Strona głównaZdrowie6 alternatywnych metod leczenia bólu stawów

6 alternatywnych metod leczenia bólu stawów


Zapalenie stawów to przewlekłe zaburzenie, które powoduje stany zapalne, deformacje i sztywność jednego lub więcej stawów. Jest to częsta dolegliwość u osób starszych, chociaż w niektórych przypadkach może wystąpić w młodszym wieku.

Najbardziej dotknięte obszary to stawy w kolanach, rękach i stopach, ale bardziej skomplikowane przypadki mogą wpływać na mięśnie i inne tkanki w ciele.

Dziedziczność wydaje się być jednym z najważniejszych czynników przyczynowych, ale może być wywołany przez kontuzję, a nawet brak równowagi chemicznej w organizmie, kiedy występuje wysoki poziom kwasowości.

Bez względu na przyczynę ważne jest, aby uzyskać odpowiednie leczenie i zapobiec utracie jakości życia z biegiem lat.

Mając to na uwadze w dzisiejszym artykule chcemy podzielić się sześcioma doskonałymi alternatywnymi metodami leczenia zapalenia stawów, które mogą uzupełnić regularne leczenie, aby złagodzić jego nieprzyjemne objawy.

Lista alternatywnych metod leczenia zapalenia stawów:

1. Czosnek i cytryna


Połączenie czosnku i cytryny daje Twojemu organizmowi przeciwutleniacze i przeciwzapalne związki, których potrzebuje, aby zredukować działanie wolnych rodników, poprawiając krążenie i stymulując naturalny proces detoksykacji.

Codzienne spożywanie tych dwóch składników pomaga również wyeliminować toksyny i zmniejszyć ilość płynów zatrzymywanych przez tkanki, które w dużych ilościach prowadzą do zwiększonego bólu w stawach.

Składniki

  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cytryna

Jak to robić

  • Wieczorem zmiażdżyć dwa ząbki czosnku i wymieszać je z sokiem z cytryny.
  • Rano spożyj to lekarstwo na pusty żołądek.
  • Stosuj co najmniej cztery razy w tygodniu, aby zobaczyć poprawę.
Sprawdź To!  Poznaj najzdrowsze śniadanie, które oczyści organizm z toksyn
Sprawdź To!  Cierpisz na reumatoidalne zapalenie stawów? Jedz te produkty!

2. Leczenie sodą oczyszczoną



Soda oczyszczona rozcieńczona w wodzie zwalcza stan zapalny i sprzyja zdrowiu stawów, ponieważ obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi inne zaburzenia równowagi chemicznej, które pogarszają to zaburzenie.

Składniki

  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej (2,5 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to robić

  • Rozcieńczyć pół łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody i wypić ją na pusty żołądek.
  • Jest to jedna z najsilniejszych alternatywnych metod leczenia bólu stawów, a maksymalna dawka, jaką należy spożywać dziennie to dwie łyżeczki.
  • Nie bierz więcej niż zalecane, ponieważ może to spowodować niepożądane efekty uboczne.

3. Ocet jabłkowy

Liczne badania wykazały, że ocet jabłkowy pomaga zmniejszyć ból i stany zapalne wywołane artretyzmem.

Spożywanie tego składnika pomaga stabilizować pH krwi poprzez stymulowanie soków trawiennych, które eliminują nadmierną kwasowość.

Składniki

  • 2 łyżki octu jabłkowego (20 ml)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to robić

  • Rozcieńcz dwie łyżki octu jabłkowego w szklance wody i natychmiast wypij.
  • Weź to dwa razy dziennie, każdego dnia.

4. Rumianek

Rumianek to zioło o działaniu przeciwzapalnym i relaksującym, które wspomaga łagodzenie bólu w dotkniętych stawach.

Składniki

  • 2 łyżki kwiatów rumianku (20 g)
  • 1 litr wody

Jak to robić

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj kwiaty rumianku. Zdjąć z ognia i pozostawić na 10 do 15 minut.
  • Gdy jest jeszcze ciepłe, zanurz szmatkę w płynie i nałóż ją na miejsca, które powodują ból.
  • Możesz również pić herbatę rumiankową nawet trzy razy dziennie.
  • Powtarzaj to leczenie tak często, jak to konieczne, aby złagodzić ból.
Sprawdź To!  Środek ludowy, który obniża ciśnienie krwi lepiej niż konwencjonalne leki
Sprawdź To!  Ten niesamowity środek zaradczy reguluje ciśnienie

5. Zielona herbata

Zielona herbata jest jednym z najczęściej spożywanych alternatywnych metod leczenia bólu stawów, ponieważ jest to zdrowy napój, który może zapobiegać i zwalczać różne rodzaje zapalenia stawów dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy.

Polifenole w zielonej herbacie nadają jej silny efekt terapeutyczny, który zmniejsza stan zapalny i ból spowodowany zapaleniem stawów.

Składniki

  • 1 torebka zielonej herbaty
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Jak to robić

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj torebkę herbaty.
  • Odstaw na 10 minut przed wypiciem.
  • Unikaj spożywania zbyt dużej ilości zielonej herbaty, ponieważ może ona mieć działanie przeczyszczające.

6. Kurkuma i limonka

Ciepła pasta wytworzona z użyciem kurkumy i limonki jest bardzo skutecznym i naturalnym sposobem na złagodzenie bólu i zmniejszenie stanu zapalnego.

Kurkuma zawiera przeciwutleniacze, które zmniejszają szkody spowodowane przez wolne rodniki, które mogą prowadzić do zaburzeń zwyrodnieniowych.

Składniki

  • 2 łyżki kurkumy (20 g)
  • 1 łyżka soku z limonki (10 ml)
  • Ciepła woda (w razie potrzeby)

Jak to robić

  • Wymieszaj wszystkie składniki, aż utworzą gęstą pastę i przyłóż ją bezpośrednio do obszarów zapalnych.
  • Przykryj folią spożywczą i odczekaj kilka godzin lub całą noc.
  • Powtarzaj aplikację codziennie.



loading...
loading...
>