5 soków, które złagodzą ból reumatoidalnego zapalenia stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą, która jest spowodowana obrzękiem stawów i otaczającej tkanki.

Wciąż nie wiemy dokładnie, co powoduje ten stan, ale eksperci zgadzają się, że reumatoidalne zapalenie stawów występuje z powodu normalnego zużycia, złych nawyków i pewnych urazów.

Głównym objawem reumatoidalnego zapalenia stawów jest ból. Jednak ta choroba powoduje również obrzęk i trudności podczas poruszania się.

Ponadto pacjenci często czują się zmęczeni przez cały czas lub mają trudności z wykonywaniem codziennych zadań.

Czas przez jaki osoba cierpi na tę chorobę jest różny. Na przykład w niektórych przypadkach reumatoidalne zapalenie stawów znika w miarę upływu czasu, ale w innych stan ulega pogorszeniu.

Na szczęście istnieje wiele różnych naturalnych środków, które można stosować wraz z innymi metodami leczenia, aby złagodzić objawy tego schorzenia.

Znajdziesz tu soki lecznicze wśród tych środków, które dają wiele korzyści i składników odżywczych dla organizmu.

1. Sok z jabłek, czosnku i pietruszki

Połączenie składników w tym naturalnym soku powoduje, że napój przeciwzapalny i przeciwutleniający łagodzi negatywne objawy zapalenia stawów.

Co więcej sok ten zawiera kwas foliowy, witaminy B i C, a także potas i wapń, które są niezbędne do wzmocnienia chrząstki i stawów.

Składniki

  • 2 ząbki czosnku
  • 5 gałązek pietruszki
  • 1 zielone chili
  • Sok jabłkowy (z 5 jabłek)

Jak to przygotowujesz?

  • Obierz ząbki czosnku i włóż je do blendera.
  • Umyj gałązki pietruszki i dodaj je do blendera razem z chili.
  • Wyciśnij sok z pięciu jabłek i dodaj do blendera. Potem mieszaj wszystkie składniki razem przez kilka sekund.
  • Po uzyskaniu gładkiej mieszanki natychmiast wypij sok.
  • Pij codziennie, aż poczujesz się lepiej.

2. Sok z selera i ananasa

Ten sok jest moczopędnym napojem, który powoduje, że ciało wypłukuje płyny w celu zmniejszenia stanu zapalnego w tkankach ciała.

Jest także źródłem niezbędnych witamin i minerałów, takich jak:

  • Witaminy A, B, C i E.
  • Sód
  • Potas
  • Wapń
  • Magnez
  • Żelazo

Włączenie go regularnie do diety  łagodzi ból stawów i reguluje elektrolity w organizmie.

Składniki

  • 1 wiązka selera
  • 1/2 pokrojonego ananasa
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to przygotowujesz?

  • Umyj seler, pokrój go i włóż do blendera.
  • Dodaj ananas i szklankę wody, aby łatwo zmieszać mieszankę.
  • Połącz wszystkie składniki ze sobą z najwyższą prędkością, a gdy otrzymasz gładką mieszankę, natychmiast wypij sok.

3. Sok z ogórka i cebuli

Ten sok nie smakuje tak wspaniale, ale warto go spróbować ze względu na jego korzystne właściwości.

Co więcej jest silnym środkiem moczopędnym i przeciwzapalnym, który powoduje, że ciało wypłukuje płyny. Łagodzi również bóle stawów.

Ponadto związki siarki znajdujące się w cebuli chronią przed uszkodzeniem oksydacyjnym i zaburzeniami równowagi w procesie zapalnym organizmu.

Składniki

  • 1/2 ogórka
  • 1/4 cebuli
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek (32 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to przygotowujesz?

  • Pokrój wszystkie warzywa i włóż je do blendera.
  • Dodaj szklankę wody i dwie łyżeczki oliwy z oliwek.
  • Połącz wszystko razem z najwyższą prędkością i upewnij się, że masz gładką mieszankę.
  • Wypij ten sok tak szybko, jak to możliwe, najlepiej na pusty żołądek.
  • Pij tak długo, aż ból ustąpi.

4. Sok jabłkowy i seler

Jabłka to kolejne zdrowe warzywo, które pomaga w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Sok ten zawiera witaminę A i ważne ilości magnezu i potasu.

Ponadto pomaga poprawić reakcję układu odpornościowego organizmu, a także pomaga ciału wypłukiwać płyny.

Składniki

  • 5 średnich marchewek
  • 3 łodygi selera
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to przygotować?

  • Umyć i pokroić warzywa w sposób, który ułatwia ich mieszanie.
  • Dodaj je do blendera razem ze szklanką wody i zmiksuj.
  • Po uzyskaniu gładkiej mieszanki bez grudek pij tak szybko jak to możliwe.
  • Pij przez dwa tygodnie

5. Papaja i sok pomarańczowy

Papaja zawiera potężne enzymy,  które kontrolują stan zapalny i łagodzą ból.

Ponadto witamina C z pomarańczy w tym soku zapewnia jej jeszcze silniejsze właściwości. Dzieje się tak, ponieważ witamina C  zwiększa produkcję kolagenu w celu ochrony stawów.

Składniki

  • 1 papaja
  • Sok pomarańczowy (z jednej pomarańczy)
  • 1 szklanka wody

Jak to przygotowujesz?

  • Pokrój papaję na kawałki i umieść w blenderze razem z sokiem pomarańczowym.
  • Dodaj szklankę wody i mieszaj wszystko, aż otrzymasz sok bez grudek.
  • Pij go natychmiast i spożywaj codziennie.

Ważne jest, aby zrozumieć, że napoje wymienione tutaj  są suplementem diety, który pomaga walczyć z tym reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Innymi słowy jego właściwości nie całkowicie leczą wszystkie objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Nie mogą też zastąpić leku przepisanego przez lekarzy w związku z tym schorzeniem.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Prosta metoda, która może ocalić Ci życie po udarze mózgu

Czy wiesz, że za pomocą zwykłej igły można ocalić życie komuś kto doznał udaru mózgu.Jak ocalić komuś życie po przebytym udarze?Zdaniem chińskiego profesora, który wymyślił tę...

Jak zrobić olejek laurowy do leczenia bólu stawów, żylaków i bólów głowy

Czy masz liście laurowe w szafce na przyprawy? Cóż, oprócz używania tej wspaniałej przyprawy w celu poprawy smaku wielu posiłków i potraw, możesz jej...

Niesamowite ćwiczenia na utratę podwójnego podbródka

Podwójny podbródek jest częstym problemem występującym zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które są bardziej świadome swojego wyglądu.Jednak podwójny podbródek...

Top 10 korzyści zdrowotnych z nasion dyni

Wiele osób łączy dynie z Halloween, często ignorując całoroczne korzyści z tego zdrowego jedzenia, zwłaszcza z nasion, zwanych również pepitas.Dzięki niezwykłemu asortymentowi składników odżywczych poprawiających...

Woda z miodem, cytryną skuteczny środek zdrowotny czy zmyślony mit?

Woda z miodem i cytryną to promowany uzdrawiający eliksir w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia. Istnieją twierdzenia, że ​​ten napój może pomóc stopić tłuszcz, usunąć...

Indyjskie kasztany jadalne do leczenia bólu mięśni i stawów

Bóle wpływające na stawy i mięśnie są jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności na całym świecie. Mogą być spowodowane przez starość, ale mogą być również spowodowane...