Strona głównaZdrowie10 zalet zielonej herbaty, aby mieć piękną skórę i włosy

10 zalet zielonej herbaty, aby mieć piękną skórę i włosy

Początkowo zielona herbata była popularna w Chinach i przez stulecia stosowano ją w medycynie od leczenia bólu głowy po depresję. W dzisiejszych czasach ludzie z różnych części świata spożywają zieloną herbatę ze względu na jej liczne korzyści zdrowotne.

Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, a także enzymy, aminokwasy i związki fitochemiczne, takie jak polifenole. Zawiera również witaminy z grupy B, kwas foliowy, mangan, potas, magnez i kofeinę.

- Advertisement -

Oprócz korzyści zdrowotnych zielona herbata ma imponującą listę korzyści dla skóry i włosów. Aby poprawić swoje piękno, możesz użyć zielonej herbaty w swoich maskach piękności. Wypij też kilka filiżanek tego popularnego napoju dziennie.

Oto 10 najważniejszych zalet zielonej herbaty dla skóry i włosów.

1. Poprawia cerę

Zielona herbata poprawia cerę i nadaje skórze zdrowy wygląd. Pomaga wypłukać toksyny ze skóry, leczy przebarwienia i blizny oraz zmniejsza stan zapalny. Poprawia nawet elastyczność skóry.

Badanie przeprowadzone w 2003 roku przez Medical College of Georgia wykazało, że zielona herbata wspomaga odmłodzenie skóry. Może być stosowana w leczeniu chorób skóry i ran.


  1. Rozetnij 2 zużyte torebki zielonej herbaty i wyjmij zawartość.
  2. Dodaj 1 do 2 łyżeczek miodu.
  3. Dodaj odrobinę soku z cytryny.
  4. Zastosuj na twarzy i odczekaj 5 do 10 minut.
  5. Spłucz letnią wodą.
  6. Użyj tej maski raz lub dwa razy w tygodniu.

2. Zmniejsza worki i cienie pod oczami



Przeciwutleniacze i garbniki (ściągające) w zielonej herbacie pomagają w leczeniu opuchniętych oczu oraz cieni. Pomagają one skurczyć naczynia krwionośne pod delikatną skórą wokół oczu. To z kolei zmniejsza obrzęk i opuchliznę.

Ponadto witamina K w zielonej herbacie pomaga rozjaśnić cienie pod oczami.

  1. Włóż 2 zużyte torebki zielonej herbaty do lodówki na 30 minut.
  2. Umieść zimne torebki z herbatą na zamkniętych powiekach.
  3. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się przez 15 minut.
  4. Użyj tego środka dwa razy dziennie, aż będziesz zadowolony z wyników.

3. Walczy z oznakami starzenia

Zielona herbata ma właściwości przeciwstarzeniowe i antyoksydacyjne, które mogą pomóc w opóźnianiu oznak starzenia się skóry , takich jak zwiotczenie skóry, uszkodzenia słoneczne, plamy starcze, drobne linie i zmarszczki.

Polifenole zawarte w zielonej herbacie pomagają neutralizować szkodliwe wolne rodniki, które mogą powodować znaczne uszkodzenia skóry i przyspieszyć proces starzenia.

Ponadto pomaga w walce z rakiem skóry.

  • Wymieszaj 3 łyżki zwykłego jogurtu, 1 łyżkę zmielonych liści zielonej herbaty i odrobinę kurkumy. Nałóż na twarz i szyję. Odczekaj 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą. Użyj tej maski raz lub dwa razy w tygodniu.

4. Leczy trądzik i pryszcze

Katechiny w zielonej herbacie są środkami przeciwbakteryjnymi, które pomagają zwalczać bakterie wywołujące trądzik. Katechiny pomagają nawet regulować nierównowagę hormonalną w organizmie, jedną z kluczowych przyczyn trądziku.

Ponadto właściwości przeciwzapalne zielonej herbaty pomagają zmniejszyć zaczerwienienie i stany zapalne wywołane trądzikiem.

  1. Wymieszaj ¼ szklanki świeżo zaparzonej zielonej herbaty i ¼ szklanki wody.
  2. Użyj bawełnianych płatków, aby nałożyć ten roztwór na dotknięty obszar.
  3. Odczekaj 10 do 15 minut, a następnie spłucz chłodną wodą.
  4. Zrób to dwa razy dziennie, aż pojawi się skóra bez trądziku.

5. Działa jako tonik do skóry

Ten popularny napój działa również jako naturalny toner dla Twojej skóry. Pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń, redukuje pory i nadaje skórze zdrowy, zdrowy blask. Pomaga nawet utrzymać nawilżoną skórę, co jest niezbędne dla zdrowej skóry.

  1. Zaparz 2 szklanki zielonej herbaty i pozostaw do ostygnięcia.
  2. Dodaj kilka kropli dowolnego olejku eterycznego do wyboru.
  3. Umieść roztwór w czystej butelce z rozpylaczem.
  4. Rozpylaj roztwór na twarz lub nakładaj go wacikiem dwa razy dziennie.

Osoby z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca i trądzik różowaty, również mogą stosować to rozwiązanie.

6. Stymuluje wzrost włosów

Zielona herbata zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które promują wzrost włosów. Katechiny mają właściwości hamujące 5-alfa-reduktazy, które pomagają blokować DHT (dihydrotestosteron), jedną z kluczowych przyczyn wypadania włosów.

Może nawet promować wzrost nowych włosów i zapobiegać typowym problemom, takim jak sucha skóra głowy i łupież.

Badanie z 2005 r. opublikowane w Journal of the National Medical Association wykazało, że polifenole zawarte w zielonej herbacie pomogły zapobiegać wypadaniu włosów u gryzoni.

  • Po umyciu włosów spłucz zimną, świeżo zaparzoną zieloną herbatą. Pozostawić na 10 minut, a następnie spłukać zimną wodą. Zrób to 2 lub 3 razy w tygodniu przez kilka miesięcy.
  • Wypij także od 2 do 3 filiżanek zielonej herbaty, aby cieszyć się mocnymi i pięknymi włosami.

7. Chroni przed uszkodzeniem przez słońce

Zielona herbata może nawet chronić twoją skórę przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi (UV) słońca. Kwas taninowy, teobromina i polifenole w zielonej herbacie mogą pomóc złagodzić i leczyć poparzoną skórę , neutralizując uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV.

Badanie z 2011 r. opublikowane w czasopiśmie Biochemical and Biophysical Research Communications wykazało, że EGCG w zielonej herbacie zapobiega powstawaniu raka skóry zwanego czerniakiem poprzez hamowanie genów aktywujących stan zapalny.

  1. Zaparz 2 do 3 filiżanek zielonej herbaty i odłóż do lodówki na jakiś czas.
  2. Namocz miękką szmatkę w herbacie i delikatnie nałóż ją na oparzenia słoneczne.
  3. Powtarzaj 2 lub 3 razy dziennie, aby złagodzić ból i zaczerwienienie.

 8. Sprawia, że ​​włosy są lśniące

Oprócz tego, że włosy stają się mocne i zdrowe, zielona herbata sprawia, że ​​włosy stają się lśniące i pełne życia. Dodatkowo chroni włosy przed uszkodzeniem spowodowanym zanieczyszczeniami i trudnymi produktami.

Ponadto wysoki poziom pantenolu i witamin E i C pomaga utrzymać włosy w dobrej kondycji.

  1. Zaparz 2 lub 3 torebki z zieloną herbatą w 4 szklankach gorącej wody przez godzinę.
  2. Wyjmij torebki z herbatą i pozwól, aby roztwór ostygł.
  3. Zwilżyć włosy, a następnie spłukać włosy tym roztworem.
  4. Zaczekaj 10 minut, a następnie umyj włosy szamponem.
  5. Spłucz włosy zimną wodą.
  6. Użyj tego środka 2 lub 3 razy w tygodniu.

9. Zmniejsza rozszerzone pory

Ze względu na właściwości przeciwutleniające i ściągające, zielona herbata może pomóc zmniejszyć rozszerzone pory, które mają tendencję do zatykania się i ewentualnie zakażenia bakteriami. W ten sposób pomoże wygładzić i zacieśnić skórę.

  • Zaparz filiżankę mocnej zielonej herbaty i pozwól jej ostygnąć. Wymieszaj kilka łyżek tej herbaty w 2 łyżkach glinki bentonitowej lub jakiejkolwiek glinki kosmetycznej, aby uzyskać pastę. Rozłóż tę maseczkę na twarz i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Delikatnie zmyj i opłucz twarz ciepłą wodą.
  • Wypij też kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie, aby wypłukać toksyny z organizmu.

10. Złuszcza skórę

Lekka szorstka faktura suchych liści zielonej herbaty pomaga złuszczyć skórę, aby pozbyć się martwych komórek skóry, brudu i innych zanieczyszczeń.

  • Wymieszać 1 łyżkę suszonej zielonej herbaty, 1 szklankę cukru, 1/2 szklanki oliwy z oliwek extra vergine i 2 łyżki stołowe  miodu. Nałożyć na twarz i / lub ciało i delikatnie pocierać okrężnymi ruchami. Na koniec spłucz ciepłą wodą. Użyj tego peelingu do twarzy raz lub dwa razy w tygodniu.

Dieta ziemniaczana jest po prostu niesamowita

Głównym składnikiem diety ziemniaczanej, jak można się domyśleć jest ziemniak, zawiera ona również niskotłuszczowy jogurt. Teraz wszystko, co musisz zrobić to postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami,...

Tylko 4 łyżki tego środka zakończą problemy z ciśnieniem krwi, zatkanymi tętnicami, itp!

Główne arterie naszego organizmu pełnią funkcję transportowania substancji odżywczych i tlenu do wszystkich części naszego ciała, więc gdy są zatkane lub uszkodzone nasz organizm cierpi z...

Jak zapobiegać i leczyć zapalenie powięzi podeszwy w domowym zaciszu

Zapalenie powięzi podeszwy jest w dzisiejszych czasach częstym schorzeniem stóp, obecnie z tym problemem walczy ponad połowa ludzi na świecie. Ból jaki towarzyszy temu schorzeniu...

Kawa, a zdrowie? 8 sposobów, aby Twoja kawa była super zdrowa

Kawa, a zdrowie? Jak dobrze wiadomo kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu pracowników służby zdrowia uważa, że ​​jest to jeden z najzdrowszych...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych ananasów

Ananasy to soczyste owoce tropikalne z koroną królewską, które są doceniane nie tylko ze względu na ich charakterystyczny słodki i cierpki smak, ale także...

Wystarczą 2 składniki, aby pozbyć się bólu kręgosłupa

Jednym z najczęściej rozprzestrzeniają się w dzisiejszych czasach schorzeń jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego. Jest to bardzo bolesny problem i towarzyszy mu poczucie dyskomfortu w szyi oraz drętwienie...

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych zielonej herbaty

Zielona herbata jest jednym z najbardziej cenionych i powszechnie spożywanych napojów na świecie. Poza tym, że jest pysznym napojem, zielona herbata ma wiele potężnych zalet...

Piła tą miksturę i straciła połowę swojej wagi w ciągu 3 miesięcy!

Wielu ludzi na całym świecie, a zwłaszcza kobiety mają problemy z nadmiarem kilogramów. Dlatego bardzo często stosują różnego rodzaju diety i metod, które mogą...

Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia 10 pistacji każdego dnia

Te wspaniałe orzeszki są prawdziwym źródłem zdrowia. Warto je spożywać każdego dnia, aby skorzystać z wszystkich wymienionych poniżej korzyści zdrowotnych. Są smaczne i bardzo zdrowe, poprawiają...

Seler naciowy – wspaniałe warzywo, które przyczynia się do utraty wagi i regulacji ciśnienia krwi

Już o wielu lat seler naciowy jest warzywem powszechnie wykorzystywanym w dietach stosowanych dla utraty wagi, ma niską zawartość węglowodanów i kalorii. W swojej masie roślina ta zawiera...

12 zdrowotnych korzyści soku z imbiru i jak go przygotować

Sok z imbiru jest stosowany w leczeniu nudności, jest wyjątkowo bezpieczny i nie powoduje skutków ubocznych. Niektórzy położnicy polecają imbir, aby złagodzić poranne mdłości...

Mukowiscydoza – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Mukowiscydoza jest wrodzonym zaburzeniem, które powoduje poważne uszkodzenie płuc, układu trawiennego i innych narządów w organizmie. Mukowiscydoza co to takiego? Co to jest mukowiscydoza? Mukowiscydoza atakuje...

Nigdy nie wyrzucaj tej części banana. Dowiedz się dlaczego.

Korzyści zdrowotne wynikające z bananów są niezaprzeczalne. Skórka od banana może także przynieść korzyści na innych płaszczyznach naszego życia. Chociaż dla każdego z nas jest czymś...

Szklanka tego każdego ranka oczyścić krew i pozwoli Ci schudnąć!

Wszyscy wiemy, że aby móc oczyścić nasz organizm z toksyn i utrzymać wagę ciała lub schudnąć musimy przestrzegać zdrowej diety. Jeśli masz problemy z...

Usuń kaszel naturalnie za pomocą tych 5 domowych środków wykrztuśnych

Poznaj wykrztuśne leki, których właściwości pomagają usunąć wydzieliny oskrzelowe  gromadzące się w drogach oddechowych. Są często stosowane w leczeniu kaszlu, przeziębienia i innych stanów układu oddechowego,...

Przepyszne lekarstwo na kaszel, które zasmakuje nawet dzieciom

Chyba każdy z nas może przyznać, że marchewki są bardzo smaczne, a do tego bogate w potas, magnez, żelazo, mangan, fosfor i wapń oraz witaminy:...

Pęcherzyk żółciowy: identyfikacja objawów i problemów, charakterystyka

Pęcherzyk żółciowy to mały organ w kształcie gruszki. Jest umieszczony pod twoją wątrobą w górnej prawej części brzucha. Woreczek żółciowy gromadzi żółć, połączenie płynów, tłuszczu i cholesterolu. Żółć pomaga w...

Użyj octu jabłkowego w leczeniu zapalenia i bólu stawów

Zapalenie stawów może być bardzo bolesnym i poważnym schorzeniem, które atakuje stawy w różnych częściach ciała. W zależności od stanu możesz odczuwać różne poziomy...

Pozbądź się zapalenia stawów, rwy kulszowej dzięki tej prostej sztuczce. Działa lepiej niż tabletki!

Bez wątpienia olej rycynowy jest jedną z najkorzystniejszych naturalnych metod na świecie, jeżeli chodzi u rwę kulszową czy też zapalenie stawów. Po pierwsze, jest bogaty...

Świerzb – jak się go pozbyć stosując domowe środki

Świerzb to stan, który jest wywołany przez  pasożyta Sarcoptes scabiei. To roztocze żyje w skórze i bardzo trudno jest zidentyfikować pierwsze objawy. Sarcoptes scabiei penetruje skórę i powoduje reakcję alergiczną. Jeśli nie...

Łyk tego napoju o poranku utrzyma twoją wątrobę w czystości i zdrowiu

Wątroba jest ważnym organem w organizmie, ponieważ odpowiada za kilka procesów metabolicznych, w tym oczyszczanie krwi i trawienie. Mówiąc dokładniej wątroba filtruje i przetwarza...

Naukowiec ujawnia, że ​​brokuły odwracają uszkodzenia od cukrzycy!

Wraz ze wspaniałym smakiem brokuły są znane z niezliczonych korzyści jakie zapewniają ludzkiemu ciału. Mają mało kalorii, ale są bogate w niezbędne witaminy i...

Ten syrop zwiększy liczbę krwinek czerwonych i poprawi morfologię krwi

Czy wiedziałeś, że niska liczba czerwonych krwinek w organizmie może objawiać się brakiem energii i ciągłym zmęczenie. Możesz poprawić ten stan poprzez spożywanie następującego naturalnego syropu. Składniki: ...

To właśnie dzieje się z ciałem, kiedy jesz awokado dziennie

Jeśli chcesz stracić dodatkowe kilogramy i przyspieszyć metabolizm powinieneś zacząć jeść awokado każdego dnia, ponieważ ten niesamowity owoc jest bardzo korzystny. Będziesz zaskoczony jak...

To zioło rozwiąże problemy związane z trzustką, wątrobą i nerkami

Poniżej opisujemy potężny naturalny środek, który szybko wyleczy wszelkiego rodzaju zaburzenia  związane z wątrobą lub nerkami. Lekarstwem jest rzeczywiście zioło używane w kuchni na co dzień...

Jedna szklanka tego napoju i wątroba będzie znowu jak nowa!

Potrzebujemy dwóch rzeczy do posiadania zdrowej i dobrze funkcjonującej wątroby: zdrowa dieta i zdrowy styl życia. Jest to bardzo trudne do osiągnięcia w dzisiejszych czasach. Jesteśmy zmuszeni do jedzenia...

Rozgnieć banana i dodaj te 2 składniki! Nigdy już nie zakaszlesz!

Dzięki silnym właściwością miodu i bananów, można zapobiec bólowi i zapaleniu gardła, kaszlowi, a nawet problemom z żołądkiem. Składniki 400 ml wrzącej wody 2...

OLEJ MAGNEZOWY – wspaniałe rozwiązanie na ból nóg

Ból nóg to naprawdę powszechny problem, który może rozwinąć się z różnych przyczyn. Większość przypadków jest związana z chorobą stawów lub urazami, które mają wpływ na...

Symptomy niedoboru magnezu, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie

Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla organizmu ludzkiego, ponieważ uczestniczy w ponad 300 procesach metabolicznych w naszym ciele. Każdy z nas potrzebuje magnezu. Magnez jest ósmym...

Oczyść płuca z toksyn tylko w 3 dni. Szczególnie polecane dla palaczy!

Twoje płuca są jednym z najważniejszych narządów, ponieważ zależy od nich cały zapas tlenu w twoim ciele. Rozszerzając się i kurcząc do 20 razy...

Czy chcesz spać lepiej? Pij wodę z cytryną przed snem

Większość ludzi chce lepiej spać. Aby to zrobić nie wahamy się używać leków, które bardzo często mają skutki uboczne. Jeśli cierpisz na chroniczną bezsenność, najlepiej jest...

Jak naturalnie pokonać bezdech senny dzięki tym 4 roślinom

Zaburzenia snu są powszechnymi problemami, które ludzie doświadczają chociaż raz w swoim życiu. Niektóre zaburzenia snu obejmują nocne lęki, bezdech senny i bezsenność. Oto...

8 powodów, aby pić sok z aloesu i jak go zrobić

Witaminy, minerały i właściwości przeciwzapalne wyróżniają się wśród wielu zalet aloesu. Poza tym nie możesz zapomnieć jak wielką pomoc może przynieść utrata wagi! Roślina aloesowa jest jedną...

Wymieszaj kurkumę, imbir, mleko kokosowe i wypij przed snem! Wyniki z rana Cię zaskoczą!

Wzdęcia i rozstrój żołądka są obecnie częstymi problemami zdrowotnymi. Może to być szczególnie intensywne przed snem. Złe trawienie przed snem jest często powodowane refluksem, zgagą lub...

Domowy syrop z czarnego bzu

Zaczęłam zażywać syrop z bzu czarnego na zapobieganie przeziębieniom i grypie ostatniej zimy, kiedy byłam w ciąży z moją córką, ponieważ jest on pełen...

Jeżeli zobaczysz TO na ziemniakach, wyrzuć je! To uratuje Ci życie

Czy jesteś świadomy, że każdego dnia możesz zjadać ziemniaki, które zawierają... Żywność, która zawiera toksyny jest bezpośrednio szkodliwa dla zdrowia. Efektem spożywania takiej żywności mogą by bardzo...

Dzięki temu wyeliminowała bóle stawów w ciągu jednego dnia

Wiele osób cierpi na ból kolan i stawów. Chociaż stawy i kolana stają się mniej elastyczne z wiekiem, ból kolana i stawów może być również...

Ludzie oszaleli na punkcie tego przepisu! Leczy ból kolan, kości i stawów

Z wiekiem nasze ciała powoli zaczynają się zużywać i wykazywać pierwsze oznaki starzenia. Jednym z pierwszych objawów tego procesu jest ból kości i stawów....

Jak SKUTECZNIE zapobiegać dnie i bólowi stawów poprzez usuwanie kwasu moczowego

Zwiększone ilości kwasu moczowego w organizmie może zacząć krystalizować się w stawach i prowadzić do stanu zwanego dną moczanową, który jest bardzo podobny do...

3-składnikowe lekarstwo, które pozwoli Ci oczyścić płuca z toksyn

Kiedy w płucach zbiera się flegma i śluz zwiększa się ryzyko wystąpienia infekcji płuc. Kolor biały lub szary flegmy często wskazuje na zakażenie górnych dróg...

Ten syrop jest potężniejszy niż antybiotyk – zabija infekcje

Obecnie trwa sezon, który przez większość nazywany jest sezonem grypowy. Pogoda pozytywnie wpływa na rozmnażanie się bakterii, które narażają nasz organizm na infekcje osłabiające nasz układ odpornościowy. Antybiotyki są jedną...

To dlatego powinno się jeść trzy daktyle dziennie

Daktyle są używane w wielu różnych częściach świata i są ważną częścią diety większości cywilizacji azjatyckich. Najczęściej są spożywane wysuszone, ale tak naprawdę to...

2 potężne składniki, które oczyszczą organizm z pasożytów i zredukują tkankę tłuszczową

Pasożyty to organizmy, które używają ludzkiego ciała jako pożywienia. Pasożyty wysysają z nas i wykorzystują składniki odżywcze bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Żyją...

Naturalny środek zaradczy wzmacniający układ odpornościowy

Naturalny środek zaradczy w celu wzmocnienia zdrowia organizmu i uniknięcia problemów z oddychaniem. Ten naturalny lek jest przygotowany z jednymi z najlepszych naturalnych składników dla...

JEDZĄC TO NA ŚNIADANIE SCHUDNIESZ SZYBCIEJ NIŻ SIĘ SPODZIEWASZ

Śniadanie to bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. Dlatego musisz upewnić się, że jest zdrowy, pożywny i zapewnia energię potrzebną na cały dzień oraz przyśpiesza metabolizm. Jeśli chcesz stracić...

Rwa kulszowa: objawy, przyczyny, leczenie, ćwiczenia

Rwa kulszowa - Fakty Rwa kulszowa jest bólem nerwu spowodowanym podrażnieniem nerwu kulszowego. Nerw kulszowy jest największym nerwem w ciele. Nerw kulszowy zaczyna się od korzeni nerwowych...

Ten popularny napój uszkadza tarczycę. Czy go pijesz?

Pewnie nie raz już słyszeliście, że zaleca się spożywanie soi i mleka sojowego, istnieją jednak dowody, które wskazują, że może to prowadzić do powikłań zdrowotnych. Dlaczego...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych goździków

Goździki to małe, suszone pąki kwiatowe, które pochodzą z wiecznie zielonego drzewa goździkowego. Mają słodki, nieco przenikający smak i są często używane do gotowania i...

Tylko 3 łyżki dziennie obniżą poziom cholesterolu

Przedstawiamy wam receptę, którą powinieneś zawsze mieć w domu. Uważa się ją za jeden z najlepszych naturalnych środków zaradczych i może naprawdę czynić cuda dla...

Miód i cebula: wspaniały lek na kaszel

Kiedy kaszel jest mokry, towarzyszy mu śluz, zwany także flegmą lub plwociną. Z drugiej strony suchy kaszel nie jest wynikiem odkrztuszania, ale infekcja, która...

Zastosuj miód i liść kapusty na klatce piersiowej przez 5 dni i obserwuj co się dzieje!

Prawda jest taka, że ​​kaszel może być naprawdę denerwujący i co najgorsze ciężko się go pozbyć oraz może trwać nawet kilkanaście dni. W tym przypadku należy...

Czy cierpisz na zaparcia, wzdęcia i gazy? Oto jak rozwiązać problem

Chińczycy używają akupresury od wieków. Akupresura pomaga naszemu ciału się zrelaksować i naturalnie leczyć różnych dolegliwości.  Dzięki tej technice będzie można pozbyć się zaparć, wzdęć i gazów w...

Ukryte niebezpieczeństwa związane z tłuszczem brzusznym których powinieneś być świadomy

Kiedy ludzie mówią o odchudzaniu, zwykle mówią o tłuszczu podskórnym - tłuszczu, który jest przechowywany bezpośrednio pod powierzchnią skóry na naszych rękach, nogach, brzuchu...

Tętniak mózgu: objawy, przyczyny i leczenie

Tętniak mózgu jest wybrzuszenie, które tworzy się w naczyniach krwionośnych mózgu, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i ewentualnie śmierci. Ale większość tętniaków mózgu...

Sok ten jest doskonały kiedy chcesz usunąć kwas moczowy z organizmu

Stany zapalne takie jak dna moczanowa, zapalenie stawów, a nawet uszkodzenia nerek są głównie powodowane przez krystalizację kwasu moczowego w stawach. Nieleczona krystalizacja może powodować...

Jak użyć sprasowanego czosnku do poprawy wzroku bez okularów lub chirurgii

Wiek powoduje wiele problemów zdrowotnych, a osłabiony wzrok to tylko jeden z nich. Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem jest bardzo częste, zwłaszcza wśród...

8 powodów, dla których warto jeść ananasy codziennie

Ananas jest jednym z najbardziej korzystnych owoców na naszej planecie, który posiada niesamowite właściwości zdrowotne, a jego codzienne spożycie zapewnia naszemu organizmowi odpowiednie składniki...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych płatków owsianych

Miseczka z płatkami owsianymi to doskonałe, pełnoziarniste śniadanie, które promuje lepsze zdrowie. Płatki owsiane to ziarna zbóż wypełnione włóknem, białkiem i substancjami odżywczymi, takimi jak żelazo,...

Jak złagodzić objawy zapalenia stawów

To co jesz może mieć duży wpływ na twoje samopoczucie, praktycznie wszystko w twoim ciele zależy od twoich wyborów żywieniowych. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów...

Anemia dieta. Co warto jeść, aby pozbyć się objawów anemii.

Anemia dieta co jeść? Plany leczenia anemii często obejmują zmiany w diecie. Najlepszy plan diety dotyczący anemii obejmuje produkty bogate w żelazo i inne witaminy...

Bomba tlenowa: hodując tę ​​roślinę usuwasz z domu wszystkie toksyny!

Rośliny są ważne nie tylko ze względu na ich właściwości dekoracyjne, ale także ze względu na ich zdolność do oczyszczania powietrza, zapewniania zdrowego środowiska...

Zobacz jak w szybki i skuteczny sposób pozbyć się słabego krążenia

Zarówno mężczyźni jak i kobiety są skłonni doświadczać słabego krążenia w pewnym okresie swojego życia. Problemy z krążeniem krwi mogą wystąpić w wyniku wielu czynników, siedzącego trybu życia i złej...