Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą, która jest spowodowana obrzękiem stawów i otaczającej tkanki.
Wciąż nie wiemy dokładnie, co powoduje ten stan, ale eksperci zgadzają się, że reumatoidalne zapalenie stawów występuje z powodu normalnego zużycia, złych nawyków i pewnych urazów.
Głównym objawem reumatoidalnego zapalenia stawów jest ból. Jednak ta choroba powoduje również obrzęk i trudności podczas poruszania się.
Ponadto pacjenci często czują się zmęczeni przez cały czas lub mają trudności z wykonywaniem codziennych zadań.
Czas przez jaki osoba cierpi na tę chorobę jest różny. Na przykład w niektórych przypadkach reumatoidalne zapalenie stawów znika w miarę upływu czasu, ale w innych stan ulega pogorszeniu.
Na szczęście istnieje wiele różnych naturalnych środków, które można stosować wraz z innymi metodami leczenia, aby złagodzić objawy tego schorzenia.
Znajdziesz tu soki lecznicze wśród tych środków, które dają wiele korzyści i składników odżywczych dla organizmu.
1. Sok z jabłek, czosnku i pietruszki
Połączenie składników w tym naturalnym soku powoduje, że napój przeciwzapalny i przeciwutleniający łagodzi negatywne objawy zapalenia stawów.
Co więcej sok ten zawiera kwas foliowy, witaminy B i C, a także potas i wapń, które są niezbędne do wzmocnienia chrząstki i stawów.
Składniki
- 2 ząbki czosnku
- 5 gałązek pietruszki
- 1 zielone chili
- Sok jabłkowy (z 5 jabłek)
Jak to przygotowujesz?
- Obierz ząbki czosnku i włóż je do blendera.
- Umyj gałązki pietruszki i dodaj je do blendera razem z chili.
- Wyciśnij sok z pięciu jabłek i dodaj do blendera. Potem mieszaj wszystkie składniki razem przez kilka sekund.
- Po uzyskaniu gładkiej mieszanki natychmiast wypij sok.
- Pij codziennie, aż poczujesz się lepiej.
2. Sok z selera i ananasa
Ten sok jest moczopędnym napojem, który powoduje, że ciało wypłukuje płyny w celu zmniejszenia stanu zapalnego w tkankach ciała.
Jest także źródłem niezbędnych witamin i minerałów, takich jak:
- Witaminy A, B, C i E.
- Sód
- Potas
- Wapń
- Magnez
- Żelazo
Włączenie go regularnie do diety łagodzi ból stawów i reguluje elektrolity w organizmie.
Składniki
- 1 wiązka selera
- 1/2 pokrojonego ananasa
- 1 szklanka wody (200 ml)
Jak to przygotowujesz?
- Umyj seler, pokrój go i włóż do blendera.
- Dodaj ananas i szklankę wody, aby łatwo zmieszać mieszankę.
- Połącz wszystkie składniki ze sobą z najwyższą prędkością, a gdy otrzymasz gładką mieszankę, natychmiast wypij sok.
3. Sok z ogórka i cebuli
Ten sok nie smakuje tak wspaniale, ale warto go spróbować ze względu na jego korzystne właściwości.
Co więcej jest silnym środkiem moczopędnym i przeciwzapalnym, który powoduje, że ciało wypłukuje płyny. Łagodzi również bóle stawów.
Ponadto związki siarki znajdujące się w cebuli chronią przed uszkodzeniem oksydacyjnym i zaburzeniami równowagi w procesie zapalnym organizmu.
Składniki
- 1/2 ogórka
- 1/4 cebuli
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek (32 g)
- 1 szklanka wody (200 ml)
Jak to przygotowujesz?
- Pokrój wszystkie warzywa i włóż je do blendera.
- Dodaj szklankę wody i dwie łyżeczki oliwy z oliwek.
- Połącz wszystko razem z najwyższą prędkością i upewnij się, że masz gładką mieszankę.
- Wypij ten sok tak szybko, jak to możliwe, najlepiej na pusty żołądek.
- Pij tak długo, aż ból ustąpi.
4. Sok jabłkowy i seler
Jabłka to kolejne zdrowe warzywo, które pomaga w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Sok ten zawiera witaminę A i ważne ilości magnezu i potasu.
Ponadto pomaga poprawić reakcję układu odpornościowego organizmu, a także pomaga ciału wypłukiwać płyny.
Składniki
- 5 średnich marchewek
- 3 łodygi selera
- 1 szklanka wody (200 ml)
Jak to przygotować?
- Umyć i pokroić warzywa w sposób, który ułatwia ich mieszanie.
- Dodaj je do blendera razem ze szklanką wody i zmiksuj.
- Po uzyskaniu gładkiej mieszanki bez grudek pij tak szybko jak to możliwe.
- Pij przez dwa tygodnie
5. Papaja i sok pomarańczowy
Papaja zawiera potężne enzymy, które kontrolują stan zapalny i łagodzą ból.
Ponadto witamina C z pomarańczy w tym soku zapewnia jej jeszcze silniejsze właściwości. Dzieje się tak, ponieważ witamina C zwiększa produkcję kolagenu w celu ochrony stawów.
Składniki
- 1 papaja
- Sok pomarańczowy (z jednej pomarańczy)
- 1 szklanka wody
Jak to przygotowujesz?
- Pokrój papaję na kawałki i umieść w blenderze razem z sokiem pomarańczowym.
- Dodaj szklankę wody i mieszaj wszystko, aż otrzymasz sok bez grudek.
- Pij go natychmiast i spożywaj codziennie.
Ważne jest, aby zrozumieć, że napoje wymienione tutaj są suplementem diety, który pomaga walczyć z tym reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Innymi słowy jego właściwości nie całkowicie leczą wszystkie objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Nie mogą też zastąpić leku przepisanego przez lekarzy w związku z tym schorzeniem.
