Wspaniały przepis na śniadanie, który przyśpieszy spalanie tłuszczu

Poniżej oferujemy najlepszą recepturę na śniadanie, szczególnie nadaje się ono dla tych, którzy starają się stracić nadmiar tłuszczu z brzucha. 

Oprócz tego, że jest ono naprawdę pyszne jest to również jeden z najzdrowszych posiłków jaki można umieścić na stole na śniadanie.

Z jednej strony jest pełne witamin i minerałów, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, z drugiej strony spożywane regularnie będzie także znacząco poprawiać jakość włosów i skóry, ale co ważniejsze przyśpieszy nasz metabolizm i wzmocni układ odpornościowy.

Dodatkowo wyeliminuje wszystkie toksyny z organizmu i oczyścić Twoje jelita, a więc wyleczy problemy z nieregularnym wypróżnianiem lub zaparciami.

Najlepszą rzeczą jest to, że można stracić 3-5 kilogramów w ciągu zaledwie miesiąca od rozpoczęcia stosowania.

Składniki:

5-7 mięsistych suszonych śliwek

300 ml kefiru

1 łyżka mielonego siemienia lnianego

2 łyżeczki płatków owsianych

1 łyżeczka kakao w proszku

Przygotowanie:

Przede wszystkim należy pamiętać, że tego typu śniadanie należy przygotować wieczorem dnia poprzedzającego. Zalej śliwki około 100 ml wrzącej wody, przykryj i odstaw na 10-15 minut na bok.

Wymieszać kakao, siemię lniane i płatki w misce, dodać kefir i ponownie wszystko dokładni wymieszaj.

Za pomocą blendera zrób ze śliwek puree i dodaj do poprzedniej mieszaniny, ponownie wszystko wymieszaj.

Przechowuj w lodówce przez noc, a rano ciesz się zdrowym, przyspieszającym spalanie tłuszczu śniadaniem!

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Usuń brodawki, pryszcze i plamy ze skóry stosując ten przepis!

Problemy dermatologiczne są jednym z głównych problemów kobiet, ponieważ oprócz tego, że mogą wpływać na zdrowie, to stanowią one także nieestetyczny problem, który powoduje...

2-składnikowa mieszanka oczyszczająca jelito grube, przyspiesza odchudzanie

Jeśli chcesz zachować zdrowie musisz codziennie oczyszczać ciało ze śluzu i kału. W ciągu 70 lat jelita przetworzą 100 ton żywności i 40 000...

Czy dieta alkaliczna jest zdrowa i każdy może ją stosować?

Dieta alkaliczna opiera się na założeniu, że zastąpienie żywności kwasotwórczej żywnością alkaliczną może poprawić zdrowie. Zwolennicy tej diety twierdzą nawet, że może ona pomóc...

To jest powód, dla którego powinno pić się 4 filiżanki kawy dziennie (nr 2 jest moim ulubionym!)

Mimo że kawa nie jest powszechnie uważana za zdrowy napój, kawa zawiera kilka ważnych związków organicznych i składników odżywczych, w tym witaminy z grupy...

Pij to przed pójściem do łóżka, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów

Nagromadzenie tłuszczu jest jednym z najgorszych wrogów kobiet, które chcą schudnąć w bardzo szybkim czasie. Wałeczki tłuszczu, które pojawiają się w okolicach brzucha, pleców, ramion i...

Zmniejsz zmarszczki wokół ust za pomocą tego kremu domowej roboty

Skóra wokół naszych ust jest nieco bardziej wrażliwa niż skóra na reszcie twarzy.  Dlatego powszechne są przedwczesne oznaki starzenia w tym obszarze.Ponieważ jesteśmy stale narażeni...

Wypróbuj tą mieszaninę i pożegnaj się z zapaleniem zatok

Nadszedł czas kiedy nasz organizm jest narażony na różnego rodzaju infekcje i choroby, w tym artykule znajdziecie przepis na silną mieszankę, która może być wykorzystana...

Siemię lniane: korzyści zdrowotne, wartości odżywcze i ryzyko

Czy siemię lniane jest nowym cudownym jedzeniem? Wstępne badania pokazują, że może ono pomóc w walce z chorobami serca, cukrzycą i rakiem piersi.Siemię lniane...

Masz worki pod oczami? Użyj sody oczyszczonej, efekt jest NIESAMOWITY!

Codziennie przeglądamy się w lustrze, a twarz którą tam widzimy ma być naszą wizytówką, dlatego każdy potrafi wydać fortunę, żeby cera była gładka, a pod...

Pożegnaj się z wysokim ciśnieniem krwi, poziomem cholesterolu

W dzisiejszych czasach każdy posiłek naładowany jest tonami soli, niezdrowymi tłuszczami i masą cukru. Każdy z nich wywołuje szereg poważnych dolegliwości, a także zwiększa ryzyko...