Strona główna Zdrowie 5 powodów, dlaczego warto pić herbatę imbirową i jak ją przygotować

5 powodów, dlaczego warto pić herbatę imbirową i jak ją przygotować

Pewnie nie jedna osoba zna pozytywne korzyści spożywania imbiru, my chcemy Wam przekazać te najważniejsze i dodatkowo dodajemy przepis na bardzo smaczną herbatę imbirową.

1.Przciwzapalne

Przewlekłe zapalenie może stanowić poważne zagrożenie dla naszego organizmu i może prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak: zaburzenia sercowo-naczyniowe, cukrzyca, zapalenie stawów, choroba Alzheimera, choroby układu oddechowego i choroby autoimmunologiczne.

Jeśli cierpisz na zapalenie herbata imbirowa jest dla Ciebie, ponieważ ma niezwykłe właściwości przeciwzapalne, zmniejsza stan zapalny i ból w stawach i mięśniach.

2. Wzmocnić swój układ odpornościowy

Imbir jest bogata w związki zwiększające odporność gingerol oraz gingerdiol, które stanowią zabezpieczenie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Wzmacnia układ odpornościowy, umożliwia organizmowi zwalczyć infekcje i zapobiec przeziębieniom i grypie.

3. Poprawia trawienie

Pomaga w przypadku problemów trawiennych i poprawia funkcje trawienne oraz zwiększa wchłanianie składników pokarmowych.

Imbir może pomóc kiedy mamy problem z zaparciami, uszkodzeniami żołądka, wzdęciami, nudnościami, wymiotami, skurczami i biegunką.

4. Poprawia krążenie

Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, imbir może pomóc powrócić do normalnego przepływu krwi. Można również oczyścić tętnice ze złogów cholesterolu.

5. Walka z rakiem

Badania wykazały, że imbir chroni skuteczne nasz organizm przed nowotworami, takimi jak rak wątroby, prostaty, trzustki, płuc, jelita grubego, piersi, skóry, rak pęcherza moczowego.

6. Poprawia funkcjonowanie mózgu

Imbir chroni mózg przed stresem, poprawia funkcję pamięci i zdolności poznawczych.

Jak zrobić własną herbatę imbirową?

Składniki:

  • Małe ceramiczny rondelek
  • 1 szklanka wody
  • Od 4 do 6 cienkich plasterków surowego imbiru
  • Miód

Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie dodaj plasterki imbiru. Pozostaw na wolnym ogniu przez około 10-15 minut. Odstaw herbatę do ostygnięcia i dodaj trochę miodu.

zobacz także

Biały nalot na języku: przyczyny i jak się go pozbyć

Kiedy widzisz biały nalot na języku w lustrze w łazience może to wyglądać przerażająco, ale ten stan jest zwykle nieszkodliwy. Cały twój język może...

Co to jest agorafobia. Poznaj przyczyny i sposoby leczenia

Agorafobia to zaburzenie lękowe, które powoduje, że ludzie bardzo boją się pewnych miejsc i sytuacji. Dowiedz się o przyczynach i jak leczy się agorafobię.Co...

Dlaczego każdy z nas powinien sikać pod prysznicem? Ohydne? Wcale nie!

Jeżeli zdarza Ci się oddać mocz pod prysznicem, to wcale nie masz się czego wstydzić. Nikt nie mówi o tym otwarcie, ale robisz to...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Istnieje wiele dowodów medycznych na to, że palacze są bardziej narażeni na raka płuc i choroby serca, a także wiele innych chorób ze względu...
Przepis ten to doskonały naturalny środek zwiększający odporność, poprawiający funkcję wątrobę, spożywając go uzyskasz także lepszą cerę i pozbędziesz się zmarszczek. Według wielu lekarzy i ekspertów medycyny tybetańskiej...
Opryszczka zwana również pęcherzami gorączki jest częstą infekcją wirusową. Są to małe, wypełnione płynem pęcherze na ustach i wokół nich.Czym jest opryszczka na ustach? Są...
Migrena oczna to ta, która obejmuje zaburzenia widzenia. Migreny z aurą mogą rozwijać się z towarzyszącym bólem klasycznej migreny lub bez niego.Podczas migreny ocznej...
Miliony kobiet na całym świecie codziennie maluje paznokcie wykorzystując do tego różnego rodzaju lakierów do paznokci, ignorując niebezpieczeństwo, że ten rodzaj kosmetyków może być zagrożeniem...