Płytka nazębna jest powszechnym problemem kosmetycznym zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Kamień nazębny zawiera masę bakterii i jeśli nie jest leczony, może prowadzić do choroby dziąseł i nieświeżego oddechu.

kamień nazębny

Niestety, nie możesz zrobić nic, aby zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej na zębach. Istnieje jednak kilka naturalnych metod leczenia, które można wykonać w domu, aby zapobiec lub zmniejszyć akumulację płytki nazębnej.

Z powodu nikotyny osady miażdżycowe u palaczy są ciemnożółte i tak samo jest w przypadku osób pijących dużo kawy. Chociaż wydaje się nieszkodliwy, kamień nazębny jest faktycznie pierwszą fazą, która może powodować próchnicę zębów, a nawet utratę zębów.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz poprawić zdrowie jamy ustnej, stosując proste, ale skuteczne środki naturalne w domu.

Metoda numer 1

Składniki:

  • ½ l wody
  • 60 g mąki orzechowej

Wskazówki :

Wymieszać składniki w garnku, a następnie doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 10 minut na małym ogniu. Zdjąć z ognia i ostudzić. Powinieneś otrzymać mieszaninę podobną do pasty do zębów. Użyj tego do mycia zębów przez 5 minut dwa razy w miesiącu.

Metoda numer 2

Składniki:

  • 2 łyżki mąki z nasion słonecznika
  • 2 łyżki soku z limonki
  • ½ l wody

Wskazówki :

Użyj garnka, aby wymieszać składniki, a następnie doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez godzinę. Myj mieszaniną zęby przez 5 minut dwa razy w miesiącu.

Właściwa i regularna higiena jamy ustnej ma kluczowe znaczenie dla zdrowia jamy ustnej. Poniższe wskazówki pomogą w utrzymaniu higieny jamy ustnej na optymalnym poziomie.

WSKAZÓWKI

  • Najlepiej powinieneś myć zęby po każdym posiłku lub przynajmniej dwa razy dziennie.
  • Pamiętaj o co najmniej 2 minutach szczotkowania.
  • Zawsze wybieraj łagodniejszą pastę do zębów, ponieważ większość konwencjonalnych typów zawiera twarde substancje chemiczne, które zmieniają pH.
  • Płucz usta każdego wieczoru przed snem, aby usunąć resztki jedzenia, które pozostają zakleszczone między zębami.
  • Używaj regularnie płynu do płukania jamy ustnej. Naturalne odmiany, które można wykonać w domu, takie jak napar z tymianku i mięty są najlepsze.


loading...
loading...

Aktualizacja: 19 lutego 2019