Istotne funkcje, w których ważną rolę odgrywa woda, a także znaczenie prawidłowego nawodnienia organizmu są powszechnie znane. Jednak to nie tylko ilość wody, która jest spożywana ma wpływ na utrzymanie dobrego stanu zdrowia, ważna także jest jej temperatura.
Korzyści zdrowotne, jeśli codziennie pijesz ciepłą wodę na pusty żołądek
-
Eliminuje toksyny:
Kiedy śpimy nasz organizm wykorzystuje ten czas do naprawy komórek i oczyszczania z toksyn.
-
Poprawia metabolizm:
Picie ciepłej wody na czczo będzie przyspieszać nasz metabolizm, szybkie spalanie tłuszczu. To pomoże nam poprawić trawienie. Jeśli cierpimy na zaparcia będzie to nasz najlepszy sojusznik, a my wyeliminujemy wszystkie rodzaje toksyn z organizmu.
-
Opóźnia proces starzenia:
Picie ciepłej wody na czczo powoduje zwiększenie elastyczności skóry, uwalniając ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Pomaga również zapobiegać trądzikowi i wypryskom.
-
Łagodzi ból miesiączkowy:
Picie ciepłej wody na czczo może zmniejszyć skurcze menstruacyjne. Ciepło wody ma łagodzące i relaksujące działanie na mięśnie brzucha, które mogą ostatecznie pomóc leczyć skurcze miesiączkowe.
-
Pomaga schudnąć:
Picie ciepłej wody na pusty żołądek nie sprawi, że stracimy w krótkim czasie zbędne kilogramy, potrzebna jest też zdrowa dieta o niskiej zawartości tłuszczu, dużo świeżych owoców i warzyw , a także dużo błonnika. Jeśli się przyzwyczaimy do picia tego naturalnego lekarstwa każdego ranka, stopniowo stracimy te niechciane kilogramy.
-
Poprawia krążenie krwi i promuje zdrowy układ nerwowy:
Inną ważną zaletą wypijania ciepłej wody na pusty żołądek jest to, że poprawia krążenie krwi co jest ważne dla układu nerwowego i mięśniowego. Będziemy też mieli lepsze trawienie, osiągając lepszą jakość życia.