7 korzyści wynikających z picia ananasowej wody na pusty żołądek

Świeży ananas jest niskokaloryczny, a także to doskonałe źródło witaminy C, 100 g owoców zawarte jest nawet 47,8% tej witaminy.

Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu w organizmie. Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym w organizmie wymaganym do utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych, skóry, wszystkich narządów i kości.

Ananas jest bogaty w grupy witamin B-kompleks jak foliany, tiamina, ryboflawina i minerały, takie jak potas, mangan i miedź. Potas jest ważnym składnikiem kontrolującym tętno i ciśnienie krwi.


NIE PRZEGAP!  Poznaj objawy choroby nerek, które muszą być wykryte jak najwcześniej

Dlatego należy rozpocząć swój dzień skupiając się na zdrowych porannych rytuałach, takich jak picie wody ananasowej na pusty żołądek.

Korzyści z picia wody ananasowej

1. Reguluje tarczycę


Ananasy zawierają jod i bromelainę, które skutecznie chronią od różnych chorób autoimmunizacyjnych, tak więc skutecznie łagodzi objawy związane z zapaleniem tarczycy.

2. Poprawia wzrok



NIE PRZEGAP!  Glukoza: jaki jest bezpieczny poziom glukozy we krwi, normy

Zawiera beta-karoten i witaminę A, które są dobre dla wzroku.
Jedno z badań udowodniło, że spożywanie ananasa codziennie może obniżyć ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej, podstawowej przyczyny utraty wzroku u osób starszych.

3. Utrata masy ciała

Picie wody ananasowej z samego rana zmniejsza łaknienie na cukry i tłuszcze. Tiamina pomaga przyśpieszyć metabolizm poprzez przekształcenie węglowodanów w energię.

4. Wypłukuje metale ciężkie i toksyny


NIE PRZEGAP!  NASIONA WINOGRON SĄ BARDZIEJ WYDAJNE NIŻ CHEMIOTERAPIA

Ananasy zawierają błonnik, enzymy i przeciwutleniacze, które przyczyniają się do usuwania z organizmu metali ciężkich i toksyn.

5. Walczy z zapaleniami


NIE PRZEGAP!  Pij ten napój każdego ranka na pusty żołądek i pożegnaj się z nadwagą!

Regularne spożywanie ananasa pomaga w leczeniu urazów sportowych i  zapalenia stawów.

6. Wzmacnia dziąsła i pomaga chronić zęby z jednoczesnym ich wybielaniem

Badania wykazały, że enzym bromelaina znajdująca się w ananasach działa jako naturalny środek usuwający plamy i przebarwienia, a także wzmacnia, chroni dziąsła

7. Wypłukuje pasożyty z wątroby i jelit

Bromelaina ma także właściwości przeciwpasożytnicze, które przyczyniają się do zapobiegania i usuwania pasożytów z naszego organizmu.

Składniki:

1/2 ananasa

1 litr wody

Przygotowanie:

Zagotuj wodę w tym samym czasie pokrój ananasa w kostkę, kiedy woda ostygnie dodaj do niej ananasa, szczelnie zamknij słoik i pozostaw w lodówce przez noc.

Spożywanie:

Wodę ananasową należy pić przez 2 tygodnie, a następnie musisz zrobić sobie tygodniową przerwę i ponownie powtórzyć kurację. Każdego dnia pij przynajmniej 2 szklanki wody ananasowej.