Strona głównaZdrowie6-składnikowy koktajl do wzmocnienia ścięgien i więzadeł

6-składnikowy koktajl do wzmocnienia ścięgien i więzadeł

Kolana odgrywają niezwykle ważną rolę, ponieważ są odpowiedzialne za mobilność, elastyczność i równowagę ciała i pomagają nam skakać, biegać, chodzić i stać.

Mogą jednak doznać obrażeń i prowadzić do bólu z różnych przyczyn.

Na przykład wysiłek fizyczny może prowadzić do nadmiernego wysiłku na stawie kolanowym lub genetycznym, ponieważ może wystąpić zmniejszona ilość płynu, który smaruje stawy kolanowe i zapobiega ścieraniu się kości.

W takim przypadku kość udowa i kość kolana mogą dotykać się i powodować ból.

Ból może być również spowodowany złym obuwiem, ponieważ na przykład wysokie obcasy wywierają duży nacisk na stawy nóg. W ten sposób więzadła kostne i ścięgna Achillesa są narażone na duże obciążenia.


Co więcej, nadmierna masa ciała również powoduje problemy, ponieważ kolana są bardzie obciążone.

Istnieje jednak naturalny środek, który pomoże ci wzmocnić więzadła i stawy kolanowe w całkowicie bezpieczny i pyszny sposób. Jego składniki mają wysokie właściwości przeciwzapalne, które łagodzą ból i obrzęk stawu kolanowego.



Są również bogate w krzem, bromelainę, witaminę C i magnez, a tym samym zapewniają witalność i wytrzymałość kości. Obejmują one pomarańcze, cynamon, płatki owsiane, migdały, ananasy i naturalny miód .

Oto jak przygotować ten pyszny koktajl:

Składniki:

1 szklanka soku pomarańczowego

7 g cynamonu

2 szklanki płatków owsianych

40 g migdałów

2 szklanki soku z ananasa

40 g  miodu

1 łyżka czystej wody

Sposób przygotowania:

NIE PRZEGAP!  Połącz te 3 składniki, aby zapobiegać nowotworom, infekcjom

Dodaj płatki owsiane do garnka z wodą i ugotuj je. Następnie dodaj sok ananasowy do garnka. W mikserze wymieszaj miód, sok pomarańczowy, migdały i cynamon, aby uzyskać jednolitą mieszankę.

NIE PRZEGAP!  Połącz te 3 składniki, aby zapobiegać nowotworom, infekcjom

Następnie dodaj płatki owsiane i sok ananasowy do blendera i zmiksuj jeszcze raz. Możesz dodać kilka kostek lodu!

Oprócz niesamowitego smaku i zapachu, ten koktajl złagodzi ból stawów kolanowych, a także zwiększy elastyczność i mobilność.



Dowiedz się dlaczego masz częste bóle głowy, trądzik, skurcze mięśni.

Jeżeli występują u Ciebie jakieś z powyższych problemów warto przeczytać poniższy artykuł w celu uzyskania odpowiedzi czego potrzeba Twojemu organizmowi. Skurcze mięśni i ból głowy...

Oczyść nerki w sposób naturalny i skuteczny. Kliknij i zobacz.

Ze wszystkich aromatycznych ziół , natka pietruszki jest najbardziej popularna i praktycznie znajduje się w każdej kuchni. Pietruszka nie potrzebuje dużo troski i łatwo się ją uprawia, więc dobrze...

Słabe krążenie krwi, zimne stopy i dłonie? Sprawdź jak rozwiązać ten problem!

Słabe krążenie może wpływać na osoby w każdym wieku i na ogół objawia się najpierw w kończynach. Chociaż wpływa na cały przepływ krwi jego...

Lekarze są zdumieni! Ta receptura wzmacnia kolana i odnawia stawy!

Specjaliści przyznają, że zła postawa ciała jest głównym powodem problemów związanych ze stawami, nogami i plecami.
NIE PRZEGAP!  Czy cytryny są dobre na cukrzycę? 5 imponujących korzyści
Ignorowanie ich i bólu z nimi związanego może przyczynić się do...

Ssanie oleju – wzmocnij organizm i wyczyść zęby naturalnie

Ssanie oleju kokosowego jest jednym z najlepszych sposobów usuwania bakterii i promowania zdrowych zębów i dziąseł. W rzeczywistości okazało się, że jest jeszcze bardziej skuteczne...

Jak poprawić swój wzrok i wyglądać 15 lat młodziej?

Jeden z najlepszych naturalnych środków do poprawy wzroku, jak również do regeneracji całego obszaru oczu, wykorzystuje tylko kilka łatwo dostępnych składników.  Proces przygotowania jest również...