Strona głównaZdrowie6 powodów dlaczego należy pić sok z buraków każdego dnia!

6 powodów dlaczego należy pić sok z buraków każdego dnia!

Buraki zawierają bardzo ważne składniki odżywcze, a posiadają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i oczyszczające nasz organizm.
Te wspaniałe warzywa zawierają również składniki, które chronią przed chorobami serca, a nawet niektórymi nowotworami!

OTO 6 POWODÓW DLACZEGO WARTO DODAĆ BURAKI DO SWOJEJ DIETY

1. BURAKI MAJĄ WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWRAKOWE

Badania wykazały, że sok z buraków zmniejszona ryzyko wystąpienia raka, szczególnie raka trzustki, sutka i prostaty. Połączenie właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych sprawia, że buraki są idealnym kandydatem zmniejszającym ryzyko zachorowania na raka.

2. BURAKI OCZYSZCZAJĄ WĄTROBĘ Z TOKSYN

Składniki odżywcze w burakach wspierają proces detoksykacji organizmu. Buraki są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają pozbyć się z ciała odpadów i toksyn, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy. Pektyna zawarta w burakach usuwa toksyny, które zostały usunięte z wątroby tak, aby ponownie się one do niej nie dostały, a betalaina w burakach ma właściwości przeciwzapalne i jednocześnie przyspiesza oczyszczanie organizmu.

3. BURAKI WALCZĄ Z ZAPARCIAMI


Buraki są bogate w błonnik, który wspiera zdrowe wypróżnianie, pozytywnie tez wpływają na okrężnicę, mogą również pomóc w walce z rakiem jelita grubego.

4. BURAKI MOGĄ ZMNIEJSZYĆ RYZYKO WAD WRODZONYCH



Buraki są bogate w błonnik i witaminę C, potas i mangan, te niezbędne minerały są niezbędne dla zdrowego funkcjonowania mięśni i nerwów, a także zdrowych kości, nerek, trzustki i wątroby. Buraki zawierają również kwas foliowy, witaminę B, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.

5. BURAKI OBNIŻAJĄ CIŚNIENIE KRWI

NIE PRZEGAP!  Jak akupunktura pomaga leczyć bóle stawów?
Picie soku z buraków może obniżać ciśnienie krwi w ciągu zaledwie kilku godzin. Może to być związane z naturalnie występującymi azotanami w burakach, które przekształcają się w tlenek azotu w organizmie, ten następnie rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne, aby poprawić przepływ krwi i obniża ciśnienie krwi.

6. BURAKI ZWALCZAJĄ ZAPALENIA

NIE PRZEGAP!  Jak akupunktura pomaga leczyć bóle stawów?
Wiele chorób i schorzeń przewlekłych zaczyna się od stanu zapalnego w organizmie. Betaina zawarta w burakach chroni komórki, a także walczy ze stanami zapalnymi oraz chroni narządy wewnętrzne, co pomaga zapobiegać wielu chorobom przewlekłym.


Szczotkowanie języka może uratować życie, dlaczego warto to robić

Szczotkowanie i skrobanie języka jest równie ważne jak mycie zębów. Górna powierzchnia języka to najlepsze miejsce do rozwoju bakterii w jamie ustnej, a wszystko przez to, że...

Cynamon okazuje się być naturalnym zastępcą insuliny!

Cynamon jest bardzo potężną rośliną ze względu na zróżnicowane właściwości i korzyści dla naszego zdrowia. W ostatnich czasach zachwycił nawet lekarzy, gdyż okazało się:...

Korzeń tej rośliny obecny w każdym ogrodzie może uratować Ci życie

Sama natura obfituje w wiele potężnych korzyści zdrowotnych. Prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy z obecności wielu silnych roślin, a w rzeczywistości znajdują się one...

Dla palaczy i osób niepalących: oczyść i ożyw swoje płuca

Nie ma bezpiecznego sposobu, aby palenie papierosów nie wpływało na nasze zdrowie. Palenie jest jedną z głównych przyczyn wielu chorób i przedwczesnych zgonów na...

5 metod, które naturalnie złagodzą ból kulszowy (rwa kulszowa)

Leczenie rwy kulszowej może być bardzo męczące. Zawsze kończy się przyjmowanie dużej dawki środków przeciwbólowych, które łagodzą ból, ale efekt trwa tymczasowo. Efekt uśmierzania...

Trwale usuń ból kręgosłupa, pleców stosując naturalne rozwiązanie!

Bóle te są najczęściej wywołane przez duży wysiłek fizyczny lub długotrwałe siedzenie. Na szczęście nie ma się czym martwić, bo w tym artykule zaprezentujemy Państwu 100% naturalne...