Alergie są powszechnym stanem, który zachodzi, gdy Twój system odpornościowy reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak kurz, pyłki i sierść niektórych zwierząt. Występują, gdy organizm wytwarza histaminę.
Jest to substancja, która powoduje zapalenie i podrażnienie w kanałach oddechowych.
Objawy alergii są bardzo niewygodne, ponieważ powodują katar, swędzenie, itp. Są nawet przypadki, które powodują problemy wzrokowe i utrudniają wykonywanie określonych czynności.
Na szczęście istnieją naturalne środki zaradcze, olejki eteryczne, które pomagają kontrolować objawy alergii przez ich właściwości antyhistaminowe i przeciwzapalne.
Olejki eteryczne, które kontrolują objawy alergii
1. Olejek z mięty
Olejek z mięty ma właściwości antyhistaminowe i wykrztuśne. Mogą one pomóc w kontrolowaniu przekrwienia i podrażnień spowodowanych alergiami. Jego właściwości przeciwutleniające przyśpieszają oczyszczanie dróg oddechowych, dodatkowo kontrolują stan zapalny.
Wdychanie pomaga zmniejszyć nadmierną produkcję flegmy, łez i kichanie.
Jak tego używać?
- Dodaj trochę olejku z mięty do wrzącej wody i wdychaj opary przez pięć minut.
- Opcjonalnie możesz wziąć trochę tego produktu i natrzeć nim obszary ciała takie jak klatka piersiowa i plecy.
2. Olejek rumiankowy
Olejek rumiankowy ma również właściwości przeciwzapalne i relaksujące. Pomaga zwalczać objawy reakcji na alergie. Stosowanie go zewnętrznie pomaga złagodzić podrażnienia skóry lub świąd. Również łagodzi czerwone oczy i przekrwienie.
Jak tego używać?
- Natrzyj olejkiem podrażniony obszar skóry.
- Użyj tego olejku do masażu pleców, klatki piersiowej i szyi.
- Dodaj łyżeczkę olejku rumianku do filiżanki ciepłej wody i pij dwa razy dziennie.
3. Olejek z eukaliptusa
Olejek eteryczny z eukaliptusa jest jednym z naturalnych środków wykrztuśnych, które mogą pomóc w leczeniu wielu chorób układu oddechowego . Jego aktywne związki przyspieszają ulgę w przekrwieniu nosa, plus poprawia oddychanie podczas zwalczania infekcji wirusowych i bakteryjnych.
Jego działanie antyhistaminowe zmniejsza występowanie alergii sezonowych. W końcu uspokaja podrażnienie spowodowane przez futro zwierzęce.
Jak tego używać?
- Dodać niewielką ilość olejku z eukaliptusa do garnka wrzącej wody. Następnie wdychać opary przez pięć minut.
- Jako inną opcję można rozcieńczyć olejek w ciepłej wodzie i nakładać go jako kompres na piersi i głowie.
4. Olejek tymiankowy
Olejek tymiankowy jest produktem przeciwzapalnym i wykrztuśnym, usuwa alergie i problemy z oddychaniem. Jego aktywne związki sprzyjają złagodzeniu podrażnień dróg oddechowych, jednocześnie kontroluje produkcję flegmy.
Mają właściwości antybiotyczne i przeciwgrzybiczne, które mogą być kluczowe dla wzmocnienia układu immunologicznego organizmu.
Jak tego używać?
- Weź małą ilość olejku tymianku i wmasuj go na obszarach takich jak klatka piersiowa i plecy.
- Jednocześnie można dodać dwie lub trzy krople do herbaty.
5. Olejek z cytryny
Wśród wielu korzyści olejku eterycznego z cytryny dowiadujemy się, że jest skutecznym środkiem zwalczającym przekrwienie i flegmę wywołane alergiami. Jego działanie oczyszczające i przeciwzapalne zachęca do eliminacji toksyn z organizmu, a także zwiększa odpowiedź systemu odpornościowego na czynniki zewnętrzne środowiska.
Ma również właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne, pomaga stworzyć barierę przeciwko wirusom, bakteriom i pleśni, które atakują twoje ciało.
Jak tego używać?
- Użyj niewielkiej ilości olejku z cytryny do masażu klatki piersiowej i pleców, jeśli masz katar.
6. Olejek lawendowy
Olejek lawendowy to produkt, który pomaga odblokować drogi oddechowe, jest to szczególnie ważne, jeśli masz alergie lub infekcje wirusowe. Jego właściwości łagodzą ból głowy, zmniejszają przekrwienie i kichanie.
Jak tego używać?
- Dodaj trochę oleju z lawendy do wrzącej wody i wdychaj opary przez pięć minut.
- Użyj oleju do odprężenia podczas sesji aromaterapii.