7 korzyści wynikających z picia ananasowej wody na pusty żołądek

Świeży ananas jest niskokaloryczny, a także to doskonałe źródło witaminy C, 100 g owoców zawarte jest nawet 47,8% tej witaminy.

Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu w organizmie. Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym w organizmie wymaganym do utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych, skóry, wszystkich narządów i kości.

Ananas jest bogaty w grupy witamin B-kompleks jak foliany, tiamina, ryboflawina i minerały, takie jak potas, mangan i miedź. Potas jest ważnym składnikiem kontrolującym tętno i ciśnienie krwi.

Dlatego należy rozpocząć swój dzień skupiając się na zdrowych porannych rytuałach, takich jak picie wody ananasowej na pusty żołądek.

Korzyści z picia wody ananasowej

1. Reguluje tarczycę

Ananasy zawierają jod i bromelainę, które skutecznie chronią od różnych chorób autoimmunizacyjnych, tak więc skutecznie łagodzi objawy związane z zapaleniem tarczycy.

2. Poprawia wzrok

Zawiera beta-karoten i witaminę A, które są dobre dla wzroku.
Jedno z badań udowodniło, że spożywanie ananasa codziennie może obniżyć ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej, podstawowej przyczyny utraty wzroku u osób starszych.

3. Utrata masy ciała

Picie wody ananasowej z samego rana zmniejsza łaknienie na cukry i tłuszcze. Tiamina pomaga przyśpieszyć metabolizm poprzez przekształcenie węglowodanów w energię.

4. Wypłukuje metale ciężkie i toksyny

Ananasy zawierają błonnik, enzymy i przeciwutleniacze, które przyczyniają się do usuwania z organizmu metali ciężkich i toksyn.

5. Walczy z zapaleniami

Regularne spożywanie ananasa pomaga w leczeniu urazów sportowych i  zapalenia stawów.

6. Wzmacnia dziąsła i pomaga chronić zęby z jednoczesnym ich wybielaniem

Badania wykazały, że enzym bromelaina znajdująca się w ananasach działa jako naturalny środek usuwający plamy i przebarwienia, a także wzmacnia, chroni dziąsła

7. Wypłukuje pasożyty z wątroby i jelit

Bromelaina ma także właściwości przeciwpasożytnicze, które przyczyniają się do zapobiegania i usuwania pasożytów z naszego organizmu.

Składniki:

1/2 ananasa

1 litr wody

Przygotowanie:

Zagotuj wodę w tym samym czasie pokrój ananasa w kostkę, kiedy woda ostygnie dodaj do niej ananasa, szczelnie zamknij słoik i pozostaw w lodówce przez noc.

Spożywanie:

Wodę ananasową należy pić przez 2 tygodnie, a następnie musisz zrobić sobie tygodniową przerwę i ponownie powtórzyć kurację. Każdego dnia pij przynajmniej 2 szklanki wody ananasowej.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Naturalne wybielanie zębów w kilka minut w domu

Musisz przyznać, że gabinet dentysty nie jest twoim ulubionym miejscem. Jeśli nie podoba ci się kolor zębów, ale nadal chcesz uniknąć wizyty u dentysty,...

Dowiedz się jak kontrolować poziom kwasu moczowego w organizmie

Historia hiperurykemii wiąże się z wysokim poziomem kwasu moczowego w organizmie. Ten wysoki poziom jest wynikiem zwiększonej produkcji kwasu moczowego lub zmniejszonego jego wydalania....

JAK STOSOWAĆ OCET JABŁKOWY, ABY SCHUDNĄĆ I OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI

Nadciśnienie jest zwykle określane jako "cichy zabójca", ponieważ wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że je ma. Chociaż istnieje kilka leków na receptę, które...

Pasta z kurkumy: eliminuje bakterie, wybiela zęby

Jeśli użyjesz kurkumy do pielęgnacji jamy ustnej, nie tylko będziesz uśmiechać się promiennie, ale również będziesz cieszyć się doskonałym zdrowiem.Wyeliminuj bakterie i popraw stan dziąseł bez użycia ściernych...

Każdego dnia ściskała swoje ucho za pomocą klamerki. Zobacz dlaczego.

Czy wiesz, co się stanie po naciśnięciu swoje ucho za pomocą klamerki? Według refleksologii, naciskając pewne punkty w całym organizmie można wyeliminować bóle w różnych...

ZOBACZ co się stanie, jeśli będziesz jeść jajka każdego dnia

Niedawno zwrócono uwagę, że jaja są wyjątkowo korzystne dla zdrowia i powinny być spożywane niemal codziennie. To idealny sposób na rozpoczęcie dnia - zdrowy, odżywczy...

Shih Tzu – charakter, usposobienie, pielęgnacja, żywienie

Jego imię oznacza małego lwa, ale nie ma nic groźnego w tej rasie psów. Shih Tzu jest czułym, szczęśliwym, otwartym, który nie kocha niczego...

Ten wspaniały przepis zawierający czosnek pomoże Ci usunąć zmarszczki

Wiele kobiet wydaje masę pieniędzy na różne produkty kosmetyczne pomagające usunąć zmarszczki, które zwykle nie są skuteczne.Chcieliśmy oznajmić wszystkim panią z tym problemem, że w...

Co zrobić w przypadku niedoboru wapnia

Jest to bardzo ważny minerał dla ogólnego stanu zdrowia, szczególnie w zakresie zdrowia kości, zębów oraz wystarczającego i prawidłowego rytmu serca.Co więcej ten minerał...

Rwa kulszowa: objawy, przyczyny, leczenie, ćwiczenia

Rwa kulszowa - FaktyRwa kulszowa jest bólem nerwu spowodowanym podrażnieniem nerwu kulszowego. Nerw kulszowy jest największym nerwem w ciele. Nerw kulszowy zaczyna się od korzeni nerwowych...