5 powodów dlaczego należy jeść pomidory każdego dnia!

Pomidory są głównym składnikiem, który znajduje zastosowanie w wielu recepturach i daniach, a ich kolor zachęca nas do ich spożywania.

Poniżej znajdziecie najważniejsze fakty, dlaczego pomidory powinny znaleźć się w naszej diecie.

Poznajcie najważniejsze zalety wynikające ze spożywania pomidorów każdego dnia:

1. OCHRONA PRZED RAKIEM

Pomidory zawierają likopen, który zatrzymuje wiele typów raka, między innymi: jelita grubego, żołądka jak i prostaty. Likopen jest przeciwutleniaczem i zatrzymuje wzrost komórek nowotworowych.

2. LEPSZE TRAWIENIE

Poprawiają trawienie w żołądku i poprawiają pracę wątroby. Zapobiegają zaparciom i sprawiają, że ​​nasz organizm szybciej i łatwiej potrafi pozbyć się toksyn.

3. PRZYJAZNE SERCU

Pomidory są bogate w witaminę B i potas, co przyczynia się do obniżenia złego cholesterolu, a także do obniżenia ciśnienia krwi.

4. POZYTYWNIE WPŁYWAJĄ NA WZROK

W pomidorach występuje witamina A, która ma bezpośredni wpływ na zdrowie naszych oczu i przyczynia się do poprawy wzroku.

5. ZWIĘKSZAJĄ ODPORNOŚĆ

Codzienne spożywanie pomidorów jest najlepszym sposobem, aby zwiększyć odporność i zabezpieczyć się przed grypą, przeziębieniem, gorączką.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Rozwiązania dotyczące łagodzenia objawów menopauzy

Menopauza to ważny okres zmian w życiu kobiety, który może obejmować różne objawy. W tym: uderzenia gorąca, suchość, przybranie na wadzeJednak każda kobieta inaczej doświadcza tego etapu.Tutaj...

Użyj tego olejku do szybkiego wzrostu włosów, brwi i rzęs

Czy jesteś zadowolony ze swoich włosów, czy spędzasz godziny przed lustrem próbując je naprawić? Dobra pielęgnacja włosów sprawi, że będą lśniące, pełne blasku i...

Masz worki pod oczami? Użyj sody oczyszczonej, efekt jest NIESAMOWITY!

Codziennie przeglądamy się w lustrze, a twarz którą tam widzimy ma być naszą wizytówką, dlatego każdy potrafi wydać fortunę, żeby cera była gładka, a pod...

Te owoce to prawdziwy skarb: leczą prostatę, zwalczają zaparcia

Złote jagody są to małe owoce, o okrągłym kształcie i bardzo słodkim smaku. Mają barwę żółtą i są otoczone w powłoczkę, która wygląda jak...

Umieść te składniki w kawie, a przyspieszysz metabolizm i schudniesz

Nie ma wątpliwości, że kawa jest najczęściej spożywanym napojem z samego rana, z jednej strony podnosi ona poziom energii i przygotowuje nas do nadchodzącego dnia, z...

Cynamon i liście laurowe pomagającą schudnąć w krótkim czasie

Jak dobrze wiemy nie ma takiego czegoś jak czarodziejska mikstura pomagająca nam schudnąć w kilka dni. Proces odchudzania wymaga stworzenia równowagi między żywnością jaką spożywamy, a...

Kobiety nie ignorujcie ​​tych 10 objawów, gdyż jest to „cichy zabójca”

Według danych statystycznych co roku ponad 550 kobiet przegrywa walkę z rakiem jajnika. Istnieje wiele rzeczy, które powodują raka jajnika, a niektóre z typowych przyczyn to predyspozycje...

8 rzeczy, które twoje oczy próbują powiedzieć o twoim zdrowiu

Panie i panowie! Czy wiedzieliście, że wasze oczy mogą wiele powiedzieć o waszym zdrowiu? Odpowiedź brzmi tak! Wystarczy spojrzeć na poniższy artykuł i dowiedzieć...

Sprawdź co „pierdnięcia” mówią o Twoim zdrowiu

Czy zauważyłeś, że niektóre produkty powodują, że twoje pierdnięcia są wyjątkowo śmierdzące? To całkowicie normalne i nie oznacza to, że musisz przestać je jeść.Pokarmy bogate...

Pij sok z cytryny zamiast przyjmować leki, jeśli masz jeden z tych problemów

Sok cytrynowy jest bogaty w składniki odżywcze, w tym flawonoidy, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Wiadomo również, że przeciwutleniacze mają działanie przeciwnowotworowe.Szereg badań potwierdza, że...