12 zdrowotnych korzyści soku z imbiru i jak go przygotować

Sok z imbiru jest stosowany w leczeniu nudności, jest wyjątkowo bezpieczny i nie powoduje skutków ubocznych. Niektórzy położnicy polecają imbir, aby złagodzić poranne mdłości w czasie ciąży.

Niektóre z korzyści zdrowotnych soku z imbiru:

1.Może zmniejszyć stan zapalny.

2.Zwalcza różnorodne choroby, w tym dna moczanowa, trądzik, egzemy, zapalenie kości i stawów.

3.Zawiera przeciwutleniacze, atakuje wolne rodniki w organizmie, które mogą doprowadzić do uszkodzenia zdrowych komórek. Dostarcza również organizmowi magnezu, potasu, manganu i witaminy B6, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.

4.Może leczyć raka jajników.

5.Może spowolnić wzrost komórek raka jelita grubego.

6.Kontroluje ciśnienie krwi. Może obniżać ciśnienie krwi, ale nie zaleca się używać go jako jedynego sposobu leczenia nadciśnienia tętniczego.

7.Przeciwdziała impotencji. Wymieszaj jedną łyżeczkę soku z imbiru z połową jajka i jedną łyżeczką miodu. Spożywaj na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu przez miesiąc. Pomoże to przeciwdziałać impotencji i zwiększyć liczbę plemników.

8.Zaburzenia menstruacyjne. Sok z imbiru może skutecznie pomóc złagodzić bóle menstruacyjne, wystarczy spożywać soku przez miesiąc.

9.Eliminuje różne bóle. Ból głowy może być usunięty przez stosowanie soku imbirowego na czole. Przy bólu zębów należy go stosować na powierzchni zewnętrznej w obszarze policzkowym.

10.Pomaga przy usuwaniu flegmy.

11.Zgaga, nudności, wymioty i niestrawność tych problemów można także się pozbyć poprzez spożywanie soku imbirowego. Sok można zmieszać z łyżeczką soku z limonki.

12.Pomaga osobom, którzy cierpią na bóle i zapalenie mięśni.

JAK PRZYGOTOWAĆ SOK IMBIROWY

Składniki:

-1 Łyżeczka obranego i posiekanego imbir
-1 szklanka wody
-1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

W blenderze zmiksuj wodę z imbirem, następnie za pomocą bawełnianej szmatki odsącz sok. Można go osłodzić odrobiną miodu lub dodać kilka liści mięty albo soku z cytryny, aby poprawić smak.

Chociaż sok z imbiru ma tak wiele korzyści dla zdrowia, należy ograniczyć jego spożycie do maksymalnie dwóch łyżeczek w ciągu jednego dnia.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Jak użyć sprasowanego czosnku do poprawy wzroku bez okularów lub chirurgii

Wiek powoduje wiele problemów zdrowotnych, a osłabiony wzrok to tylko jeden z nich. Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem jest bardzo częste, zwłaszcza wśród...

Niesamowite zalety spożywania soku z aloesu przed śniadaniem

Większość zna zalety i właściwości aloesu wpływające pozytywnie na naszą skórę, ale czy wiedzieliście, że tą roślinę można także stosować jako lek. Ta roślina okazała się tak...

Pij ten sok rano, a pozbędziesz się zapachu potu i nieświeżego oddechu

Jeśli chcesz żyć zdrowo musisz mieć pieniądze i czas, ponieważ zdrowe produkty są droższe. Dlatego większość ludzi nie może sobie na nie pozwolić i...

Prosty i łatwy sposób do usuwania bólu stawów, pleców i rwy kulszowej

Olej rycynowy jest niezwykle korzystnym olejem, który posiada liczne związki zdrowe i ma silne właściwości lecznicze. W związku z tym może być wykorzystany w wielu...

Sok ze ziemniaków na piękną skórę i silniejszy układ odpornościowy

Może słodki ziemniak nie jest składnikiem, który chcesz umieścić w sokowirówce, ale w odróżnieniu od zwykłych ziemniaków jest bardzo smaczny i bardzo pomocny.Jego kremowa konsystencja sprawia,...

Jak w szybki i prosty sposób wyczyścić piekarnik

Mamy zamiar pokazać Wam najlepszy i najbardziej efektywny przepis domowej roboty służący do wyczyszczenia piekarnika bez szorowania. Pokażemy wam dwie proste procedury, z których pierwsza...