Właściwości tych leczniczych soków mogą służyć do łagodzenia bólu związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Dowiedz się, jak je przygotować w swoim domu!
Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą spowodowaną stanem zapalnym stawów i otaczających je tkanek.
Głównym objawem jest ból w stawach, choć zwykle powoduje również zapalenie, sztywność w godzinach porannych i trudności w poruszaniu się.
Osoby z tym schorzeniem mają również tendencję do odczuwania dużego zmęczenia i trudności w wykonywaniu codziennych czynności.
Przyczyna reumatoidalnego zapalenia stawów nie jest znana, chociaż kilka badań sugeruje, że jest to spowodowane czynnikami genetycznymi i może być stymulowane przez czynniki środowiskowe, takie jak wirusy lub urazy.
Na szczęście istnieje wiele naturalnych środków zaradczych, takich jak te soki lecznicze, które mogą wesprzeć Twoje leczenie, aby złagodzić ból reumatoidalnego zapalenia stawów i jego różne dolegliwości.
Sok z pomarańczy, czosnku i pietruszki
Ta kombinacja może pomóc zapewnić ulgę w bólu reumatoidalnego zapalenia stawów. Połączenie składników w tym naturalnym soku powoduje, że powstaje napój przeciwzapalny i przeciwutleniacz, który łagodzi negatywne objawy zapalenia stawów.
Pomarańcza zawiera dużo witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, czosnek jest dobrym środkiem przeciwzapalnym, a pietruszka dodaje odrobinę pysznego smaku!
Ponadto, sok ten zawiera kwas foliowy, witaminy B i C, jak również potas i wapń, które są niezbędne do wzmocnienia chrząstki i stawów.
Składniki
- Dwa ząbki czosnku
- Pięć gałązek pietruszki
- Jedna zielona papryczka chili
- Sok z 5 pomarańczy
Przygotowanie:
- Najpierw obierz ząbki czosnku i umieść je w blenderze.
- Następnie umyj gałązki pietruszki i dodaj je razem z papryczką chili.
- Wyciśnij sok z pięciu pomarańczy i miksuj go razem z resztą składników przez kilka chwil.
- Po uzyskaniu gładkiego i dobrze wymieszanego napoju, spożyj go natychmiast.
- Pij go codziennie, aż zauważysz poprawę.
Sok z selera i ananasa
Sok z selera i ananasa jest napojem moczopędnym, który promuje eliminację płynów w celu zmniejszenia stanu zapalnego tkanek.
Ananas ma enzym znany jako bromelaina, który wyróżnia się zdolnością do zmniejszania stanu zapalnego.
Jest to również źródło niezbędnych witamin i minerałów. Regularne włączanie go do diety może łagodzić bóle stawów i regulować poziom elektrolitów w organizmie.
Składniki:
- 1 pęczek selera naciowego
- ½ pokrojonego ananasa
- Jedna szklanka wody (około 200 ml)
Sposób przygotowania:
- Najpierw umyj pęczek selera, posiekaj go i włóż do blendera.
- Następnie dodać pokrojonego ananasa i szklankę wody, aby ułatwić mieszanie.
- Następnie zmiksuj na najwyższych obrotach i spożyj świeżo przygotowany napój, bez odcedzania.
- Pij to raz dziennie.
Sok z ogórka i cebuli
Smak tego napoju może nie być najprzyjemniejszy dla niektórych osób, ale warto go pić dla jego właściwości.
Ogórek jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, a związki siarki zawarte w cebuli chronią przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i brakiem równowagi w procesie zapalnym organizmu.
Składniki:
- ½ ogórka
- ¼ cebuli
- Dwie łyżki stołowe oliwy z oliwek (32 gramy)
- Jedna szklanka wody (200 mililitrów)
Przygotowanie:
- Najpierw posiekaj wszystkie warzywa i umieść je w blenderze.
- Następnie dodaj szklankę wody i dwie łyżki stołowe oliwy z oliwek.
- Mieszaj na najwyższych obrotach i upewnij się, że wszystko jest dobrze wymieszane.
- Spożyj jak najszybciej, najlepiej na pusty żołądek.
- Powtarzaj codziennie, aż ból ustąpi.
Sok z marchwi i ogórka
Marchew jest kolejnym zdrowym warzywem w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, zawiera witaminę A i znaczne ilości magnezu i potasu.
Zwiększa odpowiedź immunologiczną organizmu i wydala płyny, które są zatrzymane w organizmie.
Składniki:
- Pięć średnich marchewek.
- Jeden ogórek.
- Jedna szklanka wody (200 mililitrów).
Przygotowanie:
- Najpierw umyj i posiekaj oba warzywa, aby ułatwić ich zmiksowanie.
- Następnie dodaj je do blendera razem ze szklanką wody i miksuj przez kilka chwil.
- Po uzyskaniu gładkiego napoju bez grudek, wypij tak szybko, jak to możliwe.
- Spożywaj ten napój przez dwa tygodnie.
Sok z papai i pomarańczy
Papaja ma niezliczone korzyści zdrowotne, w tym zapewnienie ulgi w bólu reumatoidalnego zapalenia stawów. Zawiera potężne enzymy, które kontrolują stan zapalny i zmniejszają ból.
Jej właściwości są wzmocnione przez witaminę C z pomarańczy, która jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który zwiększa produkcję kolagenu w celu ochrony stawów.
Składniki:
- Papaja
- Sok z jednej pomarańczy
- Jedna szklanka wody (200 mililitrów)
Przygotowanie:
- Najpierw pokrój papaję na kilka kawałków i włóż do blendera razem z sokiem pomarańczowym.
- Następnie dodaj szklankę wody i miksuj wszystko, aż uzyskasz gładki napój bez grudek.
- Spożyj go natychmiast i powtarzaj jego spożycie każdego ranka.
Ogólnie rzecz biorąc, wymienione tutaj soki lecznicze są suplementem diety przeciwko tej chorobie. Ważne jest, aby pamiętać, że ich właściwości nie są w stanie wyleczyć wszystkich objawów i nie zastąpią leków przepisanych przez lekarza.