Strona główna Zdrowie 6 alternatywnych metod leczenia bólu stawów

6 alternatywnych metod leczenia bólu stawów

Zapalenie stawów to przewlekłe zaburzenie, które powoduje stany zapalne, deformacje i sztywność jednego lub więcej stawów. Jest to częsta dolegliwość u osób starszych, chociaż w niektórych przypadkach może wystąpić w młodszym wieku.

Najbardziej dotknięte obszary to stawy w kolanach, rękach i stopach, ale bardziej skomplikowane przypadki mogą wpływać na mięśnie i inne tkanki w ciele.

Dziedziczność wydaje się być jednym z najważniejszych czynników przyczynowych, ale może być wywołany przez kontuzję, a nawet brak równowagi chemicznej w organizmie, kiedy występuje wysoki poziom kwasowości.

Bez względu na przyczynę ważne jest, aby uzyskać odpowiednie leczenie i zapobiec utracie jakości życia z biegiem lat.

Mając to na uwadze w dzisiejszym artykule chcemy podzielić się sześcioma doskonałymi alternatywnymi metodami leczenia zapalenia stawów, które mogą uzupełnić regularne leczenie, aby złagodzić jego nieprzyjemne objawy.

Lista alternatywnych metod leczenia zapalenia stawów:

1. Czosnek i cytryna

Połączenie czosnku i cytryny daje Twojemu organizmowi przeciwutleniacze i przeciwzapalne związki, których potrzebuje, aby zredukować działanie wolnych rodników, poprawiając krążenie i stymulując naturalny proces detoksykacji.

Codzienne spożywanie tych dwóch składników pomaga również wyeliminować toksyny i zmniejszyć ilość płynów zatrzymywanych przez tkanki, które w dużych ilościach prowadzą do zwiększonego bólu w stawach.

Składniki

  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cytryna

Jak to robić

  • Wieczorem zmiażdżyć dwa ząbki czosnku i wymieszać je z sokiem z cytryny.
  • Rano spożyj to lekarstwo na pusty żołądek.
  • Stosuj co najmniej cztery razy w tygodniu, aby zobaczyć poprawę.

2. Leczenie sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona rozcieńczona w wodzie zwalcza stan zapalny i sprzyja zdrowiu stawów, ponieważ obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi inne zaburzenia równowagi chemicznej, które pogarszają to zaburzenie.

Składniki

  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej (2,5 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to robić

  • Rozcieńczyć pół łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody i wypić ją na pusty żołądek.
  • Jest to jedna z najsilniejszych alternatywnych metod leczenia bólu stawów, a maksymalna dawka, jaką należy spożywać dziennie to dwie łyżeczki.
  • Nie bierz więcej niż zalecane, ponieważ może to spowodować niepożądane efekty uboczne.

3. Ocet jabłkowy

Liczne badania wykazały, że ocet jabłkowy pomaga zmniejszyć ból i stany zapalne wywołane artretyzmem.

Spożywanie tego składnika pomaga stabilizować pH krwi poprzez stymulowanie soków trawiennych, które eliminują nadmierną kwasowość.

Składniki

  • 2 łyżki octu jabłkowego (20 ml)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to robić

  • Rozcieńcz dwie łyżki octu jabłkowego w szklance wody i natychmiast wypij.
  • Weź to dwa razy dziennie, każdego dnia.

4. Rumianek

Rumianek to zioło o działaniu przeciwzapalnym i relaksującym, które wspomaga łagodzenie bólu w dotkniętych stawach.

Składniki

  • 2 łyżki kwiatów rumianku (20 g)
  • 1 litr wody

Jak to robić

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj kwiaty rumianku. Zdjąć z ognia i pozostawić na 10 do 15 minut.
  • Gdy jest jeszcze ciepłe, zanurz szmatkę w płynie i nałóż ją na miejsca, które powodują ból.
  • Możesz również pić herbatę rumiankową nawet trzy razy dziennie.
  • Powtarzaj to leczenie tak często, jak to konieczne, aby złagodzić ból.

5. Zielona herbata

Zielona herbata jest jednym z najczęściej spożywanych alternatywnych metod leczenia bólu stawów, ponieważ jest to zdrowy napój, który może zapobiegać i zwalczać różne rodzaje zapalenia stawów dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy.

Polifenole w zielonej herbacie nadają jej silny efekt terapeutyczny, który zmniejsza stan zapalny i ból spowodowany zapaleniem stawów.

Składniki

  • 1 torebka zielonej herbaty
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Jak to robić

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj torebkę herbaty.
  • Odstaw na 10 minut przed wypiciem.
  • Unikaj spożywania zbyt dużej ilości zielonej herbaty, ponieważ może ona mieć działanie przeczyszczające.

6. Kurkuma i limonka

Ciepła pasta wytworzona z użyciem kurkumy i limonki jest bardzo skutecznym i naturalnym sposobem na złagodzenie bólu i zmniejszenie stanu zapalnego.

Kurkuma zawiera przeciwutleniacze, które zmniejszają szkody spowodowane przez wolne rodniki, które mogą prowadzić do zaburzeń zwyrodnieniowych.

Składniki

  • 2 łyżki kurkumy (20 g)
  • 1 łyżka soku z limonki (10 ml)
  • Ciepła woda (w razie potrzeby)

Jak to robić

  • Wymieszaj wszystkie składniki, aż utworzą gęstą pastę i przyłóż ją bezpośrednio do obszarów zapalnych.
  • Przykryj folią spożywczą i odczekaj kilka godzin lub całą noc.
  • Powtarzaj aplikację codziennie.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY