Wspaniały tonik, który wspomaga proces odchudzania, zwiększa odporność i zapewnia kilka innych korzyści zdrowotnych, w tym zapobiega rakowi.
Napój składa się przede wszystkim z miodu i octu jabłkowego.
Korzyści zdrowotne octu jabłkowego
- Kontrolowanie cukru we krwi – zgodnie z kilkoma badaniami ocet ten jest skuteczny w obniżaniu poziomu glukozy we krwi.
- Utrata masy ciała – ocet jabłkowy stwarza poczucie sytości i tłumi pragnienie jedzenia między posiłkami. Dzięki temu wspomaga proces odchudzania.
Korzyści zdrowotne miodu
- Właściwości antybakteryjne – badania wykazują, że miód ma silne właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać drobnoustroje i skutecznie leczą rany.
- Przeciwutleniacz – miód zawiera przeciwutleniacze, które spowalniają i zapobiegają uszkodzeniom komórek, a także minimalizują powstawanie komórek nowotworowych.
- Stomatologia – miód jest również skuteczny w walce z zapaleniem dziąseł, nieświeżym oddechem.
Dlatego połączenie octu jabłkowego z miodem może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Zaleca się spożywanie tej mieszanki rano, na pusty żołądek dla uzyskania optymalnych wyników.
Składniki:
- Łyżeczka miodu
- Łyżka octu jabłkowego
- Szklanka wody
Przygotowanie i stosowanie:
Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki i wypij napój 20 minut przed śniadaniem
Przed spożyciem tego napoju zaleca się skontaktować z lekarzem, ponieważ może to negatywnie wpłynąć na gęstość kości oraz poziom potasu w organizmie.
