szyi może również z czasem stać się cienka i obwisła, podobnie jak skóra na twarzy dlatego wymaga szczególnej uwagi i opieki.

Głównym powodem, dla którego skóra na szyi stają się sflaczała jest fakt, że mięśnie szyi nie są tak naprawdę przyczepione do kości i więzadeł.

Zamiast kupować drogie kremy i maski, powinieneś dokonać pewnych zmian w stylu życia, ćwiczyć więcej i dbać o skórę, jeśli chcesz wyglądać młodziej. Oto niektóre naturalne sposoby, które pomogą Ci mieć młodą i pozbawioną zmarszczek szyję.

Wykorzystanie witaminy C

Witamina C jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które są bardzo korzystne dla skóry. Możesz przyjmować doustne suplementy lub próbować je spożywać poprzez pokarm bogaty w witaminę C.

Unikaj uszkodzeń słonecznych

Nadmierna ekspozycja na słońce może naprawdę uszkodzić skórę na szyi, podobnie jak skórę na twarzy. Dlatego należy zawsze stosować filtr przeciwsłoneczny o wartości SPF wynoszącej co najmniej 30 z cynkiem i tytanem, blokując zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB.

Regularne ćwiczenia

Ćwiczenia na szyję są również bardzo korzystne dla bardziej jędrnej i młodzieńczej skóry. Jeśli wykonujesz te ćwiczenia szyi przynajmniej dwa razy w tygodniu, Twoja skóra będzie bardziej elastyczna i grubsza. Są tak skuteczne, ponieważ poprawiają krążenie i przyspieszają transfer tlenu.

Wypróbuj suplement kolagenowy

Czy wiesz, czym właściwie jest kolagen? Według News-Medical „ Kolagen jest częścią tkanki łącznej, która w skórze pomaga w jędrności, giętkości i ciągłej odnowie komórek skóry ” i odpowiada za elastyczność skóry. Wypróbuj suplementy kolagenowe, aby poprawić elastyczność skóry.

Spożywaj kwasy tłuszczowe przed snem

Jedz pokarmy bogate w kwasy omega-3 i omega-6, takie jak łosoś, sardynki, awokado, szpinak, siemię lniane i nasiona dyni, zanim pójdziesz spać. Kwasy tłuszczowe mogą wytwarzać kolagen i regenerować komórki skóry. Spróbuj zjeść niektóre z tych pokarmów co najmniej 4 godziny przed pójściem spać.

zobacz także

Jak zmniejszyć widoczność rozstępów na brzuchu w naturalny sposób

Kobiet bardzo często mają rozstępy na brzuchu, zwykle pojawiają się one po ciąży, ponieważ skóra została zbyt mocno rozciągnięta. U mężczyzn może to być spowodowane zwiększeniem masy ciała...

Naturalne wybielanie zębów w kilka minut w domu

Musisz przyznać, że gabinet dentysty nie jest twoim ulubionym miejscem. Jeśli nie podoba ci się kolor zębów, ale nadal chcesz uniknąć wizyty u dentysty,...

Najlepsze olejki do zwalczania cellulitu

Na poziomie estetycznym cellulit jest jednym z najczęstszych problemów, z którymi borykają się kobiety. Jednak mężczyźni także mogą borykać się z tym problemem.Przyczyny cellulitu są zróżnicowane wpływ mają hormony, genetyka,...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Wszechobecność sody w ostatnich latach stała się najlepszym sprzymierzeńcem kobiet w walce z pryszczami, suchością skóry, cellulitem i cieniami pod oczami.Przepis, który wszystkie kobiety...
Eksfoliacja pobudza krążenie i pomaga odmłodzić komórki skóry, a po złuszczeniu skóra staje się bardziej gładka. Złuszczanie może nie tylko oczyścić skórę, ale także usunąć...
Przedwczesne starzenie się jest problemem wielu młodych ludzi i może obniżyć swoją samoocenę. Największym problemem przede wszystkim są siwe włosy - nikt ich nie lubi, szczególnie kiedy pojawią...
Wielu mężczyzn i kobiet doświadcza przedwczesnego wypadania włosów i ten problem może siać spustoszenie w poczuciu własnej wartości, szczególnie jeśli dzieje się to naprawdę...
Kobiet bardzo często mają rozstępy na brzuchu, zwykle pojawiają się one po ciąży, ponieważ skóra została zbyt mocno rozciągnięta. U mężczyzn może to być spowodowane zwiększeniem masy ciała...