Musimy zdawać sobie sprawę, że spożywane przez nas jedzenie wpływa na każdą część naszego ciała, zwłaszcza na układ pokarmowy.
Toksyny zawarte w żywności gromadzą się w organizmie przez dłuższy czas i powodują różne powikłania zdrowotne, w tym biegunkę, zaparcia, niski poziom energii, problemy z jelitami oraz osłabiają system odpornościowy.
Na szczęście te problemy zdrowotne można rozwiązać za pomocą prostej metody oczyszczania okrężnicy, co poprawi ogólny stan zdrowia, a także pomoże Ci schudnąć. Tak na prawdę detoksykacja powinna być pierwszym krokiem w procesie odchudzania.
Składnik, które przyczynią się do oczyszczenia jelit są kefir i nasiona lnu.
Kefir
Jest wspaniałym źródłem białka, zawiera też aminokwasy, minerały i witaminę B, co czyni go bardzo korzystnym w procesie oczyszczania jelit.
Oczyszcza jelita, przywraca równowagę flory jelitowej. Ma również możliwość optymalizacji układu pokarmowego i wzmocnienia układu immunologicznego.
Siemię lniane
Zawiera kwas alfa-linolowy, kwas tłuszczowy omega-3, który skutecznie usuwają toksyny. Trzeba je namoczyć w wodzie przed dodaniem do kefiru.
Biorąc pod uwagę, że trawienie tych nasion jest trudne, zalecane jest ich zmielenie przed spożyciem.
Nie ma mieszaniny, która jest równie potężna jak ta, jeśli chodzi o czyszczenie jelit. Przed pierwszym użyciem należy ją spożywać w małych ilościach i stopniowo zwiększać dawkę.
Przygotowanie i dawkowanie:
Dodaj łyżkę zmielonych nasion lnu do szklanki kefiru. Pamiętaj, że należy spożywać szklankę tej mieszaniny rano, przed śniadaniem i kolejną szklankę przed snem. Również należy spożywać co najmniej 8 szklanek wody w ciągu dnia przy stosowaniu tego środka.
Środek ten należy spożywać przez okres jednego tygodnia, a następnie trzeba wykonać przerwę 2-3 dni i powtórzyć cały proces.
