8 powodów, dla których warto jeść ananasy codziennie

Ananas jest jednym z najbardziej korzystnych owoców na naszej planecie, który posiada niesamowite właściwości zdrowotne, a jego codzienne spożycie zapewnia naszemu organizmowi odpowiednie składniki odżywcze.

Niesamowite powody, dla których należy codziennie spożywać ananasy:

Witamina C

Dzienne spożycie szklanki ananasa zapewnia 131% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Dlatego też należy posiekać ananas i spożywać go codziennie rano. Ananasy zawierają także wapń i żelazo.

Zapobiegaj rakowi

Wysoki poziom przeciwutleniaczy, jak również witaminy C w ananasach zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych lub „wolnych rodników”. Naukowcy odkryli również, że ananasy skutecznie zapobiegają rakowi gruczołu krokowego i raka okrężnicy.


Zwiększa odporność

Ananasy mają wysoki poziom antyoksydantów wzmacniających układ odpornościowy.

Trawienie

Enzymy w tym owocu pomagają w trawieniu ze względu na silne właściwości dekonstrukcyjne.

Poprawia płodność

Ananasy są bogate w minerały i przeciwutleniacze, które zwiększają płodność.

Zdrowa skóra

Ananasy łagodzą stan zapalny i zaczerwienienie, a także wspomagają produkcję kolagenu. Dlatego ich spożycie sprawia, że ​​skóra jest miękka, gładka i elastyczna.

Zapobieganie zmęczeniu

Konsumpcja ananasa każdego dnia skutecznie zapobiega zmęczeniu, ponieważ zawiera on mangan, co zapobiega uszkodzeniom komórek i pobudza ciało.

Łagodzi stany zapalne skóry głowy

Wyciśnij sok z ananasa, dodaj oliwę z oliwek i zastosuj mieszaninę na skórę głowy i włosy. Odczekaj 10 minut, a następnie zmyj. Powtarzaj ten proces 2-3 razy w tygodniu, a zmiękczysz włosy, zagęścisz i utrzymasz zdrową skórę głowy.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Cynamon i miód są bardzo popularnymi składnikami w medycynie tradycyjnej ze względu na liczne właściwości lecznicze i korzyści zdrowotne. Naturalny zabieg na włosy z tych dwóch...
Herbaty ziołowe są zwykle pierwszą pomocą, jeśli chodzi o leczenie licznych powikłań zdrowotnych. W tym artykule koncentrujemy się na jednej z najzdrowszych herbat ziołowych, która...
Rwa kulszowa objawia się bólem, który występuje w dolnej części pleców, pośladkach i nogach. Jest to jeden z najczęstszych problemów z kręgosłupem. Leki kupione w aptece zwykle zapewniają...
Przyczyn infekcji gardła jest wiele, najczęściej wynikają one z zakażeń wirusowych i bakteryjnych. To warunek chorobowy, który jest bardzo niewygodny i denerwujący, a także bolesny. Dziś nauczymy cię,...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...