Strona głównaZdrowie10 najlepszych korzyści zdrowotnych goździków

10 najlepszych korzyści zdrowotnych goździków

Goździki to małe, suszone pąki kwiatowe, które pochodzą z wiecznie zielonego drzewa goździkowego. Mają słodki, nieco przenikający smak i są często używane do gotowania i pieczenia.

Oprócz zastosowań kulinarnych goździki mogą również odgrywać kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego ciała i uwolnienia się od wielu chorób.

- Advertisement -

Korzyści zdrowotne wynikające z goździków, a także olejku z goździków można przypisać właściwościom przeciwutleniającym, przeciwgrzybiczym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, antyseptycznym, przeciwzapalnym i przeciwbólowym .

Goździki mają co najmniej 36 różnych składników, z których najważniejszym jest olejek eteryczny zwany eugenolem. Ponadto goździki są bogate w potas, sód, fosfor, żelazo, mangan, błonnik pokarmowy, jod, witaminy K i C, kwasy tłuszczowe omega-3, wapń i magnez.

W ajurwedyjskiej i chińskiej medycynie suszone pąki kwiatowe, liście, łodygi, a także olej są używane do wytwarzania leków. Całe ząbki, sproszkowane goździki i olej można łatwo znaleźć na rynku przez cały rok.

Naturalne korzyści zdrowotne wynikające z goździków są po prostu niesamowite i możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się o ich uzdrawiającej mocy.

Oto 10 korzyści zdrowotnych wynikających z goździków.

1. Łagodzi bóle zębów

Jeśli chodzi o bóle zębów, jednym skutecznym naturalnym leczeniem są goździki lub olejek goździkowy. Ich składniki przeciwzapalne i przeciwbólowe pomogą zmniejszyć obrzęk wokół zakażonego zęba i złagodzić ból. Ponadto ich właściwości antyseptyczne pomogą zwalczać infekcje w dotkniętym obszarze i zapobiegać jej rozprzestrzenianiu się.


  • Po prostu umieść odrobinę goździkowego oleju na waciku i wetrzyj go w bolący ząb i otaczające dziąsła. Możesz też zmielić dwa ząbki, wymieszać z odrobiną oliwy z oliwek i nałożyć tę mieszankę na dotknięty obszar.
  • Jeśli masz liście goździków połóż zmiażdżony liść na bolesnym zębie i zostaw tam na kilka minut.

2. Zatrzymuje nieświeży oddech

Będąc naturalnym środkiem antyseptycznym goździki są bardzo pomocne w pozbyciu się nieświeżego oddechu. Goździki mogą zabijać bakterie w jamie ustnej, które powodują nieświeży oddech. Dodatkowo pomagają usunąć bakterie i rozkładające się substancje z języka, podniebienia i górnej części gardła. Ich silne właściwości aromatyczne pomagają także zwalczać nieświeży oddech.



  • Po prostu żuj kilka  goździków, a po kilku minutach nieświeży oddech zniknie.
  • Możesz również przepłukać gardło chłodną herbatą ziołową dwa lub trzy razy dziennie.

3. Leczą nudności i wymioty

Goździki mogą również złagodzić mdłości ze względu na ich właściwości aromatyczne i kojące. Można je nawet stosować w leczeniu nudności związanych z ciążą.

  • Aby złagodzić mdłości nałóż kilka kropli olejku goździkowego na chusteczkę i wdychaj zapach. Możesz również żuć jeden lub dwa goździki.
  • Aby zatrzymać wymioty wymieszaj proszek z goździków z miodem i połknij go. Możesz również wymieszać kilka kropli olejku goździkowego w szklance ciepłej wody i pić powoli.

4. Poprawiają trawienie

Ze względu na ich właściwości wiatropędne (zapobiegają tworzeniu się gazów i łagodzą wzdęcia), goździki odgrywają kluczową rolę w procesie trawienia. Pomagają one w poprawie trawienia poprzez promowanie produkcji enzymów obecnych w przewodzie pokarmowym.

Goździki pomagają również rozluźnić gładką wyściółkę przewodu żołądkowo-jelitowego, łagodząc wymioty, biegunkę, gaz żołądkowy, drażliwość żołądka i bóle żołądka.

Ponadto olejki eteryczne w goździkach są bardzo skuteczne w usuwaniu stanu zapalnego i zabijaniu bakterii w żołądku, aby pomóc utrzymać infekcje żołądka na dystans.

5. Łagodzą ból stawów

Ze względu na właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe olejek goździkowy może łagodzić stany zapalne i łagodzić bóle mięśni i stawów. Bogaty w wapń, kwasy tłuszczowe omega-3 i żelazo olejek goździkowy również poprawia wytrzymałość twoich stawów i kości.

  • Użyj odrobiny oleju goździkowego wymieszanego z olejem nośnikowym, jak oliwa z oliwek, aby masować bolesne stawy, ból mięśni i części ciała dotkniętych artretyzmem i reumatyzmem. Zrób to kilka razy dziennie.
  • Inną opcją jest upieczenie kilku ząbków, owinięcie ich miękką szmatką i umieszczenie   na dotkniętej części ciała, gdy są jeszcze ciepłe, dopóki ból nie zmniejszy się.

6. Poprawiają warunki oddechowe

Zarówno goździki jak i olejek goździkowy okazały się bardzo skuteczne dla układu oddechowego ze względu na ich właściwości wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Mogą być stosowane w leczeniu przeziębienia, niedrożności nosa, bólu gardła, infekcji wirusowych, astmy, gruźlicy, zapalenia oskrzeli i różnych stanów zatok. Dodatkowo ta przyprawa może również działać jako potencjalny środek chemoochronny dla raka płuc.

  • Po prostu pij dwie do trzech filiżanek herbaty goździkowej codziennie, gdy cierpisz na choroby układu oddechowego.
  • Możesz również dodać olej goździkowy do gorącej wody i wdychać aromatyczną parę.
  • Aby zapobiec wielu dolegliwościom układu oddechowego przeżuwaj regularnie jeden lub dwa goździki.

7. Leczą bóle głowy

Niezależnie od tego, czy masz ból głowy z powodu napięcia, migreny czy przeziębienia, olejek goździkowy może szybko go usunąć. Olejek goździkowy ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dodatkowo chłodzące i łagodzące działanie oleju pomoże złagodzić ból.

  • Wystarczy umieścić kilka kropli olejku goździkowego na kawałku tkaniny lub chusteczki i umieścić ją na czole i pozostawić na około 15 minut, aby pomóc otworzyć naczynia krwionośne i złagodzić ból głowy.
  • Inną opcją jest mieszanie jednej łyżeczki soli morskiej i dwóch lub trzech kropli olejku goździkowego w dwóch łyżeczkach oleju migdałowego, oleju kokosowego i masować  czoło.

8. Łagodzą bóle uszu

Łagodne działanie znieczulające i przeciwbakteryjne obecne w goździkach może natychmiastowo ulżyć w przypadku bólu ucha i leczyć infekcje ucha.

  • Połączyć równe ilości olejku goździkowego i oleju sezamowego i lekko ogrzać mieszaninę. Zamoczyć w niej wacik i umieścić go wewnątrz kanału słuchowego.
  • Inną opcją jest zmieszanie jednej łyżki zmiażdżonego goździka w jednej czwartej filiżanki gorącej oliwy z oliwek. Odczekaj 30 minut, a następnie odcedź. Wlej kilka kropel tego oleju do chorego ucha, pozostaw na co najmniej 10 minut, a następnie usuń.

9. Leczą trądzik

Goździki mogą być również stosowane w leczeniu trądziku i związanych z nim problemów skórnych, takich jak zaskórniki, pryszcze, blizny i łuszcząca się skóra. Są one również bardzo skuteczne w zapobieganiu przebarwień lub śladów, które zwykle pojawiają się po ustąpieniu trądziku.

Dodatkowo właściwości przeciwdrobnoustrojowe w goździkach pomagają zabijać bakterie, a tym samym ograniczają możliwość rozprzestrzeniania się trądziku na obszarach nie dotkniętych chorobą

W leczeniu trądziku wymieszaj olej goździkowy z olejkiem jojoba lub olejem kokosowym w stosunku 1:10 i nałóż na dotknięty obszar za pomocą wacika dwa razy dziennie.

10. Walczą ze stresem

Ze względu na silny, ale kojący aromat goździki mogą pomóc Ci się zrelaksować i zmniejszyć stres. Stres często powoduje napięcie mięśni ciała. Eugenol, składnik obecny w goździkach, jest dobrze znanym środkiem zwiotczającym mięśnie.

  • Dodaj kilka kropli olejku goździkowego do wody do kąpieli, aby pomóc Ci się odprężyć podczas odprężającego kąpieli.
  • Możesz również wypić filiżankę herbaty z goździków, aby złagodzić stres.

Biorąc pod uwagę wszystkie korzyści zdrowotne jakie można uzyskać z tego zioła warto mieć zawsze je pod ręką. Pamiętaj, że zbyt częste używanie goździków lub olejku z goździków jednocześnie może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Tak więc w przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z dawkowaniem należy skonsultować się z lekarzem.


Lekarz ujawnia najsilniejszy naturalny antybiotyk, który zabija wszelkie infekcje

Richard Schulze, znany amerykański lekarz ujawnił przepis na silny naturalny antybiotyk skuteczny w leczeniu różnych schorzeń. Ten domowy antybiotyk, który jest przygotowany jako tonik ma właściwości przeciwgrzybicze...

6 niesamowitych korzyści z oleju z czarnego pieprzu, o których musisz wiedzieć!

Ponieważ jest to jedna z najczęściej używanych przypraw, czarny pieprz zajmuje znaczące miejsce w prawie każdej kuchni. Oprócz właściwości smakowych, obfituje w wiele innych...

Jeśli widzisz tę etykietę na owocach, nie kupuj ich

Wszyscy z nas idąc do sklepu zauważamy jakieś naklejki i etykiety na niektórych owocach i warzywach. Ale tylko niektórzy ludzie znają ich znaczenie. One rzeczywiście ujawniają...

Te słynne kostki rosołowe są trujące!

Prawie wszyscy przygotowując zupę stosuje popularne kostki rosołowe, gdyż są uważane za zdrowe i bezpieczne do spożycia, ale nikt nie jest świadomy, że ich stosowanie jest...

4 zdrowe tłuszcze, które pomagają schudnąć, uniknąć cukrzycy i zatrzymać choroby serca

To oficjalne - przegląd ponad 80 badań sugeruje, że zwiększenie spożycia odpowiednich tłuszczów powoduje, że ryzyko chorób serca, problemów z wagą, cukrzycą i innymi...

To warzywo naprawi wszystko, co złe w twoim ciele!

Burak jest jednym z najzdrowszych warzyw na Ziemi, ponieważ zapewnia silne właściwości lecznicze i łagodzi wiele dolegliwości zdrowotnych. Jego czerwony kolor pochodzi z antocyjanów,...

Zadbaj o swoje serce, mózg i nerki, oczyść tętnice

Tętnice w ciele człowieka są głównymi transporterami tlenu i składników odżywczych do serca i innych narządów.  Dlatego te naczynia krwionośne są niezbędne dla naszego zdrowia...

4 naturalne zalecenia dotyczące oczyszczania i detoksykacji nerek

Nerki są jednym z najważniejszych narządów, które odgrywają istotną rolę w ludzkim ciele. Z tego powodu niezwykle ważne jest zapewnienie odpowiedniej opieki nad nerkami. Usuwają...

Sezam i miód – kombinacja, która wyleczy ponad 10 chorób

Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3. Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku...

Jak w naturalny sposób pozbyć się kaszlu, a nawet zapalenia płuc

Poniższy przepis jest pomocny w przypadku kaszlu,a  jednocześnie poprawia oddychanie. Jest szczególnie pomocny w przypadku infekcji związanych z przeziębieniem i grypą.  Ta mieszanka naturalnych składników spożywczych jest niezwykle...

Poznaj najlepszy lek na cholesterol i wysokie ciśnienie krwi!

Amisze używają tego rozwiązania od wieków w celach wyleczenia wiele chorób i poprawy systemu immunologicznego. Tej mieszaniny używa się przede wszystkim w celu obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego...

Jedz te owoce jeśli masz cukrzycę lub wysoki poziom cukru we krwi

Jeśli masz cukrzycę, znalezienie słodkiego przysmaku, który można bezpiecznie zjeść może wydawać się niemożliwe. Wszyscy wiemy, że najlepiej unikać ciasteczek, które mogą spowodować duży wzrost...

6 pokarmów, które oczyszczają wątrobę i utrzymują ją w zdrowiu

Wątroba jest jednym z głównych narządów ludzkiego ciała.  Znajduje się w górnej części jamy brzusznej, nad żołądkiem, w pobliżu nerek i jelit. Jego zadaniem jest regulacja większości substancji...

Domowe lekarstwo, które w szybki sposób usunie zapalenie zatok

Zapalenie zatok jest obrzękiem lub zapaleniem tkanki wyścielającej zatoki. Dzieje się tak, gdy zatoki są wypełnione płynem i zarazkami zamiast powietrza. Częste objawy zapalenia zatok: -Krwotok -Ból głowy -Utrata...

Tylko 3 łyżki dziennie obniżą poziom cholesterolu

Przedstawiamy wam receptę, którą powinieneś zawsze mieć w domu. Uważa się ją za jeden z najlepszych naturalnych środków zaradczych i może naprawdę czynić cuda dla...

Szybkie odchudzanie: 1 kilogram dziennie przy użyciu cytrynowej diety

Badania naukowe prowadzone przez ostatnie kilka lat wykazały, że woda z cytryną lub sam sok z cytryny mają możliwość zwiększenia i przyspieszenia procesu spalania tłuszczu. Dlatego wiele...

Ten sok obniży poziom cholesterolu, oczyści jelita

Z czasem ściany naszych jelit zostają pokryte pozostałościami tego co spożywamy, które są niebezpieczne dla naszego ogólnego stanu zdrowia . Oprócz zakłóceń w normalnych funkcjach organizmu, nagromadzone odpady mogą...

Oznaki i zagrożenia związane z niedoborem wapnia

Wapń jest niezbędnym minerałem dla mocnych kości i zębów. Jako dzieci uczono nas pić więcej mleka, ponieważ odgrywa ono kluczową rolę w zdrowiu kości....

Przepuklina pępkowa u dorosłych i u niemowląt – objawy, leczenie

Przepuklina pępkowa występuje, gdy warstwy ściany brzusznej nie łączą się całkowicie, a jelito lub inne tkanki z wnętrza jamy brzusznej wybrzuszają się przez słabe miejsce wokół pępka. Około 20 procent dzieci...

Naturalne sposoby oczyszczania trzustki z toksyn

Trzustka to narząd, o którym często nie myślimy, chyba że powoduje ból lub dyskomfort. Jednak pełni bardzo ważną funkcję w organizmie, ponieważ odpowiada za filtrowanie...

Sepsa: objawy, skutki, przyczyny, zagrożenie życia

Sepsa to choroba zagrażająca życiu, spowodowana reakcją organizmu na infekcję. Twój układ odpornościowy chroni cię przed wieloma chorobami i infekcjami, ale może również przejąć nadreaktywność w odpowiedzi...

Zespół Aspergera: objawy, testy, diagnostyka i leczenie

Kiedy spotkasz kogoś, kto ma zespół Aspergera możesz zauważyć dwie rzeczy. Jest tak samo inteligentny jak inni, ale ma więcej problemów z umiejętnościami społecznymi. Ma także tendencję do...

Skuteczny środek do ochrony flory jelitowej, wyeliminowania zapalenia błony żołądka i zgagi

Żołądek znajduje się między jelitem cienkim, a przełykiem, jego główną funkcją jest rozkładanie i trawienie pokarmu. Na trawienie mogą wpływać różne warunki i czynniki,...

Pij ten napój kiedy masz problemy z tarczycą i brakuje Ci jodu

Napój ten z powodzeniem leczy problemy powiązane z tarczycą w przypadku niedoboru jodu. Jedna dawka napoju dziennie szybko pomoże zapomnieć Ci o tym problemie. Składniki: - 1...

Pij ten sok rano, a pozbędziesz się zapachu potu i nieświeżego oddechu

Jeśli chcesz żyć zdrowo musisz mieć pieniądze i czas, ponieważ zdrowe produkty są droższe. Dlatego większość ludzi nie może sobie na nie pozwolić i...

Napój, który wyleczy zapalenie stawów, złagodzi ból i stan zapalny

Kurkuma jest uważana za królową przypraw, biorąc pod uwagę, że można ją wykorzystać  praktycznie w każdym przygotowywanym daniu. Zawiera ponad 300 przeciwutleniaczy, co czyni ją najlepszym składnikiem...

Oczyść tętnice, uniknij zawału serca i udaru spożywając ten środek

Poznajcie najbardziej skuteczne naturalne środki zaradcze: czosnek i cytryna. Są one stosowane w wielu potrawach, ale rzadko wiemy o ich właściwościach leczniczych. Kiedy wymieszasz czosnek i cytryny otrzymasz...

10 korzyści zdrowotnych z nasion czarnuszki

Nasiona czarnuszki są powszechnym składnikiem używanym w kuchni indyjskiej i bliskowschodniej. Nasiona te mają ostry, gorzki i pieprzny smak z aromatem oregano. Nawet w piekarnictwie nasiona...

Rób to przed posiłkiem, aby poprawić trawienie i uniknąć wzdęć

Prawidłowe trawienie jest jednym z kluczowych procesów w ciele. Twój układ trawienny rozkłada pokarm, który jesz na składniki odżywcze, które są następnie przekazywane przez...

Kurkuma na zapalenie stawów: 6 powodów, dla których należy używać tego środka przeciwbólowego

Może znasz kurkumę jako orientalną przyprawę, która nadaje kolor i smak wielu potrawą, ale czy wiesz, że ma ona znakomitą historię stosowania w tradycyjnej...

Problemy zdrowotne, z którymi banany poradzą sobie najlepiej

Banany zawierają dużą ilość naturalnego błonnika i naturalne cukry, które czynią je wspaniałym pożywieniem, dodającym szybki zastrzyk energii. Badania wykazały, że te wspaniałe owoce są przydatne w...

Zwalcz zapalenie żołądka dzięki temu łatwemu naturalnemu lekarstwu

Twój żołądek jest pokryty warstwą komórek znanych jako błona śluzowa żołądka. Jej zadaniem jest ochrona przed uszkodzeniami spowodowanymi sokami żołądkowymi. Ten środek zabezpieczający staje na przeszkodzie powstawaniu owrzodzeń. Jednocześnie...

Zapalenie otrzewnej: przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie otrzewnej jest zapaleniem cienkiej warstwy tkanki pokrywającą wnętrze jamy brzusznej i większość narządów. Zapalenie jest zwykle wynikiem infekcji grzybiczej lub bakteryjnej. Może to być spowodowane...

Czym jest arachnofobia i co powoduje strach przed pająkami?

ARACHNOFOBIA jest wyniszczającym lękiem przed pająkami i innymi wielonożnymi stworzeniami, w tym skorpionami. Choroba została po raz pierwszy zdefiniowana w latach 20-tych XX wieku...

Wylecz wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

W tym artykule zaprezentujemy wam naturalny środek, który jest wykorzystywany przez Amiszów od wieków. Twierdzą oni, że środek ten może leczyć wiele chorób, ale także poprawić...

Łyżka tego preparatu pomoże opróżnić jelita, a brzuch będzie płaski!

Ludzie mówią, że jesteś tym, co jesz i każdy z nas powinien zgodzić się z tym poglądem. Nasz system trawienny jest bardzo delikatnym mechanizmem, a...

Naturalne sposoby walki z łuszczycą

Łuszczyca jest chorobą skóry, która powoduje zaczerwienienie, łuszczenie się, zapalenie i ból lub swędzenie w niektórych częściach ciała, takich jak łokcie, kolana lub skóra głowy. W...

Weź to przed snem, a wkrótce Twój wzrok poprawi się o 80%!

W tym artykule mamy zamiar przedstawić Wam przepis na lepsze widzenie! Poprawisz swoją wizję, ale także odmłodzisz skórę wokół oczu. Lekarstwo to zawiera składniki,...

10 sprawdzonych powodów, dla których dobry sen jest ważny

Dobry sen jest niezwykle ważny dla twojego zdrowia.W rzeczywistości jest to tak samo ważne jak zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Niestety, zachodnie środowisko zakłóca naturalne wzorce...

Cytryna i woda mineralna: potężny napój, który spali tłuszcz

Chcąc pozbyć się opornego tłuszczu warto poddać swój organizm detoksykacji, a najlepszym rozwiązaniem jest bieganie i spożywanie popularnej wody zwanej Sassy. W ubiegłym roku światowy bestseller "Diet for a...

Flegma w gardle: 7 domowych sposobów, aby się jej pozbyć

Błony śluzowe powodują, że flegma chroni i wspiera układ oddechowy. Te membrany tworzą linię: usta nos gardło zatoki płuca Flegma w gardle przyczyny Śluz jest lepki,...

Jak złagodzić skurcze menstruacyjne

Niektóre z moich najbardziej żywych wspomnień związane są z bólem skurczów menstruacyjnych. Z tego powodu poniżej opowiem ci o środkach zaradczych, które pomogły mi z...

Poznaj powody, dla których nigdy nie należy wyrzucać skórki od arbuza

Wierzę, że każdy kocha soczysty smak arbuza w gorące dni. Pomimo swojego pysznego, orzeźwiającego smaku, arbuzy są bogate w zdrowe składniki odżywcze, przeciwutleniacze, witaminy...

Koktajl, który oczyszcza wątrobę, usuwa zmarszczki i cienie pod oczami

Poznaj idealne połączenie, które oczyści Twoje ciało z toksyn, do tego zabiegu będziemy potrzebować tylko dwóch składników: oliwy z oliwek i soku z cytryny. Ta cudowna...

Naturalne lekarstwo chroniące przed wysokim poziomem cholesterolu

Amisze to ludzie znani z alternatywnego sposobu leczenia, wiele osób do dziś korzysta z ich receptur w celu wyleczenia licznych chorób. Przepis przedstawiony w tym artykule jest...

Jeśli cierpisz na silne migreny, wypróbuj ten naturalny sposób.

Ból głowy to zazwyczaj bardzo męcząca dolegliwość. Nie pozwala normalnie funkcjonować i często pojawia się w najgorszym momencie. Tabletki nie pomagają lub nie chcesz się...

Zobacz co się dzieje z ciałem kiedy codziennie pijesz sok z marchwi

Marchew uważa się za jedno z najbardziej popularnych warzyw. Jest także uniwersalna, ponieważ może być jedzona ugotowana, surowa lub w postaci soku. Charakterystyczny kolor marchewki wytwarzany...

Łuszczycowe zapalenie stawów – objawy, przyczyny i leczenie

Łuszczycowe zapalenie stawów jest rodzajem zapalenia stawów, które występuje tylko u osób z łuszczycą. Każdy rodzaj łuszczycowego zapalenia stawów ma objawy różniące się nasileniem. Co to jest łuszczycowe zapalenie...

Zobacz jakie korzyści zdrowotne osiągniesz pijąc to każdego dnia

Wszyscy mamy swoje nawyki rano, które wykonujemy zaraz po wstaniu z łóżka. Niektórzy wypijają filiżankę herbaty, kawy, część rozpoczyna dzień od śniadania, a jeszcze inni...

Pozbądź się przeziębienia w ciągu dwóch dni

Czy wiesz, że dzięki dwóm składnikom i prostej procedurze możesz pozbyć się przeziębienia w zaledwie dwóch dni? Rozwiązanie leży w Twojej kuchni, więc nadszedł czas,...

Sprawdź dlaczego musisz zdejmować bieliznę przed snem?

Pomysł, że coś strasznego przydarzy się nam w łóżku i że ludzie znajdą nas bez bielizny, może być lekko niepokojący.  Tak więc trzymanie się bezpieczeństwa,...

Sekretny przepis na piękne, gęste włosy

Wszystkie kobiety chcą, aby ich włosy były gęste, długie i mocne, ale doskonale wiadomo, że produkty do włosów w sklepach mogą kosztować sporo pieniędzy. Co powiesz...

Przyśpiesz metabolizm dzięki tym prostym porannym nawykom

Wasze ciało zamienia wszystko co jecie i pijecie w energię, a to nazywa się metabolizmem. Niektórzy ludzie mają szybszy metabolizm, podczas gdy inni wolniejszy, a...

9 mechanizmów obronnych organizmu, które wydają się dziwne, a ratują Ci życie

Bez wątpienia człowiek i jego ciało jest jednym z najbardziej interesujących organizmów na świecie. Posiada on ogromny zbiór bardzo dokładnych i precyzyjnych systemów biologicznych, nasz...

Ważne powody dlaczego warto pić mleko z miodem i masłem

Mleko z miodem (niektórzy spożywają je także z masłem) jest pyszne i wierzcie lub nie, jest to również dobra opcja, aby zaspokoić swoje pokusy na...

Chcesz mieć płaski brzuch? Trzymaj się z dala od tych dań!

Jeśli szukasz sposobu, aby pozbyć się tłuszczu wokół talii i z brzucha trafiłeś we właściwe miejsce. Oprócz picia dużej ilości wody musisz również sprawdzić, co jesz,...

Jak spalić tłuszcz i kontrolować cholesterol z pomocą wody z bakłażana

Kontrolowanie wagi i poziomu cholesterolu stało się priorytetem dla setek ludzi, którzy są świadomi negatywnych skutków jakie mogą one mieć na twoje zdrowie. Poza prostą estetyką nagromadzenie...

Co 15 migdałów każdego dnia może zrobić dla twojego zdrowia?

Jedną z pierwszych rzeczy, która przyjdzie ci do głowy, gdy mówisz o zdrowej żywności, zwłaszcza nasionach i orzechach są prawdopodobnie migdały. I się nie...

Spirulina w proszku: cud, który poprawia ogólny stan zdrowia!

Jeśli chodzi o pojęcie super żywności, ta cecha zdecydowanie zostanie zastosowana do Spiruliny. Ale czy znasz wartość odżywczą proszku spiruliny? Obfituje on w silne...

Fałszywe pokarmy, których nigdy nie powinieneś jeść

Niektóre produkty nie są tym, czym się wydają, ani tym co stwierdzają ich producenci. Najlepszym sposobem na uzyskanie tego za co płacisz, jedząc w...

Bolą Cię stawy, przyczyną może być kwas moczowy, który usuniesz za pomocą tego przepisu

Sok z ogórka jest wspaniałym napojem, który ma właściwości przeciwgorączkowe i obniża temperaturę ciała. To sprawia, że może w łatwy sposób przyczynić się do poprawy zdrowia...

Te 2 składniki połączone ze sobą usuną toksyny zalegające w jelitach

Musimy zdawać sobie sprawę, że spożywane przez nas jedzenie wpływa na każdą część naszego ciała, zwłaszcza na układ pokarmowy.  Toksyny zawarte w żywności gromadzą się...