Roślina aloesu jest uważana za cudowną roślinę ze względu na liczne korzyści zdrowotne i lecznicze zalety. Liście aloesu są wypełnione żelem zawierającym witaminy takie jak A, B1, B2, B3, B6, B12, C i E oraz kwas foliowy.
Minerały znajdujące się w soku z aloesu to miedź, żelazo, sód, wapń, cynk, potas, chrom, magnez i mangan. Wszystkie te składniki odżywcze mają ogromne korzyści zdrowotne.
Eksperci ds. Zdrowia uważają aloes za najbardziej imponujące i wszechstronne zioło natury. Zioło to jest bezpieczne do stosowania zewnętrznie i wewnętrznie.
Ludzie na całym świecie używają tego zioła do leczenia różnych schorzeń od drobnych oparzeń po raka.
Oto 10 najważniejszych zalet zdrowotnych aloesu.
1. Układ odpornościowy
Aloes jest pełen przeciwutleniaczy, które są naturalnymi wzmacniaczami odporności, które pomagają zwalczać wolne rodniki w ciele. Wolne rodniki są niestabilnymi związkami, które są szkodliwe dla zdrowia i przyczyniają się do procesu starzenia się.
Picie soku z aloesu regularnie dostarcza organizmowi przeciwutleniaczy, które mogą wzmocnić układ odpornościowy.
2. Poprawia zdrowie skóry
Aloes zwyczajny jest powszechnie stosowanych w produktach do pielęgnacji skóry. Działa kojąco na skórę, nawilża ją, odżywia i przyśpiesza regenerację nowej tkanki skóry. Dzięki zastosowaniu świeżego żelu na twarz możesz cieszyć się dobrze nawilżoną, promienną i nieskazitelną skórą.
Ponadto aloes może być stosowany w leczeniu skóry spalonej przez słońce , pęcherzy, ukąszenia owadów, reakcji alergicznych, drobnych oparzeń, stany zapalne i wiele innych. Nawet ludzie, którzy mają wrażliwą skórę mogą bez problemu używać aloesu.
3. Reguluje wagę i poziom energii
Picie soku z aloesu oczyszcza układ trawienny. Istnieje wiele substancji spożywczych, które mogą powodować zmęczenie i wyczerpanie, które możesz zwalczyć pijąc sok z aloesu.
Regularnie spożywany sok z aloesu pomaga również w zwiększeniu poziomu energii i pomaga utrzymać zdrową masę ciała.
4. Leczy chorobę dziąseł
Aloes jest niezwykle pomocny w leczeniu problemów jamy ustnej i dziąseł ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Zawiera również witaminy i minerały, które pobudzają wzrost komórek i gojenie krwawiących dziąseł i owrzodzeń jamy ustnej.
Kiedy cierpisz na choroby dziąseł , po prostu masuj dziąsła świeżym żelem z aloesu.
5. Zaparcia
Sok z aloesu zawiera naturalny błonnik, który wspomaga trawienie i poprawia wypróżnienia. Będąc naturalnym środkiem przeczyszczającym, sok z aloesu może być również stosowany w leczeniu zaparć.
Pij 60 ml soku z aloesu dziennie. Pamiętaj, że po zażyciu aloesu uzyskanie pozytywnych wyników zajmuje około 10 godzin.
6. Zatrzymuje zapalenie
Aloes może być stosowany zewnętrznie w celu złagodzenia stanu zapalnego stawów i zmniejszenia bólu związanego z zapaleniem stawów. Możesz również pić sok z aloesu, aby zmniejszyć stan zapalny w całym ciele. Ludzie, którzy piją sok z aloesu przez dwa tygodnie zwykle zaczynają odczuwać znaczną redukcję stanów zapalnych i bólu.
7. Leczy trądzik
Żel aloesowy jest stosowany w wielu różnych produktach do pielęgnacji skóry, w leczeniu wielu problemów skórnych, w tym trądzik.
Trądzik jest bardzo powszechnym problemem, w którym gruczoły łojowe stają się bardziej aktywne i wytwarzają więcej oleju. Olej łączy się z martwą skórą, brudem i bakteriami i blokuje pory skóry , powodując stan zapalny i prowadząc do trądziku.
Właściwości przeciwzapalne obecne w aloesie pomagają pozbyć się trądziku i wyprysków, żel nakłada się na dotkniętą skórę dwa razy dziennie. Możesz również użyć żelu z aloesu, aby usunąć blizny i zaczerwienienia związane z trądzikiem.
8. Sprawia, że włosy stają się gładkie i lśniące
Aloes ma właściwości zmiękczające i nawilżające dzięki czemu włosy stają się gładkie i lśniące . Pomaga nawet utrzymać równowagę pH skóry głowy.
Dodatkowo jego bogaty profil odżywczy wspomaga wzrost włosów. Zapobiega nawet rozdwajaniu, zmniejsza świąd skóry głowy i leczy łupież.
- Wytnij 2 liście aloesu i wyjmij żel za pomocą łyżki lub gałki.
- Dodaj sok z połowy cytryny i wymieszaj składniki w blenderze.
- Nałóż maskę na wilgotne włosy palcami, zaczynając od skóry głowy aż do końca włosów.
- Owiń włosy ciepłym ręcznikiem na 15-20 minut.
- Na koniec umyj włosy letnią wodą i łagodnym szamponem.
- Użyj tej maski do włosów raz w tygodniu lub co dwa tygodnie.
9. Stabilizuje poziom cukru we krwi
Sok z aloesu może obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 poprzez stabilizację poziomu cukru we krwi i redukcję trójglicerydów. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, regularnie pij sok z aloesu przez trzy miesiące, aby zaobserwować znaczny spadek stężenia cukru we krwi na czczo.
Ponadto suplementy z aloesu mogą pomóc w leczeniu neuropatii obwodowej (drętwienie rąk i stóp) związanej z cukrzycą.
10. Obniża wysoki poziom cholesterolu
Niektóre badania sugerują, że żel aloesowy może obniżyć wysoki poziom cholesterolu, poprawia jakość krwi..
Badanie opublikowane w Journal of Nutritional Science and Vitaminology sugeruje, że regularne spożywanie tej magicznej mikstury może pomóc obniżyć produkcję cholesterolu w wątrobie o około 30 procent. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednią dawkę suplementów aloesu, aby uzyskać określony poziom cholesterolu.
